Từ cổ truyền đến hiện đại, trị bệnh bằng thuốc vẫn là một phương pháp chủ yếu, hiệu quả với nhiều người. Dù rất phong phú về hình thái nhưng có một điểm chung của các thuốc trị bệnh được biết đến nay là đều hữu hình và được định lượng, chia liều rõ ràng. Tuy nhiên, những năm gần đây, đã xuất hiện các khái niệm "đơn thuốc" mới mẻ khác. Có thể kể đến như "đơn thuốc" thiên nhiên được Canada đưa vào sử dụng, giúp bệnh nhân kết nối với thiên nhiên để tăng hiệu quả điều trị. Hay mới đây là "đơn thuốc" tinh thần của Hệ thống y tế Thu Cúc TCI, giúp củng cố tinh thần và thể chất để kiện toàn "bộ máy" sức khỏe.

Theo các bác sĩ TCI, tinh thần tốt là một trong "tứ trụ" tạo nên sức khỏe toàn diện, bên cạnh các yếu tố vận động hàng ngày, dinh dưỡng hợp lý và thăm khám đều đặn. Điều này cũng phù hợp với quan điểm của Tổ chức y tế thế giới (WHO): "Sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tâm thần và xã hội chứ không phải chỉ bao gồm tình trạng không có bệnh hay thương tật."

Câu chuyện của bà Phan Thị Châu là một minh chứng cho vai trò "tứ trụ" này. Sau khi được chẩn đoán ung thư hạch, bà Châu quyết định chữa bệnh tại Khoa Ung bướu - Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc. Quá trình kiên trì điều trị với TS.BS Lim Hong Liang đã giúp sức khỏe của bà Châu có chuyển biến tốt. Điểm mấu chốt làm nền tảng để có thể "chiến thắng" ung thư là tinh thần lạc quan bên cạnh phác đồ điều trị của bác sĩ. Ngoài ra, chế độ ăn uống khoa học theo hướng dẫn của bác sĩ cũng rất quan trọng.

Ý nghĩa của các phương pháp rèn luyện về tinh thần đã rõ. Song để đưa yếu tố tinh thần thành những "đơn thuốc" bổ trợ tối ưu cho bệnh nhân vẫn còn là điều mới mẻ. Ở Việt Nam cho tới thời điểm hiện tại, Thu Cúc TCI là một trong số ít cơ sở y tế nghiên cứu, đúc rút và đưa "đơn thuốc" tinh thần vào điều trị cho bệnh nhân.

Thiền là một phương pháp thực hành giúp giảm căng thẳng, tạo ra trạng thái thư giãn và yên tĩnh trong tâm trí. Với việc tập trung vào hơi thở, thiền cũng giúp tăng khả năng trao đổi oxy, khiến não, tim, phổi, gan, thận,... được nuôi dưỡng và hoạt động hiệu quả. Theo TS.BS Nguyễn Văn Doanh, chuyên gia Nội thần kinh - Thu Cúc TCI, thiền có thể bổ trợ đắc lực quá trình điều trị một số rối loạn trong cơ thể, có tác dụng cải thiện chứng mất ngủ, đau đầu và các bệnh lý thần kinh, não bộ khác.

Bài tập thiền sức khỏe được hướng dẫn bởi Thu Cúc TCI là một liệu pháp tập luyện giúp 75.000 tế bào trong cơ thể được thư giãn, nghỉ ngơi. Bài thiền này "đánh thức" tâm trí, giúp người tập quan tâm, thấu hiểu và học cách nói lời "cảm ơn" với từng cơ quan trong cơ thể như làn da, đôi mắt, tay chân, hệ hô hấp, trái tim, lá gan... vì đã cung cấp dưỡng chất nuôi các tế bào, thanh lọc cơ thể và giúp mỗi người cảm nhận thế giới.

Với việc lồng ghép lời khuyên đến từ các bác sĩ TCI về cách chăm sóc cho từng cơ quan, bài thiền trở nên thiết thực hơn và tạo nền móng cho việc xây dựng sức khỏe toàn diện.

Bên cạnh tác dụng tăng cường cơ bắp, sức mạnh, sức bền, các bài thể dục hay chạy bộ còn rất có lợi cho việc cải thiện tâm trạng. Bởi khi tập luyện, cơ thể giải phóng endorphin, còn gọi là "hormone hạnh phúc", giúp giảm căng thẳng, thức tỉnh tâm trí, hỗ trợ quá trình điều trị, củng cố sức khỏe lâu dài và toàn diện.

Bài tập thể dục được phối hợp nghiên cứu và xây dựng bởi các bác sĩ TCI với Hội thể thao giải trí TP Hà Nội là tập hợp những động tác được đánh giá là giúp rèn luyện thể chất và tinh thần toàn diện, hữu ích cho sức khỏe bệnh nhân trong điều trị bệnh cũng như giúp phòng bệnh cho mọi người.

Với nhiều người, bộ môn chạy ngày càng trở thành niềm đam mê, tuy nhiên các bác sĩ khuyến cáo cần tập luyện phù hợp tùy tình trạng sức khỏe thực tế của mỗi người. Các giải chạy, cuộc thi chạy do TCI tổ chức luôn có sự đồng hành, tư vấn sức khỏe của các chuyên gia để đảm bảo an toàn và ý nghĩa trọn vẹn. 

Hệ thống y tế Thu Cúc cho biết động lực để xây dựng "đơn thuốc" tinh thần là mong muốn xây dựng sức khỏe toàn diện cho khách hàng thay vì đợi có bệnh mới chữa.

Theo các bác sĩ, cơ thể con người là một "cỗ máy" kỳ diệu, chịu tác động của vòng tuần hoàn gồm tinh thần, thể chất và dinh dưỡng. Ở quá khứ, hiện tại hay tương lai, các yếu tố này cũng đan xen, tương hỗ lẫn nhau và kết hợp với việc chủ động kiểm soát bệnh tật, trở thành hạt nhân xây dựng một cơ thể khỏe mạnh toàn diện.

Vai trò của các bác sĩ cũng không còn chỉ là chữa cho hết bệnh mà còn hướng tới nghiên cứu và ứng dụng các yếu tố bổ trợ để giúp bệnh nhân và người dân nói chung có một sức khỏe toàn diện. Cũng như Thomas Edison từng nói: "Bác sĩ trong tương lai sẽ không chỉ kê đơn thuốc, mà sẽ hướng dẫn bệnh nhân cách chăm sóc cơ thể, cách ăn uống, nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh tật".

Áp dụng "đơn thuốc" tinh thần, các bác sĩ TCI đã gián tiếp tác động vào quá trình điều trị, giúp người bệnh mau thoát bệnh và khỏe mạnh toàn diện. Sự nhân rộng của "đơn thuốc" này được kỳ vọng sẽ tạo ra bước chuyển mạnh mẽ trong phong trào rèn luyện sức khỏe, góp phần xây dựng xã hội khỏe mạnh bền vững.

Nội dung: Trường Thịnh