3 cách phòng ngừa bệnh Viêm khớp dạng thấp

Dân trí Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn có thể gây liệt, teo cơ, ảnh hưởng tới hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Phòng bệnh viêm khớp dạng thấp là vấn đề quan trọng giúp tránh được những biến chứng nguy hiểm.

Viêm khớp dạng thấp là gì?

Theo các chuyên gia y tế, viêm khớp dạng thấp là một trong những bệnh lý tự miễn. Bình thường, hệ miễn dịch khỏe mạnh có chức năng nhận diện, tạo ra kháng thể tự sinh chống lại các tác nhân có hại như vi sinh vật gây bệnh, chẳng hạn như virus, vi khuẩn, nấm mốc và ký sinh trùng. Tuy nhiên, khi hệ miễn dịch khớp bị rối loạn, suy yếu sẽ nhận diện lầm tế bào hoạt dịch khớp là tác nhân lạ và sản xuất kháng thể tấn công những tế bào này. Chính vì thế, các khớp bị viêm, mô xung quanh bị tổn thương, gây sưng, đau nhức, người ta gọi là bệnh viêm khớp dạng thấp.

Bệnh viêm khớp dạng thấp thường ảnh hưởng đến các khớp ở bàn tay, bàn chân, cổ tay, khuỷu tay, đầu gối và mắt cá chân. Các khớp bị viêm có tính chất đối xứng, nghĩa là nếu khớp đầu gối hoặc bàn tay trái bị đau, sưng thì phần bên phải cũng biểu hiện những triệu chứng tương tự. Ngoài ra, người mắc viêm khớp dạng thấp còn có các triệu chứng toàn thân như: Mệt mỏi, nổi nhọt ở chân, chán ăn, cảm giác ngứa ran, tê bì, nhịp thở ngắn, xuất hiện nốt sần trên da và sốt cao. Khớp có thể bị sưng đỏ, nóng, mềm và biến dạng.

3 cách phòng ngừa bệnh Viêm khớp dạng thấp - 1
Viêm khớp dạng thấp hay gặp ở những khớp nhỏ như bàn- ngón tay

Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn nên việc điều trị cần đạt được mục tiêu là tăng cường hệ thống miễn dịch khớp, giảm mức độ tiến triển của bệnh, ngăn ngừa sự phá hủy sụn khớp và xương dưới sụn, hạn chế nguy cơ biến dạng khớp.

Viêm khớp dạng thấp có nguy hiểm không?

Viêm khớp dạng thấp nếu để lâu ngày sẽ tiến triển rất nhanh và trở thành bệnh mạn tính. Biến chứng thường gặp là sự biến dạng khớp và mô xung quanh khớp, từ đó làm mất chức năng khớp. Khoảng 70% số người bị viêm khớp dạng thấp cho rằng, bệnh này cản trở các sinh hoạt hàng ngày. Sau 10 năm, có khoảng 10 - 15% người bệnh bị tàn phế, không thể tự sinh hoạt mà phải nhờ đến sự trợ giúp của người khác. Nhiều trường hợp còn rơi vào rối loạn tâm thần, trầm cảm do bệnh tật.

3 cách phòng ngừa bệnh Viêm khớp dạng thấp - 2
Viêm khớp dạng thấp có thể gây biến dạng khớp

Ngoài việc gây biến dạng khớp, bệnh còn gây ra các biến chứng trên các cơ quan khác của cơ thể, bao gồm: Hệ thần kinh, mắt, da, phổi, thận, tim,… Theo các nhà khoa học, có khoảng 30% số người bị viêm khớp dạng thấp đồng thời mắc phải các vấn đề về tim mạch khác như: Xơ vữa động mạch, suy tim tắc nghẽn... Bên cạnh đó, bệnh nhân còn có biểu hiện bị teo cơ, tụ mỡ ở mặt và lưng, mỏng da, loãng xương toàn thân, thiếu máu gây mệt mỏi, lệ thuộc vào thuốc, tổn thương gan và thận,… do dùng nhiều thuốc corticoid. Một số nghiên còn cho thấy, có tới 25% phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp gặp vấn đề khó khăn trong khi thụ thai.

Phòng bệnh viêm khớp dạng thấp bằng cách nào?

Viêm khớp dạng thấp gây nhiều biến chứng không chỉ ở khớp mà còn mang tính chất hệ thống, ảnh hưởng tới hầu hết cơ quan trong cơ thể như tim, thận, gan, phổi,... Do vậy, việc phòng bệnh hiệu quả có thể giúp sức khỏe toàn trạng không bị ảnh hưởng từ biến chứng của căn bệnh này. Dưới đây là 3 gợi ý cho bạn:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ

Xuất phát từ nguyên nhân viêm khớp dạng thấp là sự rối loạn trong chính hệ thống miễn dịch của người bệnh nên cách phòng ngừa đầu tiên chính là chăm sóc khớp bằng chế độ dinh dưỡng khoa học. Cụ thể, trong thực đơn hàng ngày cần có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và khoáng chất bao gồm các loại rau xanh, hoa quả nhiều vitamin C, những hải sản như cá biển, cua, ốc, tôm,... Phần lớn các thực phẩm này đều giàu vitamin, axit béo omega-3 và nhiều khoáng chất cần thiết.

3 cách phòng ngừa bệnh Viêm khớp dạng thấp - 3
Chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp dạng thấp

Tập luyện thường xuyên

Theo thông tin đăng tải trên tạp chí Mayo Clinic thì việc tập thể dục thường xuyên, phù hợp với tình trạng bệnh không những giúp hồi phục xương khớp mà còn làm cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và tăng cường sức đề kháng. Vì vậy, mỗi ngày chúng ta nên chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao trong khoảng từ 30 - 60 phút. Những bộ môn thích hợp để phòng bệnh viêm khớp dạng thấp là đi bộ, bơi lội, tập yoga, đạp xe,... Tốt nhất, hãy tham khảo lời khuyên của chuyên gia để xác định phương án luyện tập phù hợp nhất.

Sử dụng sản phẩm thảo dược giúp phòng ngừa, cải thiện cơn đau khớp

Hiện nay, để phòng ngừa, giảm cơn đau do viêm khớp dạng thấp, nhiều người đang tin tưởng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính từ hy thiêm - thảo dược có đặc tính giảm đau, chống viêm tại chỗ rất mạnh. Ngoài ra, hy thiêm còn có tác dụng bảo vệ màng bao dịch khớp, tránh cứng khớp, giảm sưng phù chân, giảm đau các khớp ngoại biên rất rõ rệt.

3 cách phòng ngừa bệnh Viêm khớp dạng thấp - 4
Thảo dược hy thiêm giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp

Theo Đông y, cây hy thiêm có vị đắng, cay, tính hàn không ẩm. Thường người ta sẽ phơi khô thân và lá cây để sắc lấy nước uống hoặc tán thành bột để bào chế kết hợp với các vị thuốc khác. Vị thuốc từ cây này có tác dụng rất tốt cho xương cốt, tiêu trừ phong thấp. Những người bị tê chân tay, mỏi lưng gối nên dùng thường xuyên để cải thiện sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chứng minh, trong thành phần thân và lá cây có hàm lượng lớn chất darutin thuộc dẫn chất của acid salicylic. Y học hiện đại chỉ ra rằng, hy thiêm có khả năng kháng viêm, điều hòa miễn dịch rất tốt. Vì vậy, nhiều loại thuốc kháng viêm có sử dụng thành phần bào chế từ loại cây này. Khi bị ong đốt hoặc rắn cắn, dùng lá hy thiêm giã nát đắp vào vết thương để sơ cứu.

Khi hy thiêm được phối hợp với các thảo dược khác như: nhũ hương, sói rừng, bạch thược và các axit amin khác như L-carnitine, muối magie, tiền hormone pregnenolone… tạo nên công thức toàn diện giúp điều hòa hệ miễn dịch khớp - nguyên nhân gây viêm khớp dạng thấp, từ đó giảm triệu chứng sưng đau, tăng cường vận động khớp, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn viêm đa khớp tái phát, phòng ngừa biến chứng hiệu quả.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh – Linh nghiệm phương cho viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là tình trạng mạn tính, ngoài ảnh hưởng lên khớp, bệnh còn tác động đến các cơ quan khác trong cơ thể. Viêm khớp dạng thấp có liên quan tới cơ chế tự miễn, nguyên nhân là do hệ miễn dịch trong cơ thể tấn công vào các khớp và mô của chính cơ thể.

Hiện nay, xu hướng đang được nhiều người lựa chọn là sử dụng các sản phẩm nguồn gốc thiên nhiên, trong đó, sản phẩm đại diện cho xu hướng này hiện có bán tại các nhà thuốc là thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh.

Sản phẩm Hoàng Thấp Linh đã được kiểm chứng lâm sàng có hiệu quả cao trong phòng ngừa viêm khớp dạng thấp, giúp giảm sưng, giảm đau, tăng cường vận động phục hồi khớp nhờ sự phối hợp giữa các thành phần các thảo dược như: Hy thiêm, nhũ hương, sói rừng, bạch thược và các axit amin khác như L-carnitine, muối magie, tiền hormone pregnenolone.

3 cách phòng ngừa bệnh Viêm khớp dạng thấp - 5
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hoàng Thấp Linh

Hoàng Thấp Linh sử dụng cho người bị đang gặp các vấn đề về xương khớp như viêm khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp, viêm đa khớp dạng thấp,… Qua nghiên cứu cũng như thực tiễn cho thấy, sản phẩm không có tác dụng phụ và không gây tương tác thuốc.

Từ khi có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Hoàng Thấp Linh đã đem lại tin vui cho nhiều người trong việc hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp.

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu. Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội. Liên hệ: 024.38461530 – 024.37367519 hoặc tổng đài tư vấn (MIỄN CƯỚC): 18006304. Website: https://hoangthaplinh.vn/.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hải Vân

CÁC BÀI MỚI
Công dụng của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương là gì?
Công dụng của thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương là gì?

(Dân trí) - Hiện nay, có rất nhiều người sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm phổi, viêm phế quản. Vậy, Bảo Phế Vương có thành phần gì, công dụng và cách dùng như thế nào?

Thứ sáu, 24/05/2019 - 10:00

Dinh dưỡng hỗ trợ thụ thai
Dinh dưỡng hỗ trợ thụ thai

Trên thực tế, không có loại thực phẩm hay chế độ dinh dưỡng nào giúp bạn ăn vào là có thể thụ thai ngay. Tuy nhiên, có một số thực phẩm giúp hỗ trợ quá trình này, bạn đừng bỏ qua trong thực đơn hàng ngày của hai vợ chồng nhé!

Thứ sáu, 24/05/2019 - 06:30

Cà Mau: Nữ nhân viên dọn vệ sinh buồng bệnh không tham của rơi
Cà Mau: Nữ nhân viên dọn vệ sinh buồng bệnh không tham của rơi

(Dân trí) - Nữ nhân viên dọn vệ sinh buồng bệnh tại một bệnh viện tư ở tỉnh Cà Mau phát hiện tài sản có giá trị đã phối hợp cùng bệnh viện (BV) trả lại cho người nhà bệnh nhân bỏ quên.

Thứ năm, 23/05/2019 - 08:11

Oncolysin – Giải pháp đột phá trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung bướu
Oncolysin – Giải pháp đột phá trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung bướu

(Dân trí) - Ung bướu là vấn đề sức khỏe hàng đầu và có tỷ lệ tử vong cao. Những phương pháp điều trị ung bướu hiện đại chủ yếu tác động trực tiếp vào tế bào khối u, đó là khi khối u đã hình thành. Nhưng gần đây các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời một phương pháp mới, giúp tác động toàn diện lên tất cả các giai đoạn hình thành ung bướu, kể cả giai đoạn sớm.

Thứ năm, 23/05/2019 - 02:00

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương mang đến công dụng gì?
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương mang đến công dụng gì?

(Dân trí) - Hiện nay, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Định Áp Vương là sản phẩm được nhiều người tin tưởng lựa chọn để hỗ trợ điều trị huyết áp cao. Vậy Định Áp Vương có thành phần và tác dụng như thế nào với người bị huyết áp cao?

Thứ năm, 23/05/2019 - 10:00

U xơ tử cung  và giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả
U xơ tử cung và giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả

(Dân trí) - Theo số liệu thống kê, trên thế giới cứ khoảng 5 phụ nữ lại có 1 người mắc u xơ tử cung. Bệnh thường xuất hiện ở phụ nữ ở độ tuổi từ 30 đến 50.

Thứ tư, 22/05/2019 - 04:00

Cách cải thiện rạn da sau sinh lâu năm hiệu quả nhất năm 2019
Cách cải thiện rạn da sau sinh lâu năm hiệu quả nhất năm 2019

(Dân trí) - Những vết rạn da sau sinh lâu năm vẫn in hằn rõ rệt trên da, khiến chị em không tự tin vào cơ thể mình. Tuy nhiên, tin vui là vẫn có cách để cải thiện vết rạn da lâu năm an toàn, hiệu quả, mang lại làn da mịn màng cho phái đẹp.

Thứ tư, 22/05/2019 - 02:00

Hướng dẫn 5 cách hỗ trợ trị ho có đờm tại nhà đơn giản, hiệu quả
Hướng dẫn 5 cách hỗ trợ trị ho có đờm tại nhà đơn giản, hiệu quả

(Dân trí) - Ho có đờm thường gặp ở những người bị viêm phế quản, viêm phổi lâu năm. Ho có thể tái diễn liên tục kèm theo khó thở, đặc biệt khi thời tiết giao mùa, khiến người bệnh mệt mỏi.

Thứ tư, 22/05/2019 - 10:00

Shiva - Bí quyết giúp quý ông " trăm trận trăm thắng"
Shiva - Bí quyết giúp quý ông " trăm trận trăm thắng"

(Dân trí) - Tìm tới bác sĩ nam khoa, anh Nguyễn Đình Quân (40 tuổi, ở Thanh Xuân, Hà Nội) tỏ ra rất lo lắng vì gần đây, anh không còn hứng thú với chuyện ấy. Nhiều lần, vợ đòi hỏi, anh phải lấy cớ bận công việc để tránh. Khác với phong độ ‘trăm trận trăm thắng” trước đây, anh còn gặp tình trạng khó xuất tinh. Điều này khiến anh rất tự ti với vợ.

Thứ ba, 21/05/2019 - 08:00

Giải pháp mới từ thiên nhiên giúp cải thiện chứng đau đầu gây mất ngủ
Giải pháp mới từ thiên nhiên giúp cải thiện chứng đau đầu gây mất ngủ

(Dân trí) - Đau đầu, mất ngủ là hai triệu chứng thường đi liền với nhau. Nếu không được quan tâm chữa trị kịp thời, bệnh dễ trở thành mạn tính, gây ảnh hưởng lớn sức khỏe và đời sống của người mắc.

Thứ ba, 21/05/2019 - 02:00

Cải thiện bệnh gai cột sống bằng cách cực kỳ đơn giản
Cải thiện bệnh gai cột sống bằng cách cực kỳ đơn giản

(Dân trí) - Gai cột sống là bệnh xương khớp gây ra chứng đau lưng từ âm ỉ tới dữ dội, khiến người bệnh “toát mồ hôi”. Biết được các phương pháp điều trị bệnh gai cột sống sẽ giúp bạn yên tâm hơn trong việc đẩy lùi cơn đau.

Thứ ba, 21/05/2019 - 10:00

Tại sao người bị tăng huyết áp thường mắc cả đái tháo đường?
Tại sao người bị tăng huyết áp thường mắc cả đái tháo đường?

(Dân trí) - Tăng huyết áp và đái tháo đường (tiểu đường) là hai bệnh riêng biệt nhưng có mối liên quan khá mật thiết. Nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy làm cách nào để kiểm soát cả 2 bệnh này một cách hiệu quả?

Thứ hai, 20/05/2019 - 02:00

CÙNG CHUYÊN MỤC
Mang thai đôi và hành trình đi sinh của “mẹ bầu nhà người ta”
Mang thai đôi và hành trình đi sinh của “mẹ bầu nhà người ta”

(Dân trí) - “Lần thứ 3 mang thai nhưng lại là lần đầu tiên mang trong mình cùng lúc 2 “giọt máu” - và khi ấy chị biết hành trình sắp tới sẽ đầy khó khăn, vất vả... Nhưng...mọi thứ lại trở nên êm xuôi chỉ với một bí quyết vô cùng đơn giản, đó là Thai sản trọn gói”.

Thứ hai, 20/05/2019 - 09:00

Bạn có biết: Khối u bướu hình thành qua những bước nào?
Bạn có biết: Khối u bướu hình thành qua những bước nào?

(Dân trí) - Bệnh u bướu là vấn đề sức khỏe hàng đầu cho con người trên toàn cầu. Ở Việt Nam, hàng năm có hàng triệu ca mắc mới và không ít người tử vong. Vậy u bướu là gì và bệnh u bướu được hình thành như thế nào?

Thứ bảy, 18/05/2019 - 09:00

Dr.Eva – Ứng dụng đột phá công nghệ bào chế Nano Berberrine trong việc hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa
Dr.Eva – Ứng dụng đột phá công nghệ bào chế Nano Berberrine trong việc hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa

(Dân trí) - Nano Berberine là công trình nghiên cứu khoa học cấp nhà nước của Viện Hàn Lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, nhằm tăng sinh khả dụng của hoạt chất quý này trong ứng dụng y, sinh học.

Thứ sáu, 17/05/2019 - 07:00

An tâm “sống hòa bình” cùng bệnh đái tháo đường với giải pháp mới
An tâm “sống hòa bình” cùng bệnh đái tháo đường với giải pháp mới

(Dân trí) - Tiểu đường sẽ không còn là nỗi lo sợ nếu như người bệnh học được cách “sống chung với lũ” và sử dụng phương pháp Đông y để kiểm soát bệnh lâu dài.

Thứ sáu, 17/05/2019 - 03:00

3 cách đối phó với bệnh gút ở mắt cá chân
3 cách đối phó với bệnh gút ở mắt cá chân

(Dân trí) - Gút là một loại viêm khớp được hình thành do sự tích tụ của axit uric trong cơ thể. Bệnh gút thường khởi phát ở ngón chân cái, ngón tay nhưng cũng có thể xuất hiện ở mắt cá chân, khiến người mắc vô cùng đau đớn.

Thứ sáu, 17/05/2019 - 02:00

Người bị bệnh Basedow nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Người bị bệnh Basedow nên ăn gì và kiêng ăn gì?

(Dân trí) - Chế độ ăn uống tuy không có vai trò quyết định trong việc điều trị Basedow nhưng có thể khiến tình trạng bệnh tốt lên hoặc xấu đi. Vậy người bị bệnh Basedow nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Thứ sáu, 17/05/2019 - 10:00

Dr Đông Hưng Clinic – Chăm sóc sức khỏe Nam Khoa, Phụ Khoa
Dr Đông Hưng Clinic – Chăm sóc sức khỏe Nam Khoa, Phụ Khoa

(Dân trí) - Trong suốt 3 năm hoạt động, Đông Hưng Clinic đã và đang khẳng định được sự tin tưởng và vị thế của mình trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tiết niệu – sinh dục.

Thứ năm, 16/05/2019 - 02:00

Suy thận cấp độ 4 sống được bao lâu?
Suy thận cấp độ 4 sống được bao lâu?

(Dân trí) - Suy thận giai đoạn 4 tiến triển từ bệnh thận mạn tính, được đặc trưng bởi sự suy giảm nghiêm trọng chức năng thận. Vậy suy thận cấp độ 4 sống được bao lâu?

Thứ năm, 16/05/2019 - 02:00

Căn bệnh khó nói mang tên mót tiểu nhiều lần trong ngày
Căn bệnh khó nói mang tên mót tiểu nhiều lần trong ngày

(Dân trí) - Những rối loạn tiểu tiện thường ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, công việc và tâm lý người mắc, đặc biệt là chứng mót tiểu nhiều lần. Bạn cảm thấy xấu hổ và tự ti vì suốt ngày quanh quẩn cạnh nhà vệ sinh chỉ để đi tiểu. Vậy làm thế nào để khắc phục?

Thứ năm, 16/05/2019 - 10:00

Phương pháp giúp cải thiện triệu chứng vảy nến được nhiều người áp dụng
Phương pháp giúp cải thiện triệu chứng vảy nến được nhiều người áp dụng

(Dân trí) - Vảy nến chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn. Các phương pháp can thiệp có tác dụng cải thiện các triệu chứng, kéo dài thời gian ổn định và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Thứ tư, 15/05/2019 - 02:00

Đau nhói trong tai: Nguyên nhân và cách điều trị
Đau nhói trong tai: Nguyên nhân và cách điều trị

(Dân trí) - Đau nhói trong tai là vấn đề thường gặp ảnh hưởng đến rất nhiều người. Tình trạng này có thể do một vấn đề trong tai hoặc do một phần của cấu trúc lân cận gây nên.

Thứ tư, 15/05/2019 - 10:00

Cận cảnh ca đẻ mổ kết hợp bóc tách u xơ tử cung của mẹ bầu 9x
Cận cảnh ca đẻ mổ kết hợp bóc tách u xơ tử cung của mẹ bầu 9x

(Dân trí) - Đón con yêu khỏe mạnh chào đời, mẹ bầu Nguyễn Minh Thúy (1993) được các bác sĩ tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc kết hợp mổ bóc tách u xơ tử cung để bảo tồn khả năng sinh sản về sau.

Thứ tư, 15/05/2019 - 09:00