Làm gì để cắt cơn đau do sỏi túi mật tức thì và lâu dài

Thứ sáu, 29/03/2019 - 09:00

(Dân trí) - Với những cơn đau bất chợt do sỏi mật thì việc nắm giữ những cách làm giảm đau tức thì và dài hạn, không chỉ giúp giải tỏa được cơn đau bụng mật ở thời điểm đó mà còn giúp người bệnh ngăn chặn được biến chứng do bệnh sỏi mật gây ra trong tương lai

Sỏi mật đau ở đâu?

Các đường ống dẫn mật nằm trong gan và nối với ruột non để giúp dịch mật lưu thông từ gan qua túi mật xuống tá tràng để hỗ trợ tiêu hóa. Do vậy, bất cứ vị trí nào có sỏi (túi mật, cuống mật, ống mật trong gan, ống mật chủ) đều dễ gây ứ trệ dịch mật và làm xuất hiện các cơn đau quặn gan, quặn mật. Vị trí đau có thể khu trú ở mạn sườn phải (vùng gan, mật) hoặc lan ra toàn bộ vùng bụng phía dưới ức kèm theo tình trạng đầy trướng bụng, do khó tiêu, táo bón, nôn sốt - tùy theo tính chất, mức độ và vị trí sỏi gây biến chứng.

Làm gì để cắt cơn đau do sỏi túi mật tức thì và lâu dài - 1 — Sỏi mật thường gây nên những cơn đau bụng hạ sườn phải

Hiểu được vị trí đau do sỏi mật và nguyên nhân gây đau sẽ giúp bạn lựa chọn được cách làm giảm đau tức thì hiệu quả cũng như những giải pháp dài hạn để ngăn chặn cơn đau sỏi mật xuất hiện.

5 mẹo giảm tức thì cơn đau bụng mật không dùng thuốc

Cơn đau do sỏi mật thường xuất hiện đột ngột sau các bữa ăn nhiều chất béo hoặc nhiễm khuẩn tiêu hóa. Khi xác định cơn đau không quá trầm trọng, bạn có thể áp dụng một trong số những cách sau đây để làm dịu cơn đau một cách tự nhiên nhanh mà chưa phải dùng thuốc.

-Chọn tư thế giảm đau khi có cơn đau sỏi mật

Mặc dù điều này ít được nhắc tới trong các cách làm giảm đau túi mật, nhưng nó thực sự hữu hiệu để giảm triệu chứng đau. Tư thế nằm hoặc ngồi tốt nhất là nằm cong gập, thu đầu gối lên sát ngực để giảm kích thích đau.

- Dùng nhiệt từ túi sưởi hoặc nước ấm

Bạn có thể áp chai nước hoặc túi sưởi vào bụng bên phải và giữ nó trong vòng 20 - 30 phút. Sức nóng tỏa ra từ túi sưởi hoặc chai nước ấm sẽ giúp giãn cơ trơn đường mật, giúp dịch mật lưu thông trở lại hoặc làm giảm tình trạng sỏi bị mắc kẹt nên giúp bạn dịu bớt cơn đau.

Làm gì để cắt cơn đau do sỏi túi mật tức thì và lâu dài - 2 — Bạn có thể sử dụng túi chườm ấm để giảm cơn đau do sỏi mật

- Đắp tinh dầu Thầu dầu: Dùng một miếng gạc nhúng vào dầu Thầu dầu nguyên chất (loại được chiết xuất lạnh), đắp lên vùng bụng bị đau. Kế đó, đặt 1 tờ giấy ăn lên và trên cùng đặt 1 chai nước ấm hoặc túi chườm. Thời gian đắp kéo dài 30 - 40 phút, sau đó rửa sạch vùng da đã đắp đầu. Đắp liên tục trong 3 ngày. Với cách này, tinh dầu Thầu dầu thẩm thấu qua da làm giảm đau viêm.

- Uống nước hãm nghệ tươi: Vài lát nghệ tươi đun hoặc hãm với nước sôi có thể cắt được cơn đau do ứ tắc mật. Hoạt chất curcumin trong củ nghệ có tác dụng lợi mật, tăng lưu thông dịch mật nên giúp giảm bớt tình trạng đau, viêm do tắc nghẽn dịch mật. Bạn cũng có thể dùng một thìa cà phê tinh nghệ hòa với nước ấm và mật ong để uống.

- Uống giấm táo, nước ép trái cây: Chất acid ở trong giấm táo giúp làm giảm nhanh chóng cơn đau do sỏi mật, có thể chỉ trong vòng 15 phút. Bạn có thể pha chung 1 muỗng café dấm táo (5ml) với khoảng 250ml nước ép táo để uống trong ngày. Nếu uống được, bạn có thể thử tăng lượng dấm táo lên 60 ml, pha với 250ml nước ép để giúp giảm cơn đau tốt hơn. Tuy nhiên cách này không phù hợp với người bị đau dạ dày.

Làm gì để cắt cơn đau do sỏi túi mật tức thì và lâu dài - 3 — Uống nước giấm táo pha loãng trong nước ép táo giúp cắt cơn đau do sỏi mật

Giải pháp dài hạn và cách phòng tránh biến chứng sỏi mật

Một điều đáng chú ý là những cơn đau do sỏi mật có tính chất tái diễn, vì thế nếu đã bị sỏi mật đã gây đau thì rất có thể trong tương lai không xa cơn đau sẽ xuất hiện trở lại. Bởi vậy, rất cần những giải pháp dài hạn cho căn bệnh này.

Thay đổi chế độ ăn uống

Một chế độ ăn lành mạnh đóng vai trò quan trọng để ngăn ngừa sỏi mật tăng trưởng về kích thước, số lượng, đồng thời phòng tránh được tái phát sỏi cũng như ngăn chặn các cơn đau do sỏi.

Hạn chế thực phẩm nhiều cholesterol, chất béo như phủ tạng động vật, thịt đỏ, đồ ăn chiên rán để tránh kích thích co bóp của túi mật và vận động đường mật gây đau. Tốt nhất nên lựa chọn thịt trắng như gia cầm, cá, các chất béo tốt từ quả bơ, dầu thực vật…

- Giảm bớt cơm trắng, hạn chế ăn các loại ngũ cốc tinh chế, vì chúng có thể tạo ra cholesterol và làm tăng kích thước sỏi.

- Không nên dùng đậu nành khi có sỏi mật. Estrogel có trong đậu nành có thể gây kích thích co thắt túi mật

- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu vitamin C, chất xơ giúp cho tiêu hóa tốt hơn, giảm hấp thu cholesterol. Đồng thời cần ăn chín, uống sôi và tẩy giun định kỳ để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn đường mật do ký sinh trùng.

Làm gì để cắt cơn đau do sỏi túi mật tức thì và lâu dài - 4 — Người mắc sỏi mật cần hạn chế chất béo, nên ăn nhiều rau xanh - hoa quả

8 thảo dược bài sỏi, giảm cơn đau sỏi mật

Cùng với chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục thường xuyên thì dùng thảo dược cũng là giải pháp dài hạn chống lại những cơn đau do sỏi biến chứng.

Nhiều thảo dược đông y có khả năng làm mềm sạn sỏi, giảm kích thích co thắt túi mật, đường mật nên hỗ trợ bài sỏi và giảm triệu chứng của sỏi mật. Trong số đó phải kể đến 8 vị thảo dược truyền thống Uất kim, Chi tử, Sài hồ, Hoàng bá, Kim tiền thảo, Nhân trần, Diệp hạ châu, Chỉ xác - sự kết hợp của các thảo dược không chỉ giúp tăng bài tiết và lưu thông dịch mật giúp giảm đau bụng - mật, mà còn hỗ trợ bào mòn sỏi mật, phòng ngừa tái phát sỏi.