Đối phó với các bệnh mắt dễ gặp phải vì thức đêm xem bóng đá

Dân trí Môn thể thao vua luôn có sức hút mãnh liệt với nhiều người. Tối tối, tiếng reo hò vang lên không ngớt, nhà nhà quay quanh chiếc tivi. Thế nhưng bên cạnh đó cũng có nhiều hệ lụy đi kèm như công việc bị đình trệ, ảnh hưởng tới sức khỏe, trong đó có các bệnh về mắt…

Khô mắt, mỏi mắt

BS Hoàng Cuơng, BV Mắt Trung ương cho biết, khô, mỏi mắt dấu hiệu thường gặp nhất khi bạn thức đêm xem bóng đá. Ngoài việc nhìn chăm chăm vào màn hình, tư thế, khoảng cách xem cũng gây tác động đến mắt, làm mắt thêm mệt mỏi.

Đối phó với các bệnh mắt dễ gặp phải vì thức đêm xem bóng đá - 1

"Để hạn chế tình trạng này, nãy duy trì khoảng cách chuẩn nhất khi xem ti vi, đó là ngồi xa bằng 2,5 lần đường chéo của màn hình. Ngoài ra, hãy cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi giờ xem bóng đá. Nhiều người còn tranh thủ xem bằng điện thoại, máy tính khiến mắt phải gồng lên quá độ trong việc điều tiết, gây khô mắt, mỏi mắt, nhiễm độc ánh sáng xanh từ các màn hình, sau này có thể gây hại cho thể thủy tinh và hoàng điểm", BS Cương khuyến cáo.

Để đối phó với tình trạng khô, mỏi mắt mọi người có thể dùng nước muối sinh lý, nước mắt nhân tạo nhỏ nhiều lần trong ngày. Có thể để thuốc trong ngăn mát tủ lạnh để mang lại tác dụng tốt hơn.

Ngoài ra, các sản phẩm tra mắt nhằm bôi trơn bề mặt nhãn cầu, ngăn cản bay hơi nước mắt bao gồm các chất nhầy, cao phân tử. Khi bao phủ trên bề mặt nhãn cầu sẽ làm phim nước mắt chậm bay hơi, làm ẩm và dưỡng mắt tốt hơn. Trong vai trò là chất bôi trơn thì những khó chịu do ma sát sinh ra do nhắm mở mắt, liếc nhìn cũng được hóa giải. Ba cơ chất chính trong nhóm thuốc với nhiều biệt dược khác nhau này là: muối của acid hyaluronic, povidone, cabomere.

Các loại gel để tra nhỏ khi đi ngủ như liposic eye gel, cornere gel hay thuốc kích thích tăng tiết nước mắt, huyết thanh điều trị, thuốc điều hòa miễn dịch, các loại nút chặn điểm lệ là những vũ khí mới để điều trị khô mắt.

BS Cương khuyến cáo, với những trường hợp khô mắt nhẹ chỉ dùng loại mô phỏng thành phần nước là đủ. Thế nhưng với khô mắt nặng hơn có thể phải dùng kết hợp 2-3 loại thuốc. Lúc này hãy đi khám để bác sĩ chỉ định. Ngoài ra, kính đeo tạo buồng ẩm cho bề mặt nhãn cầu hay đắp khăn ẩm lên mắt khi đi ngủ cũng là cách làm ẩm mắt rất tốt, tạo cảm giác khoan khoái dễ chịu.

Xuất huyết kết mạc, đỏ mắt

Thức đêm làm hệ mạch lòng trắng bị sung huyết là mắt vằn đỏ. Một số người còn có đám chảy máu trên lòng trắng (xuất huyết dưới kết mạc) do thức đêm quá độ, hò hét và dùng thêm rượu bia. Dạng xuất huyết này tuy lành tính nhưng cũng gây khó chịu từ 1-2 tuần, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Với cá trường hợp này bác sĩ thường chỉ định kháng sinh, chống viêm, co mạch như nemydexan, tobradex. Tuy nhiên cần lưu ý tuyệt đối không nên dùng kéo dài.

Cũng cần lưu ý, thức xem bóng đá nhiều anh em còn nhậu và tình trạng say hay kích động, nôn mửa có thể gây xuất huyết trong dịch kính hay đáy mắt. Chảy máu trước - trên hay dưới võng mạc, chảy máu vùng hoàng điểm... gây giảm thị lực mạnh, cảm giác ruồi bay - chớp sáng hay mưa bồ hóng.

Những tai biến như vậy tuy hiếm gặp nhưng điều trị khá phức tạp, có thể để lại di chứng như giảm thị lực hoặc mù lòa. Thường phải băng mắt hoặc bất động để máu không chảy thêm, dùng các thuốc tiêu máu và cầm máu. Trong những trường hợp cần thiết, phải phẫu thuật để lấy máu tụ.

Bệnh mắt vốn có sẽ nặng thêm

Với những bệnh mắt vốn có, khi bạn thức khuya, bắt mắt làm việc quá mức khi nhìn chằm chằm vào màn hình ti vi cũng có thể khiến chúng bùng phát, nặng hơn.

Như với viêm kết mạch dịch, đây là bệnh vốn lành tính nhưng do thức đêm, hút thuốc, rượu bia... có thể làm cho bệnh kéo dài. Rồi thêm các yếu tố như mải vui mà quên nhỏ thuốc, lười đi khám lại; Khói thuốc, nồng độ cồn cao trong máu làm hệ mạch cương tụ mạnh, quá trình viêm thêm nặng mắt sẽ đỏ kéo dài.

Mệt mỏi, thức đêm, nóng nực làm suy giảm sức đề kháng đáng kể. Viêm màng bồ đào, bệnh hắc võng mạc trung tâm thanh dịch, bệnh mắt do Basedow đều là những bệnh mạn tính, xảy ra có tính chu kỳ. Trong mùa World Cup có thể sẽ bỏ qua tính chu kỳ mà bất khả kiềm chế hay tái phát.

BS Cương khuyến cáo, dù đam mê bóng đá đến mấy, vẫn cần phải đảm bảo đôi mắt được đoàn tụ ít nhất 5 giờ mỗi tối. Nhỏ nước mắt nhân tạo hoặc thuốc dưỡng mắt khi thức đêm theo chỉ định của bác sĩ.

Khi cơ thể mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi. Ngoài ra cần uống đủ nước, có thể uống thêm một số thuốc bổ mắt có vitamin A-C-E, vitamin nhóm B: 1 - 2 - 6. Các thuốc trên sẽ cung cấp đầy đủ các yếu tố về dinh dưỡng, thần kinh, chuyển hóa, chống lại các gốc oxy hóa độc hại, bảo vệ mắt trước tình trạng stress.

Hồng Hải

MỚI NHẤT
Chết người vì nhầm lẫn tai hại giữa sam và so biển
Chết người vì nhầm lẫn tai hại giữa sam và so biển

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cảnh báo, do có hình dáng giống nhau, nên khi nhầm lẫn giữa hai con sam biển và so biển rất nguy hiểm. Người dân có thói quen ăn trứng sam biển, khi ăn nhầm phải trứng của con so biển có thể gây chết người.

Thứ bảy, 14/07/2018 - 08:30

Bỏng nặng vì dùng a xít đậm đặc thông bồn cầu
Bỏng nặng vì dùng a xít đậm đặc thông bồn cầu

(Dân trí) - Vừa đổ dung dịch hóa chất chứa nồng độ a xít sufuric khá đậm đặc vào bồn cầu bệnh nhân bị hóa chất phản ứng với nước văng trúng cơ thể gây bỏng nặng.

Thứ bảy, 14/07/2018 - 05:08

Sốc: Nhập viện cấp cứu vì thủ dâm bằng... mỏ lết
Sốc: Nhập viện cấp cứu vì thủ dâm bằng... mỏ lết

Trong lúc thủ dâm bằng chiếc mỏ lết, “cậu nhỏ” của T. bị tím đen, không tháo ra được nên phải nhập viện cấp cứu.

Thứ bảy, 14/07/2018 - 05:00

Lần đầu ứng dụng robot phẫu thuật bệnh nhược cơ
Lần đầu ứng dụng robot phẫu thuật bệnh nhược cơ

(Dân trí) - Lần đầu tiên tại Việt Nam, các bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy ứng dụng robot trong phẫu thuật bệnh nhược cơ. Bước đầu cho thấy, người bệnh được loại bỏ triệt để tuyến ức, mang lại hiệu quả khả quan sau điều trị.

Thứ bảy, 14/07/2018 - 04:21

Bệnh nhân bỏ quên 50 triệu đồng tại Khoa Khám bệnh
Bệnh nhân bỏ quên 50 triệu đồng tại Khoa Khám bệnh

(Dân trí) - Ngày 12/7/2018, khi đến Khoa Khám bệnh (Bệnh viện Đa khoa tỉnh Tuyên Quang), ông Nguyễn Bá Triệu xách theo một chiếc cặp màu đen rồi để quên luôn tại ghế ngồi chờ.

Thứ bảy, 14/07/2018 - 03:37

Sở Y tế Hà Nội yêu cầu giải quyết vụ nhầm con trước ngày 20/7
Sở Y tế Hà Nội yêu cầu giải quyết vụ nhầm con trước ngày 20/7

(Dân trí) - Liên quan đến vụ việc tại Ba Vì, gia đình anh Phùng Giang Sơn sau 6 năm nuôi con mới phát hiện bệnh viện trao nhầm con, Sở Y tế Hà Nội yêu cầu Bệnh viện phải giải quyết vụ việc trước ngày 20/7.

Thứ sáu, 13/07/2018 - 07:55

Nằm chờ lịch mổ, bệnh nhân dùng kéo đâm thấu tim
Nằm chờ lịch mổ, bệnh nhân dùng kéo đâm thấu tim

(Dân trí) - Bị gãy xương đùi, đang trong thời gian theo dõi chờ lịch mổ, bệnh nhân bất ngờ dùng kéo tự sát. Nỗ lực cấp cứu liên viện đã xử lý thành công vết đâm thấu tim, giữ lại sự sống cho người bệnh.

Thứ sáu, 13/07/2018 - 04:10

Nhiều nguy cơ sức khỏe đe dọa đội bóng vừa được giải cứu
Nhiều nguy cơ sức khỏe đe dọa đội bóng vừa được giải cứu

(Dân trí) - Các cậu bé và huấn luyện viên của đội bóng Thái Lan vừa được giải cứu sau khi mắc kẹt bên trong hang động ngập nước dưới lòng đất ngập nước trong hơn hai tuần có thể gặp phải những nguy cơ đe dọa sức khỏe.

Thứ sáu, 13/07/2018 - 11:57

Mũi tiêm duy nhất chữa khỏi cả béo phì và tiểu đường
Mũi tiêm duy nhất chữa khỏi cả béo phì và tiểu đường

(Dân trí) - Một mũi tiêm duy nhất có thể chữa khỏi cả béo phì và bệnh tiểu đường týp 2 mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào, nghiên cứu mới cho thấy.

Thứ sáu, 13/07/2018 - 10:38

Cụ ông suýt chết vì hóc hạt mít luộc
Cụ ông suýt chết vì hóc hạt mít luộc

(Dân trí) - Đang ăn hạt mít luộc cùng con cháu, cụ ông bị sặc, tím tái, rơi vào nguy kịch. Tại bệnh viện Chợ Rẫy, cuộc nội soi được thực hiện, phải rất khó khăn các bác sĩ mới gắp thành công hạt mít nằm ở phổi phải của người bệnh.

Thứ sáu, 13/07/2018 - 06:22

Tầm quan trọng của chăm sóc sức khỏe cho nhân viên và gia đình
Tầm quan trọng của chăm sóc sức khỏe cho nhân viên và gia đình

(Dân trí) - Hiện nay, nhiều công ty đã chú trọng việc chăm sóc sức khỏe dự phòng không chỉ dành cho nhân viên mà cả gia đình của họ với mong muốn giúp mọi người hiểu hơn về sức khỏe của mình, từ đó có lựa chọn phù hợp cho cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Thứ sáu, 13/07/2018 - 06:20

Phát hiện nhiều sai phạm cơ bản tại phòng khám có bác sĩ Trung Quốc
Phát hiện nhiều sai phạm cơ bản tại phòng khám có bác sĩ Trung Quốc

(Dân trí) - Ngày 12/7, Sở Y tế thành phố Đà Nẵng đã lập đoàn kiểm tra, phát hiện nhiều sai phạm cơ bản tại Phòng khám đa khoa Hữu Thọ (ở quận Cẩm Lệ, Đà Nẵng) - nơi có 4 bác sĩ người Trung Quốc đang hành nghề.

Thứ sáu, 13/07/2018 - 04:19

ĐÁNG QUAN TÂM
Hấp thu tốt giúp trẻ thông minh hơn: Đúng nhưng chưa đủ!
Hấp thu tốt giúp trẻ thông minh hơn: Đúng nhưng chưa đủ!

(Dân trí) - Ở giai đoạn đầu đời, nhiều mẹ tin rằng chỉ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất thì trẻ sẽ thông minh. Tuy nhiên theo kinh nghiệm của các mẹ Nhật thì điều này đúng, nhưng chưa đủ.

Thứ sáu, 13/07/2018 - 12:01

Bệnh nhi ói ra máu ồ ạt vì tắc tĩnh mạch cửa
Bệnh nhi ói ra máu ồ ạt vì tắc tĩnh mạch cửa

(Dân trí) - Bất ngờ ói ra máu ồ ạt, bé gái 13 tuổi phải chuyển đến bệnh viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch. Kết quả chẩn đoán hình ảnh ghi nhận bệnh nhi bị tắc tĩnh mạch cửa, các bác sĩ đã dùng một đoạn mạch máu khác để “bắc cầu” qua đoạn tắc.

Thứ năm, 12/07/2018 - 08:25

Người bệnh “quẳng tiền” mua 12 – 14 triệu/chai nano vàng chữa ung thư
Người bệnh “quẳng tiền” mua 12 – 14 triệu/chai nano vàng chữa ung thư

(Dân trí) - Một chai nano vàng được rao bán với giá cả chục triệu đồng nhưng không ít người vẫn cố mua bởi nghĩ đến tác dụng vàng trong điều trị ung thư. Tuy nhiên đến nay các phác đồ điều trị ung thư mới nhất trên thế giới, Việt Nam chưa từng ghi nhận phác đồ có nano vàng.

Thứ năm, 12/07/2018 - 06:04

Kịp thời cứu sống bệnh nhân bị đâm thủng tim, ngừng thở
Kịp thời cứu sống bệnh nhân bị đâm thủng tim, ngừng thở

(Dân trí) - Được đưa đến bệnh viện trong tình trạng bị đâm thủng tim, lơ mơ, mất máu nhiều, huyết áp bằng 0, mạch bằng 0. Sau hơn một giờ phẫu thuật, với sự nỗ lực của các bác sỹ nạn nhân đã được cứu sống.

Thứ năm, 12/07/2018 - 05:16

Tiêu chảy cấp ở trẻ: Men vi sinh chứa bào tử Bacillus Claussi có hiệu quả?
Tiêu chảy cấp ở trẻ: Men vi sinh chứa bào tử Bacillus Claussi có hiệu quả?

(Dân trí) - Thời điểm chuyển mùa là lúc dịch tiêu chảy cấp có nguy cơ bùng phát mạnh. Cùng trang bị cho mình những hiểu biết về căn bệnh nguy hiểm này để sẵn sàng bảo vệ cho bé yêu mẹ nhé!

Thứ năm, 12/07/2018 - 03:30

Viên thuốc còn nguyên vỉ “đóng” ngang thực quản bệnh nhân
Viên thuốc còn nguyên vỉ “đóng” ngang thực quản bệnh nhân

(Dân trí) - Nửa đêm dậy uống thuốc điều trị cảm cúm, nữ bệnh nhân bỏ sót 1 viên không bóc vỉ. Bị vỉ thuốc chắn ngang thực quản, bà dùng mẹo nuốt cơm đẩy xuống dạ dày nhưng bất thành phải nhập viện cấp cứu.

Thứ năm, 12/07/2018 - 03:01

Điều gì xảy ra khi uống nước tăng lực?
Điều gì xảy ra khi uống nước tăng lực?

(Dân trí) - Trước khi mở một lon nước tăng lực nữa, bạn nên biết những tác động “không vô hại” mà loại đồ uống này có thể gây ra cho cơ thể.

Thứ năm, 12/07/2018 - 12:27

Cận cảnh muỗi tìm cách tiếp cận da người và cách ngăn chúng
Cận cảnh muỗi tìm cách tiếp cận da người và cách ngăn chúng

(Dân trí) - Theo CDC, 2018 sẽ là năm tồi tệ nhất với các bệnh do muỗi cắn, từ vi rút West Nile, vi rút Zika đến sốt xuất huyết - tất cả các bệnh này đều có thể gây tử vong. Một đoạn phim kinh hoàng cho thấy muỗi cố gắng tiếp cận và chích vào người qua tấm lưới.

Thứ năm, 12/07/2018 - 09:56

Cà-vạt có thể làm giảm lưu lượng máu đến não
Cà-vạt có thể làm giảm lưu lượng máu đến não

(Dân trí) - Giống như quần bò hoặc váy đen ngắn, com-lê và cà-vạt được coi là những món đồ thiết yếu trong tủ quần áo trong mọi thời gian, gắn liền với sự trang trọng và chuyên nghiệp. Nhưng bạn có thể muốn xem xét lại cà vạt khi các nhà nghiên cứu từ Đức tiết lộ lý do tại sao họ gọi phụ kiện này là "sợi dây thắt cổ được xã hội mong muốn".

Thứ năm, 12/07/2018 - 08:30

Cơ thể mệt mỏi cảnh báo nguy cơ mắc bệnh gan
Cơ thể mệt mỏi cảnh báo nguy cơ mắc bệnh gan

(Dân trí) - Cơ thể mệt mỏi, thiếu ngủ, sắc mặt kém tươi, uể oải như bị rút hết năng lượng... có thể là triệu chứng nguy hiểm của bệnh gan.

Thứ năm, 12/07/2018 - 08:05

Mổ amidan, nạo VA: Lựa chọn công nghệ Plasma, đắt có xắt ra miếng?
Mổ amidan, nạo VA: Lựa chọn công nghệ Plasma, đắt có xắt ra miếng?

(Dân trí) - Hiện có nhiều nơi quảng cáo sử dụng công nghệ Plasma hiện đại nhất trong mổ Amidan và nạo VA. Cùng một công nghệ được cho là “mới nhất” nhưng mức giá thành cho một ca phẫu thuật lại có sự chênh lệch đáng kể. Vậy yếu tố nào quyết định giá thành một ca mổ Amidan và nạo VA bằng công nghệ Plasma?

Thứ năm, 12/07/2018 - 08:03

Nổ bình gas mini, cô gái trẻ bị bỏng nặng
Nổ bình gas mini, cô gái trẻ bị bỏng nặng

(Dân trí) - Đi làm về, cô gái bật bếp nấu cơm cho bữa tối thì bình gas mini phát nổ. Được chuyển đến bệnh viện cấp cứu, bác sĩ xác định bệnh nhân bị bỏng 37% cơ thể.

Thứ năm, 12/07/2018 - 08:00