5 phương pháp giảm co thắt đại tràng hiệu quả

(Dân trí) - Đại tràng co thắt hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích thường gây ra những cơn đau quặn thắt rất khó chịu ở vùng bụng. Để hạn chế tình trạng này, người bệnh có thể áp dụng 5 phương pháp giảm co thắt đại tràng hiệu quả dưới đây.

Giảm co thắt đại tràng bằng cách chườm nóng muối rang

Chườm nóng là biện pháp giảm đau tức thì có tác dụng đối với mọi cơn đau, trong đó có đau bụng do co thắt đại tràng. Nhiệt lượng tỏa ra từ muối được rang nóng sẽ giúp kích thích lưu thông máu tới vùng bụng, từ đó làm dịu các cơn đau và đem lại cho người bị co thắt đại cảm giác thư thái, nhẹ nhàng.

5 phương pháp giảm co thắt đại tràng hiệu quả - 1
Chườm muối nóng giúp giảm co thắt đại tràng hiệu quả

Cách thực hiện: Lấy muối hột to đem rang nóng. Sau đó bọc vào 1 miếng vải và chườm lên bụng. Khi muối nguội có thể rang thêm 2-3 lần nữa để chườm. Mỗi lần thực hiện khoảng 20 phút.

Giảm co thắt đại tràng bằng cách mát xa vùng bụng

Mát xa vùng bụng là một trong 5 phương pháp giúp giảm co thắt đại tràng hiệu quả. Mát xa giúp cơ thể giải phóng nhiều Endorphins, một chất giảm đau tự nhiên, đồng thời mát xa vùng bụng còn giúp kích thích hệ tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột giúp hạn chế các cơn co thắt đại tràng.

Cách thực hiện: Người bệnh nằm ngửa, 2 chân song song, thả lỏng cơ thể, đặt úp tay phải lên bụng và đặt tay trái lên trên. Chuyển động tay xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, thực hiện từ 60 - 64 lần vào buổi sáng hoặc mỗi buổi tối trước khi ngủ.

Giảm co thắt đại tràng bằng nha đam

Nha đam là một vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, chống viêm, nhuận tràng, giúp giải độc cơ thể. Đây là một bí quyết đơn giản mà hữu hiệu giúp giảm đau nhanh, mau lành vết thương, cải thiện chứng táo bón rất tốt.

5 phương pháp giảm co thắt đại tràng hiệu quả - 2
Lá nha đam có tác dụng chống viêm, giảm các cơn đau do co thắt đại tràng gây ra

Cách thực hiện: Chuẩn bị 5g lá nha đam tươi, gọt hết gai và vỏ, lấy ruột xay nhuyễn. Sau đó đem ruột nha đam trộn đều với 500ml mật ong nguyên chất và để trong lọ thủy tinh đậy kín. Mỗi lần lấy 30ml uống, ngày dùng 2-3 lần.

Giảm co thắt đại tràng với nghệ và mật ong

Mật ong được biết đến như một chất kháng sinh tự nhiên, lành tính, an toàn với mọi đối tượng. Trong khi đó nghệ chứa nhiều hoạt chất curcumin giúp kháng viêm, kháng khuẩn, làm lành các vết thương nhanh chóng. Vì vậy, nghệ và mật ong chính là công thức kết hợp tuyệt vời được nhiều người áp dụng để giảm các triệu chứng của co thắt đại tràng.

Cách thực hiện: Nghệ tươi thái lát, xay nhuyễn cùng với nước lọc, sau đó chắt lấy nước cốt. Chia nước nghệ thành 2 phần, dùng hết trong 1 ngày. Trước khi uống nước cốt nghệ thì uống trước 2 thìa mật ong.

Giảm co thắt đại tràng với gừng tươi

Y học cổ truyền đã công nhận và khoa học nghiên cứu cũng đã đã chứng minh gừng là vị thuốc hữu ích giúp kiểm soát cơn đau và giảm đau đại tràng co thắt. Ngoài ra gừng còn có tính kháng viêm và chống oxy hóa cao, giúp đẩy lùi viêm nhiễm khá tốt.

5 phương pháp giảm co thắt đại tràng hiệu quả - 3
Gừng tươi là một trong những phương pháp giảm co thắt đại tràng hiệu quả

Cách thực hiện: Chuẩn bị 2 thìa gừng tươi xắt nhỏ và 1 cốc nước. Đem gừng và nước đổ vào ấm nhỏ đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 10 phút, sau đó để nguội và sử dụng (nên uống khi nước gừng khi còn ấm). Nếu muốn dễ uống có thể hòa thêm 1 thìa nhỏ mật ong hoặc đường nâu.

Ngoài việc áp dụng các phương pháp giảm co thắt đại tràng kể trên, người bị đại tràng co thắt nên xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và luyện tập hợp lý. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe đại tràng có thành phần chiết xuất từ thảo dược tự nhiên để tăng cường chức năng cho đại tràng, giúp giảm co thắt đại tràng hiệu quả hơn.

Mason Colon Herbal Cleanser là sản phẩm của Mason Natural - thương hiệu danh tiếng tại Mỹ với hơn 300 sản phẩm chăm sóc sức khỏe và được phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới. TPBVSK Colon Herbal Cleanser phải trải qua các cuộc kiểm tra định kỳ của địa phương, của tiểu bang và đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe tại thị trường Mỹ cũng như nhiều thị trường khác trên Thế giới.

5 phương pháp giảm co thắt đại tràng hiệu quả - 4

Colon Herbal Cleanser - Sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe đại tràng nổi tiếng tại Mỹ

Colon Herbal Cleanser có chứa tới 12 loại thảo dược quý như: Bentonite, bột vỏ hạt mã đề (Plantago ovate), chiết xuất lá lúa mì, chiết xuất lá linh lăng, bột cây vỏ thiêng, chiết xuất lá lô hội, bột cây hắc mai,….. Các thành phần này được bào chế theo công thức độc quyền của Mason Natural giúp bổ sung chất xơ, hỗ trợ tăng cường sức khỏe đại tràng, từ đó mang đến hiệu quả hỗ trợ điều trị các bệnh lí về đại tràng.

Hiện nay, Colon Herbal Cleanser đã được Cục an toàn vệ sinh thực phẩm - Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận, cho phép lưu hành tại thị trường Việt Nam. Sản phẩm đang được bán tại các nhà thuốc, đại lý trên toàn quốc.

-----

Một số thông tin về sản phẩm Mason Natural Colon Herbal Cleanser

Xuất xứ sản phẩm: Mỹ

Thương hiệu: Mason Natural

Đơn vị phân phối sản phẩm chính hãng tại Việt Nam: Công Ty Cổ phần Mason Việt Nam

Website: https://mason.vn//

Fanpage: Mason Natural Việt Nam

Điện thoại: 1800.64.64.87

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đang được quan tâm