Bảo vệ trẻ toàn diện trong mùa lạnh

1. Giữ ấm cơ thể bé

Hãy luôn giữ ấm cơ thể cho bé, đặc biệt là bàn tay, bàn chân, bụng, lưng, tai và mũi bằng cách đảm bảo cho trẻ mặc đủ ấm. Khi đi ra ngoài trời, cần chú ý đeo găng tay, tất chân, đội mũ, quàng khăn để trẻ không bị nhiễm lạnh từ bên ngoài. Tuy nhiên khi ở trong nhà, không nhất thiết bố mẹ phải trùm kín mít từ đầu đến chân cho trẻ, chỉ cần đảm bảo vừa đủ ấm và thông thoáng, không bị tích tụ mồ hôi.

Thay vì mặc cho trẻ những quần áo dày, bố mẹ nên cho trẻ mặc nhiều quần áo mỏng để dễ dàng cởi bỏ khi không cần thiết. Quần áo cho trẻ cần dễ thấm hút mồ hôi và bố mẹ cần thường xuyên kiểm tra mồ hôi ở lưng trẻ đảm bảo trẻ vừa đủ ấm, không để mồ hôi không thoát ra thấm ngược lại lưng trẻ. Bên cạnh đó, việc thường xuyên kiểm tra và thay tã cho trẻ là cần thiết để tránh bị nhiễm lạnh do tã ướt quá lâu.

Phòng của bé cần duy trì nhiệt độ trong phòng ở 25-28 độ C, khô thoáng, tránh gió lùa. Bố mẹ có thể sử dụng điều hòa, quạt sưởi, lò sưởi để giữ ấm cho trẻ, nhưng tuyệt đối không dùng bếp than vì có thể gây hại đến sức khỏe hô hấp của trẻ.

2. Ăn uống đủ chất

Để có một cơ thể khỏe mạnh, nguồn dinh dưỡng cho trẻ cần đảm bảo. Bố mẹ cần bổ sung đủ 4 nhóm thực phẩm (tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất) trong chế độ ăn của trẻ. Điều này là vô cùng cần thiết trong tăng cường đề kháng, củng cố miễn dịch, giúp phòng ngừa bệnh cho trẻ.

Bên cạnh đó, bữa ăn cho trẻ cần được bổ sung nước ép và hoa quả nhằm cung cấp đủ vitamin, khoáng chất, giúp trẻ phát triển thể chất, tăng cường thể trạng. Bố mẹ nên bổ sung các thực phẩm chứa kẽm và selen như: thịt đỏ, giá đỗ, đậu nành, bí đỏ, lạc…để kích thích trẻ ăn ngon, tăng hấp thu dưỡng chất và nâng cao sức đề kháng.

3. Chăm sóc giấc ngủ cho trẻ

Bên cạnh đảm bảo bữa ăn dinh dưỡng cho trẻ, việc chăm sóc giấc ngủ cho trẻ là rất quan trọng. Trẻ nhỏ thường có thói quen hất tung chăn vào ban đêm, do đó trẻ dễ bị nhiễm lạnh dẫn đến rối loạn tiêu hóa hoặc cảm lạnh. Bố mẹ có thể giữ ấm cho trẻ bằng cách đảm bảo phòng đủ ấm, nên cho trẻ mặc quần áo liền thân, đi tất chân hoặc cho trẻ đắp chăn túi.

Đối với trẻ sơ sinh, việc đội mũ và dùng khăn quấn thóp là cần thiết để đảm bảo giữ nhiệt cho trẻ. Tuy nhiên đối với bé khỏe mạnh, đã được vài tháng tuổi trở lên, việc đi ngủ đội mũ là không cần thiết vì có thể gây tăng thân nhiệt cho trẻ, ảnh hưởng không tốt đến não bộ của trẻ.

4. Giữ vệ sinh sạch sẽ

Các tác nhân gây bệnh thường tụ tập ở tay, chân, quần áo khi trẻ vui đùa. Và chúng có thể xâm nhập vào cơ thể trẻ khi trẻ đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Khi trời lạnh, bố mẹ không cần thiết phải tắm cho trẻ hàng ngày để tránh mất nhiệt, tắm 2-3 lần/tuần là phù hợp, tuy nhiên phải đảm bảo vệ sinh cho trẻ thường xuyên để tránh nhiễm bệnh.

Khi tắm cho trẻ, bố mẹ cần đảm bảo phòng kín gió, dùng điều hòa hoặc quạt sưởi để giữ ấm cho trẻ. Những ngày không tắm, mẹ hãy dùng khăn ấm lau người, lau kỹ nách, bẹn, rửa sạch phần phụ để trẻ sạch sẽ. Nếu thời tiết lạnh quá, cũng có thể cho vào nước một ít dầu tràm để cho trẻ ấm hơn.

5. Tiêm chủng đầy đủ

Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi sức đề kháng còn yếu, chưa hoàn thiện. Trong khi đó, điều kiện môi trường phức tạp, nhiệt độ thất thường...tạo điều kiện cho nhiều dịch bệnh phát triển. Tiêm chủng cho trẻ đầy đủ là biện pháp chủ động phòng bệnh cho trẻ đặc biệt trong mùa cảm lạnh. Chủ động tiêm phòng có thể bảo vệ trẻ khỏi nhiều loại vi khuẩn, virus xâm nhập như sởi, rubella, cúm A…

6. Bổ sung thực phẩm tăng đề kháng cho trẻ

Rau quả và trái cây: là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn của trẻ. Rau quả không chỉ chứa nhiều chất xơ, còn chứa nhiều vitamin A, C, các chất chống oxy hóa. Các mẹ có thể bổ sung rau và trái cây như cà rốt, bông cải xanh, khoai lang, cam...bằng cách xay hoặc cắt nhỏ chúng và chế biến hợp lý vào thực đơn hàng ngày cho trẻ.

Các loại hạt: Một số loại hạt như: quả óc chó, hạnh nhân… là nguồn cung cấp các vitamin E, B3, B2 và khoáng chất thiết yếu cho trẻ. Bổ sung các loại hạt này vào chế độ ăn hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe, phát triển thể chất toàn diện cho trẻ.

Men vi sinh: giúp bổ sung các lợi khuẩn đường ruột, giúp cân bằng hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu dinh dưỡng cho trẻ. Không chỉ kích thích ăn ngon cho trẻ, các lợi khuẩn giúp cạnh tranh, ức chế hại khuẩn đường ruột đồng thời tăng cường đề kháng hệ tiêu hóa cho trẻ. Bố mẹ có thể bổ sung lợi khuẩn bằng cho trẻ dùng sẽ chua hàng ngày hoặc bổ sung các chế phẩm men vi sinh.

Bổ sung các thực phẩm bảo vệ: Mẹ chọn đúng thực phẩm tăng đề kháng không những bổ sung đủ chất cho trẻ mà còn tăng miễn dịch, giúp trẻ khỏe mạnh, ít ốm vặt.

Hiện nay siro hỗ trợ tăng đề kháng cho trẻ được bán khá nhiều trên thị trường do đó khi tìm mua các mẹ cần đọc kỹ thành phần để chọn đúng chất dinh dưỡng mà con bạn đang thiếu. Để tăng cường sức đề kháng, mẹ nên cho dòng thực phẩm chức năng chứa beta-glucan, kẽm, vitamin C, l-lysine, vitamin D, men vi sinh…

GLUCANKID là siro hỗ trợ tăng đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp cho trẻ. Sản phẩm được nghiên cứu khoa học bài bản và được chứng minh tác dụng thông qua thử nghiệm tiền lâm sàng (thành phần beta glucan làm tăng kháng thể IgM lên gấp đôi sau 7 ngày sử dụng). Đây chính là lý do mà GLUCANKID được nhiều bà mẹ tin tưởng và cho trẻ sử dụng.

GLUCANKID là siro bổ sung 4 dưỡng chất quan trọng cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh:

- Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng

- Hỗ trợ giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp

- Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon, tăng hấp thu

GLUCANKID cam kết AN TOÀN - CHẤT LƯỢNG - HIỆU QUẢ.

Liên hệ số hotline 0936 057 556 hoặc truy cập vào website glucankid.vn hoặc bccpharma.com.vn để tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm tăng đề kháng cho trẻ của công ty BCC Pharma.

GPQC số: 1426/2020/XNQC-ATTP

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.