1. Dòng sự kiện:
  2. Viện Y dược học dân tộc TPHCM

“Điểm mặt” căn bệnh gây tử vong hàng đầu

Được biết đến với tên gọi “sát thủ thầm lặng”, bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay.

Không có các triệu chứng rõ rệt nhưng một khi đã phát bệnh lại nhanh chóng cướp đi tính mạng, đến năm 2008, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hơn 30% dân số thế giới đã thiệt mạng vì bệnh tim. Mặc dù đây là căn bệnh nguy hiểm, nhưng tiếc thay tại Việt Nam, nhận thức của người dân về tầm quan trọng của việc giữ gìn và bảo vệ để trái tim khỏe mạnh vẫn còn rất hạn chế.

Bệnh tim - Thực trạng đáng báo động toàn thế giới

Bệnh tim mạch bao gồm nhiều loại bệnh lý khác nhau, có thể kể đến các bệnh nguy hại phổ biến như tăng huyết áp, suy tim, đột quỵ và nhồi máu cơ tim, bệnh động mạch vành, xơ vữa động mạch. Lý do tên gọi “sát thủ thầm lặng” được nhiều bác sĩ dùng để chỉ căn bệnh này rất đơn giản: Bệnh tim không có triệu chứng hay biểu hiện cụ thể, tiến triển của bệnh rất thầm lặng và khó nhận biết. Người bệnh đa số không hề biết mình đang mang trong cơ thể một mối nguy hại chết người, do đó không có biện pháp điều trị kịp thời mà thường để bệnh biến chứng nặng dẫn đến tử vong đột ngột.

Trên thực tế, không chỉ ung thư, HIV/AIDS hay đại dịch Ebola mới đe dọa sự sống của nhân loại, mà bệnh tim mạch từ lâu cũng đã được liệt vào nhóm những loại bệnh nguy hiểm, có khả năng giết chết người cao nhất. WHO thống kê, tính đến năm 2008, toàn thế giới đã có 17.3 triệu người thiệt mạng vì bệnh tim – điều bất ngờ là con số này cao gấp 5 lần so với tổng số người chết vì lao, AIDS và sốt xuất huyết cộng lại. Còn theo Hiệp hội Tim mạch Thế giới, cứ ba người chết lại có một người tử vong vì bệnh tim. Bệnh lý tim mạch đã trở thành kẻ thù nguy hiểm số 1 của sức khỏe cộng đồng, của chính bản thân mỗi người trong chúng ta.
 
“Điểm mặt” căn bệnh gây tử vong hàng đầu

Không nằm ngoài phạm vi đe dọa của “sát thủ thầm lặng”, đến năm 2017, theo dự đoán của Hiệp hội Tim mạch Thế giới, 20% dân số Việt Nam sẽ mắc bệnh tim. Đặc biệt, tại Việt Nam trong thời gian gần đây, bệnh tim có xu hướng “trẻ hóa” rất nhanh khi tỉ lệ thanh niên đột tử hay mắc chứng nhồi máu cơ tim đang tăng vọt. Điều này cho thấy không chỉ người cao tuổi, thừa cân hay di truyền mới bị bệnh tim đe dọa, những con số thống kê lạnh lùng kia chỉ ra một thực trạng đáng báo động: Bệnh tim không loại trừ bất kì ai và thật sự là một mối hiểm họa cho sức khỏe của cộng đồng!

Những quan niệm sai lầm về bệnh tim

Dù nguy hiểm chết người nhưng nếu được chủ động ngăn ngừa, phát hiện từ sớm, bệnh tim mạch vẫn có thể được kiểm soát. Tuy nhiên, đáng tiếc thay tại Việt Nam, nhận thức của đại đa số người dân về bệnh tim vẫn còn khá nhiều hạn chế, dẫn đến việc sức khỏe của tim, cơ quan vốn là “chìa khóa hoạt động” của cơ thể lại chưa được chăm sóc và quan tâm đúng mức. Theo khảo sát mới đây nhất được nhãn hiệu dầu đậu nành Simply phối hợp cùng VNExpress thực hiện, có đến 90% người tham gia khảo sát vẫn tin rằng chỉ có người béo phì, người cao tuổi và người có bố mẹ mắc bệnh tim là nhóm đối tượng có nguy cơ bị bệnh tim mạch. Những lầm tưởng trên đã và đang cản trở nhận thức đúng đắn của mọi người về căn bệnh này.

 
Trong khi đó, các tổ chức, chuyên gia tim mạch trong và ngoài nước cùng khẳng định: Bệnh lý tim mạch có thể xảy ra với mọi lứa tuổi, giới tính, cân nặng, không ai là an toàn tuyệt đối trước “sát thủ thầm lặng” này. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe tim mạch cho chính mình và những người thân yêu, chúng ta cần nâng cao hiểu biết về bệnh tim mạch, chú ý chăm sóc sức khỏe cho trái tim. Những biện pháp đơn giản có thể thực hiện ngay từ hôm nay để giảm nguy cơ bệnh tim có thể kể đến như: tăng cường vận động như đi bộ 10 phút hay tập thể dục 30 phút mỗi ngày, bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các thực phẩm có lợi cho tim như trái cây, rau quả, ngũ cốc, thịt nạc, cá tươi. Đặc biệt nên hạn chế thực phẩm có chứa nhiều chất béo như mỡ, phủ tạng động vật. Nếu phải xào hay chiên, rán thực phẩm nên sử dụng những loại dầu ăn thực vật như dầu chiết xuất từ đậu nành - loại dưỡng chất có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong máu, được Hội Tim Mạch Việt Nam khuyên dùng.
 
Với lối sinh hoạt lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng tốt cho tim, chúng ta hoàn toàn có thể đề phòng các bệnh về tim mạch trước khi quá muộn.