Bạn nghi ngờ mình bị trầm cảm? Kiểm tra ngay!

Dân trí Trầm cảm được coi như một “gánh nặng tiềm ẩn” cho xã hội, bởi hiện nay, có khoảng hơn 350 triệu người trên toàn thế giới mắc bệnh. Theo dự đoán của WHO, đến năm 2020 nó sẽ trở thành căn bệnh thứ hai dẫn đến tàn tật trên thế giới. Vậy làm thế nào để nhận biết bạn có bị trầm cảm hay không?

Bạn nghi ngờ mình bị trầm cảm? Kiểm tra ngay! - Ảnh 1.

Trầm cảm có thể gây nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Phát hiện sớm trầm cảm là giải pháp tốt nhất để kiểm soát bệnh này

Thực tế đã chứng minh cho chúng ta thấy rằng, trầm cảm là căn bệnh vô cùng nguy hiểm trong xã hội hiện đại, được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng". Đây cũng là do sự thiếu hiểu biết và chủ quan của chúng ta đối với bệnh trầm cảm. May mắn là trầm cảm hoàn toàn có thể điều trị được nếu được phát hiện sớm.

Bạn nghi ngờ mình bị trầm cảm? Kiểm tra ngay! - Ảnh 2.

Cách kiểm tra trầm cảm nhanh, chính xác.

Để giúp những ai còn đang băn khoăn không biết mình có bị trầm cảm hay không, bác sĩ David D. Burns - Khoa Y Dược – Đại học Stanford đưa ra bản trắc nghiệm giúp người bệnh phát hiện sớm bệnh trầm cảm và mức độ của bệnh. Bảng kiểm tra trầm cảm Burns (BDC – Burns Despression Checklist) là một thang đo cảm xúc đáng tin cậy giúp phát hiện ra chứng trầm cảm và đánh giá mức độ nghiêm trọng của nó.

Khi bạn điền vào bảng câu hỏi, hãy đọc thật cẩn thận và đánh dấu "x" vào ô vuông những gì bạn cảm thấy trong những ngày vừa qua. Bạn hãy đánh dấu vào một câu trả lời cho mỗi câu hỏi trong tổng số 25 mục. Nếu bạn không chắc về câu trả lời, hãy cố gắng đoán. Đừng bỏ qua bất kì câu hỏi nào.

Bạn nghi ngờ mình bị trầm cảm? Kiểm tra ngay! - Ảnh 3.
Bạn nghi ngờ mình bị trầm cảm? Kiểm tra ngay! - Ảnh 4.
Bạn nghi ngờ mình bị trầm cảm? Kiểm tra ngay! - Ảnh 5.

Giải thích bảng kiểm tra trầm cảm

Tổng điểm

Mức độ trầm cảm

0-5

Không trầm cảm

6-10

Bình thường nhưng không vui

11-25

Trầm cảm nhẹ

26-50

Trầm cảm mức độ trung bình

51-75

Trầm cảm nặng

76-100

Trầm cảm nghiêm trọng

Lưu ý: Người liên tục có tổng điểm trên 10 là cần phải điều trị và thăm khám định kỳ. Người có cảm giác tự sát cần phải đến gặp bác sĩ tâm thần ngay lập tức.

Điều trị trầm cảm như thế nào?

Để điều trị bệnh trầm cảm, điều quan trọng nhất vẫn là phát hiện sớm biểu hiện của bệnh, sau đó người bệnh cần đến các chuyên khoa tâm thần để thăm khám trực tiếp. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh cụ thể, chuyên gia y tế sẽ tư vấn hướng điều trị thích hợp.

* Tây y

- Người bệnh sau khi thăm khám và chẩn đoán mắc trầm cảm sẽ được kê thuốc giảm các triệu chứng như: thuốc chống trầm cảm 3 vòng, thuốc tái hấp thu chọn lọc serotonin,… Tùy thuộc vào mức độ của bệnh và các triệu chứng khác mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp. Kết hợp với dùng thuốc là áp dụng liệu pháp tâm lý, giúp người bệnh giải tỏa những vướng mắc trong cuộc sống.

* Theo đông y

Trong Đông y không có tên "bệnh trầm cảm". Bệnh trầm cảm theo Đông y nằm trong phạm trù "chứng uất". "Chứng uất" trong Đông y là nói đến một nỗi buồn, sự tức giận, hờn ghen, sự ganh ghét,... một cái gì đó mà người bệnh không giải quyết được. Điều trị trầm cảm hay "chứng uất" theo Đông y bao gồm nhiều phương pháp như: tập luyện, châm cứu, sử dụng các vị thuốc an thần gây ngủ, có tác dụng trấn tĩnh, giải uất kết hợp với các thuốc bổ huyết, sơ can giải uất,…

Bên cạnh đó, bạn nên tham khảo cách mà nhiều người bị trầm cảm đã áp dụng có kết quả tốt, đó là dùng sản phẩm thảo dược chứa thành phần từ hợp hoan bì, ngũ vị tử, hồng táo, toan táo nhân... giúp cải thiện các triệu chứng, ngăn ngừa những hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe và cuộc sống do trầm cảm gây ra.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang – Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe thần kinh

Cuộc sống phát triển, con người nhiều lo toan, dẫn đến căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, lo âu, trầm cảm… Để cải thiện những căng thẳng không đáng có, hãy rèn luyện, gìn giữ sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, công ty Dược phẩm Á Âu đã và đang phân phối thực phẩm chức năng viên nén Kim Thần Khang có nguồn gốc từ thiên nhiên.

photo-2

Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị trầm cảm.

Đây là một sản phẩm có thành phần chính là cao hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan) kết hợp với một số thảo dược thiên nhiên khác như cao táo nhân, cao hồng táo, soy lecithin, cao viễn chí, cao ngũ vị tử, uất kim, nicotinamid (vitamin PP) và phụ liệu lactose, magnesium stearate,… có công dụng tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần. Dùng cho những người bị căng thẳng, suy nhược thần kinh, người thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu (nghi mình có bệnh), stress, trầm cảm. Và người làm việc lao động trí óc căng thẳng: học sinh, sinh viên ôn thi, những người lao động trí óc nhiều.

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội.

Liên hệ: 024.37756431 – 024.37756433 - Hotline miễn cước 18006105. http://kimthankhang.vn/

Kiều Hương

CÁC BÀI MỚI
Phì đại tiền liệt tuyến có đáng sợ như bạn nghĩ?
Phì đại tiền liệt tuyến có đáng sợ như bạn nghĩ?

(Dân trí) - Phì đại tiền liệt tuyến là bệnh lý thường gặp ở nam giới trên 50 tuổi. Nhiều bệnh nhân thắc mắc rằng Phì đại tiền liệt tuyến có đáng sợ hay không? Câu trả lời là có, nó đáng sợ khi người bệnh không điều trị sớm, để bệnh kéo dài và nó đặc biệt đáng sợ nếu nó kết hợp với 1 số loại bệnh khác.

Thứ sáu, 11/01/2019 - 03:00

Ông Tiến sỹ và những phép toán hoang đường
Ông Tiến sỹ và những phép toán hoang đường

(Dân trí) - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa đưa ra các con số đáng sợ về vô sinh ở Việt Nam và châu Á do nhiều nguyên nhân mang tính thời đại. Báo cáo nhấn mạnh, ở Việt Nam nói riêng và các nước châu Á Thái Bình Dương nói chung, tỉ lệ vô sinh, hiếm muộn đáng sợ chỉ có sau bệnh ung thư và tim mạch…

Thứ năm, 10/01/2019 - 03:26

Cẩn thận nguy cơ tàn phế vì thoát vị đĩa đệm
Cẩn thận nguy cơ tàn phế vì thoát vị đĩa đệm

(Dân trí) - Thoát vị đĩa đệm có thể chèn ép dây thần kinh, dẫn đến tê tay, chân, thậm chí là tàn phế. Do vậy, người bệnh cần có biện pháp ngăn chặn từ sớm.

Thứ năm, 10/01/2019 - 08:00

5 cách phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả
5 cách phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả

(Dân trí) - Bệnh tai biến có thể gây tử vong hoặc để lại các di chứng nặng nề như tàn tật suốt đời. Chủ động áp dụng các biện pháp giúp phòng ngừa tai biến mạch máu não là cách tốt nhất để hạn chế hậu quả của bệnh.

Thứ tư, 09/01/2019 - 01:00

Dấu hiệu nhận biết sớm u xơ tử cung
Dấu hiệu nhận biết sớm u xơ tử cung

(Dân trí) - U xơ tử cung có thể gây vô sinh và thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Do đó, chị em cần nắm rõ các biểu hiện bệnh để điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng.

Thứ tư, 09/01/2019 - 08:00

Suy giảm thính lực ở người cao tuổi có chữa được không?
Suy giảm thính lực ở người cao tuổi có chữa được không?

(Dân trí) - Suy giảm thính lực là vấn đề thường gặp ở người già với các triệu chứng suy giảm khả năng nghe, khiến họ gặp khó khăn trong giao tiếp với những người xung quanh. Nó có thể gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và tâm lý của người bệnh. Vậy suy giảm thính lực ở người cao tuổi có chữa khỏi được không và làm sao để họ luôn thấy vui vẻ? Cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

Thứ ba, 08/01/2019 - 02:09

Trị nám chân sâu bằng cách nào?
Trị nám chân sâu bằng cách nào?

(Dân trí) - Trị nám chân sâu cần nhiều thời gian hơn các loại nám khác. Đây là loại nám đốm thường gặp nhưng lại hình thành ở sâu dưới da, thuộc lớp hạ bì. Vậy cách trị nám chân sâu tốt cho chị em là gì?

Thứ ba, 08/01/2019 - 08:00

TPBVSK Vương Ngọc Xoang - Giải pháp hỗ trợ viêm xoang, viêm mũi dị ứng tại nhà
TPBVSK Vương Ngọc Xoang - Giải pháp hỗ trợ viêm xoang, viêm mũi dị ứng tại nhà

(Dân trí) - Không chỉ là một loại gia vị phổ biến, tác dụng của gừng còn là một loại thảo mộc có ích cho sức khỏe. Trong củ gừng vàng có trên 400 chất khác nhau, bao gồm tinh dầu, chất béo, các vitamin B1, B2, B6, C và nhiều chất khoáng như kali, canxi, sắt, kẽm…

Thứ hai, 07/01/2019 - 05:00

Nguy cơ nhồi máu cơ tim do chủ quan với máu nhiễm mỡ
Nguy cơ nhồi máu cơ tim do chủ quan với máu nhiễm mỡ

(Dân trí) - Nhồi máu cơ tim là biến chứng máu nhiễm mỡ gián tiếp thông qua tình trạng xơ vữa động mạch. Đây là trường hợp nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng người mắc.

Thứ hai, 07/01/2019 - 11:13

Giải pháp thoát khỏi những “cơn ngứa điên cuồng” của bệnh nổi mề đay
Giải pháp thoát khỏi những “cơn ngứa điên cuồng” của bệnh nổi mề đay

(Dân trí) - Nổi mề đay là căn bệnh khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu đến “phát điên” bởi những “cơn ngứa điên cuồng”. Không những thế, khi phát ban toàn thân diễn biến nặng, bệnh nhân có thể bị khò khè khó thở, thậm chí là sốc phản vệ.

Thứ hai, 07/01/2019 - 11:00

Giải pháp tăng cơ hội thụ thai tự nhiên thành công khi nam giới bị tinh trùng yếu
Giải pháp tăng cơ hội thụ thai tự nhiên thành công khi nam giới bị tinh trùng yếu

(Dân trí) - Là một trong những vấn đề thường gặp ở nam giới, tinh trùng yếu gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe sinh sản cũng như hạnh phúc gia đình của người bệnh. Vậy giải pháp nào vừa an toàn vừa cải thiện được chất lượng tinh binh giúp tăng cơ hội đậu thai thành công?

Thứ bảy, 05/01/2019 - 11:00

Cách bảo quản thức ăn trong tủ lạnh ngày Tết
Cách bảo quản thức ăn trong tủ lạnh ngày Tết

(Dân trí) - Những ngày Tết, tủ lạnh của mỗi gia đình thường sẽ phải hoạt động nhiều hơn bình thường bởi lượng thức ăn tăng lên đáng kể, tích trữ cho nhiều ngày dài. Vậy làm thế nào để bảo quản thực phẩm được lâu và an toàn?

Thứ bảy, 05/01/2019 - 07:36

CÙNG CHUYÊN MỤC
Diễn viên Dũng Hớn “Thiên Lôi” hạnh phúc đón con trai đầu lòng
Diễn viên Dũng Hớn “Thiên Lôi” hạnh phúc đón con trai đầu lòng

(Dân trí) - Nam diễn viên hài Dũng Hớn cùng cô vợ xinh như "hotgirl" đã vỡ òa hạnh phúc đón "Thiên Lôi nhí" tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc.

Thứ sáu, 04/01/2019 - 10:00

Nguyên nhân dẫn đến điếc tai có thể bạn chưa biết
Nguyên nhân dẫn đến điếc tai có thể bạn chưa biết

(Dân trí) - Điếc tai, nghe kém là tình trạng bạn không nghe rõ âm thanh từ môi trường bên ngoài. Điếc tai không được điều trị sớm sẽ ảnh hưởng tới quá trình giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Thứ sáu, 04/01/2019 - 09:00

Vì sao ăn chay vẫn bị máu nhiễm mỡ?
Vì sao ăn chay vẫn bị máu nhiễm mỡ?

Tôi ăn chay nhiều tháng nay nhưng vừa rồi đi xét nghiệm vẫn bị cảnh báo máu nhiễm mỡ. Người ăn chay vốn đã chẳng ăn miếng thịt mỡ nào, tôi chẳng biết điều chỉnh ra sao.

Thứ tư, 02/01/2019 - 03:15

Đi tiểu ra máu, cẩn thận bạn đã mắc suy thận
Đi tiểu ra máu, cẩn thận bạn đã mắc suy thận

(Dân trí) - Thận khỏe mạnh giúp đào thải chất có hại, giữ lại chất có lợi cho cơ thể. Nhưng khi các bộ lọc của thận đã bị hư hại, các tế bào máu này có thể bị thất thoát vào trong nước tiểu. Tình trạng tiểu ra máu có thể cảnh báo bạn đã mắc suy thận.

Thứ hai, 31/12/2018 - 08:00

Cứu thành công ca chửa ngoài dạ con
Cứu thành công ca chửa ngoài dạ con

(Dân trí) - Ngày 29/12, Bác sĩ Nguyễn Bửu Thuyên – Trưởng Khoa sản Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Đức (thị xã Điện Bàn, Quảng Nam), cho biết các bác sĩ của Khoa vừa mổ thành công một trường hợp thai nằm trong ổ bụng.

Thứ bảy, 29/12/2018 - 09:35

Bệnh viện Chợ Rẫy chuyển giao kỹ thuật cho Bệnh viện Thanh Vũ
Bệnh viện Chợ Rẫy chuyển giao kỹ thuật cho Bệnh viện Thanh Vũ

(Dân trí) - Đoàn thẩm định Bệnh viện Chợ Rẫy (TPHCM) vừa đến khảo sát nhu cầu chuyển giao một số kỹ thuật tại Bệnh viện đa khoa Thanh Vũ (Bạc Liêu).

Thứ bảy, 29/12/2018 - 12:06

Thoái hóa đốt sống cổ và những điều cần biết
Thoái hóa đốt sống cổ và những điều cần biết

(Dân trí) - Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý xương khớp phổ biến. Loại bệnh này không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa và để lại những hậu quả nghiêm trọng.

Thứ sáu, 28/12/2018 - 05:02

Chữa trị tận gốc bệnh trĩ tại phòng khám Đa khoa Hữu Thọ
Chữa trị tận gốc bệnh trĩ tại phòng khám Đa khoa Hữu Thọ

(Dân trí) - Sau khi thực hiện đầy đủ nội dung xử phạt hành chính của UBND Thành Phố Đà Nẵng, Phòng khám đa khoa Hữu Thọ tiếp tục hoạt động trở lại để đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh dịch vụ tốt của nhân dân.

Thứ sáu, 28/12/2018 - 02:00

Cảnh báo tăng huyết áp có thể gây suy thận bất kỳ lúc nào
Cảnh báo tăng huyết áp có thể gây suy thận bất kỳ lúc nào

(Dân trí) - Tăng huyết áp lâu ngày không được kiểm soát làm tăng áp lực ở cầu thận, từ đó làm suy yếu bộ lọc cầu thận. Thiệt hại ở cầu thận khiến lượng protein tăng bất thường trong nước tiểu, lâu dần sẽ dẫn tới suy thận.

Thứ sáu, 28/12/2018 - 01:00

5 cách tự nhiên giúp giảm axit uric, ngăn ngừa bệnh gút tại nhà
5 cách tự nhiên giúp giảm axit uric, ngăn ngừa bệnh gút tại nhà

(Dân trí) - Axit uric là nguyên nhân trực tiếp gây ra cơn đau gút cấp. Nếu nồng độ axit uric máu không được kiểm soát tốt sẽ khiến tình trạng bệnh gút ngày càng trầm trọng hơn. May mắn là rất nhiều liệu pháp tự nhiên có thể giúp giảm axit uric máu, cải thiện bệnh gút hiệu quả.

Thứ sáu, 28/12/2018 - 08:07

Để sàng lọc ung thư phụ khoa đến gần hơn các tỉnh thành
Để sàng lọc ung thư phụ khoa đến gần hơn các tỉnh thành

(Dân trí) - Với việc triển khai kế hoạch chuyển giao kỹ thuật sàng lọc ung thư phụ khoa, Bệnh viện Phụ sản Trung ương tiếp tục đem đến những niềm vui mới cho người dân và y bác sĩ tại các tỉnh thành.

Thứ sáu, 28/12/2018 - 08:00

Làm thế nào để người hội chứng ruột kích thích yên tâm ăn Tết?
Làm thế nào để người hội chứng ruột kích thích yên tâm ăn Tết?

(Dân trí) - Hội chứng ruột kích thích hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt gây ra những cơn đau co thắt mạnh ở đại tràng và rối loạn tiêu hóa thường xuyên, nên những bữa tiệc tùng tất niên và dịp Tết là nỗi ám ảnh của người bị hội chứng ruột kích thích.

Thứ năm, 27/12/2018 - 01:35