12 bí quyết dễ thụ thai

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc khó có con. Nhất là đối với các cặp vợ chồng hiếm muộn. Họ không biết rằng những thói quen của họ đang ảnh hưởng đến sự ra đời của những sinh linh bé bỏng. Dưới đây là những bí quyết để có được niềm hạnh phúc đó.

1. Hãy kiên nhẫn
 

1. Hãy kiên nhẫn

 

Về nguyên tắc trứng và tinh trùng gặp nhau là có khả năng có thai, tuy nhiên không phải luôn như vậy. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến điều này nên bạn luôn phải kiên nhẫn quan hệ để đạt  được điều mình muốn

 

2. Quan hệ tình dục thường xuyên hơn

 

Các chuyên gia sản khoa cho rằng, quan hệ tình dục thường xuyên về đêm cho nhiều khả năng thụ thai hơn. Nên nhớ là tinh trùng có khả năng sống 72h kể từ khi bắt đầu “tạm trú” trong cơ quan sinh dục phụ nữ.

 

3. Tư thế quan hệ đúng cách

 

Ngay sau khi quan hệ. Bạn cần nằm yên, khép chân lại, lấy gối kê xuống mông và nằm trong tư thế ngửa trong 1h để giúp tinh trùng dễ dàng thâm nhập nhanh hơn

 

4. Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

 

Những người phụ nữ ăn kiêng có thể giảm cân và cũng giảm cả khả năng sinh con. Hãy bỏ ăn kiêng vài tháng trước khi quyết định có bầu. Hãy tự đưa vào thực đơn của mình những thức ăn bổ dưỡng để chuẩn bị thể trạng tốt nhất cho việc mang thai

 
5. Ăn uống hợp lý

5. Ăn uống hợp lý

 

Bỏ bữa và ăn quá nhiều đường không tốt cho cơ thể của bạn và cả cho khả năng thụ thai nữa. Tỉ lệ đường trong máu cao khiến cơ thể tiết ra quá nhiều hormone có tên là adrenalin. Hormone này tác động xấu đến chất progesteron, một loại hormone có vai trò giúp tử cung đón nhận bào thai.

 

Béo quá hoặc gầy quá cũng làm giảm khả năng thụ thai cho dù bạn đã được điều trị hoóc-môn kích thích sinh sản.
 
6. Chọn kỳ phù hợp cho việc gần gũi

 

6. Chọn kỳ phù hợp cho việc gần gũi

 

Trong một năm có những kỳ rất dễ thụ thai hơn những kỳ khác. Đàn ông thường có lượng tinh trùng cao nhất vào đầu mùa xuân và cuối mùa thu. Khả năng di chuyển cao nhất là vào cuối mùa hè, đầu mùa thu.

 

7. Để bộ máy của chồng bạn sản xuất tốt

 

Hãy khuyên chồng mặc quần rộng, thoải mái. Chất liệu vải nên bằng coton và các chất liệu tạo sự thong thoáng, tránh các loại quần quá chật hay quá bó gây khó chịu và “ nóng nực” cho bộ máy sản xuất tinh trùng – tinh hoàn.

 

8. Cẩn thận với thuốc giảm đau

 

Một số loại thuốc giảm đau ảnh hưởng đến các hormone prostaglandine đóng vai trò làm co tử cung. Vì vậy, không nên dùng thuốc giảm đau trong thời kì rụng trứng.

 

9. Tránh xa thuốc lá

 

Phụ nữ đều biết hút thuốc trong thời gian mang thai là có hại, nhưng ít ai biết thói quen này làm giảm khả năng thụ thai, cản trở quá trình thụ thai đối với cả nam giới lẫn nữ giới. Theo một công trình nghiên cứu mới đây tại Pháp, phụ nữ hút thuốc có ít hơn phụ nữ không hút thuốc tới 30% khả năng thụ thai. Tỉ lệ này còn cao hơn nếu đức lang quân của họ cũng hút thuốc.

 

10. Hạn chế rượu

 

Những người uống nhiều rượu quá có ít khả năng sinh sản hơn những người khác, và ngay cả khi người phụ nữ mang bầu uống rượu, bào thai của họ cũng bị ảnh hưởng. Đàn ông uống nhiều rượu cũng có tác động tương tự đối với chất lượng tinh trùng.

 

11. Uống ít café

 

Uống nhiều café quá cũng làm giảm khả năng thụ thai. Các công trình nghiên cứu ở nhiều nước châu Âu đã khẳng định, caféine là kẻ thù của khả năng sinh đẻ.

 

12. Quan hệ vào đúng ngày trứng rụng

 

Có nhiều gia đình hiếm muộn con chỉ vì những ngày quan hệ diễn ra vào đúng lúc “ chủ nhà đi vắng”. Nên nhớ trứng thường rụng vào giữa chua kỳ kinh nguyệt. Đối với nhiều phụ nữ kinh nguyệt không đều nên có thiết bị hỗ trợ xác định thời điểm rụng trứng.

 
6. Chọn kỳ phù hợp cho việc gần gũi
Hiện nay trên thị trường có duy nhất một thiết bị đã được chứng nhận tại bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho kết quả chính xác đến 98% tên là Ladyq. Thiết bị này dùng nước bọt để kiểm tra bằng hình ảnh. Bạn có thể tham khảo thêm tại http://ladyq.vn/

 

MỚI NHẤT
Có thật là “mỗi tuần giao ban hơn chục lần”?
Có thật là “mỗi tuần giao ban hơn chục lần”?

Mười lần đủ chục, mỗi lần tụ tập nhậu nhẹt ở nhà, sau khi nổ hết chuyện ta bà thế giới, mấy người bạn của ông xã tôi lại trở về đề tài cố hữu là bản lĩnh đàn ông. Anh nào cũng khoe mình giỏi, mình hay.

Thứ sáu, 21/02/2014 - 08:15

Đàn ông cần ngủ nhiều hơn phụ nữ?
Đàn ông cần ngủ nhiều hơn phụ nữ?

(Dân trí) - Trong nhiều thế kỷ, chúng ta vẫn đi tìm bí mật kéo dài tuổi thọ nam giới. Nhưng hóa ra, bí mật ấy lại ở ngay trước mắt: Ngủ đủ và ngon giấc.

Thứ năm, 06/02/2014 - 11:51

“Hừng hực” với bồ nhưng lại “tê liệt” với vợ
“Hừng hực” với bồ nhưng lại “tê liệt” với vợ

Làm ơn nói cho tôi biết, cả tôi và bà xã bị bệnh gì mà lúc cháy, lúc tắt như vậy?...

Thứ bảy, 25/01/2014 - 12:23

Đàn ông rất hay… nổ về súng ống của mình!
Đàn ông rất hay… nổ về súng ống của mình!

Năm nay em 24 tuổi, ông xã lớn hơn 2 tuổi, chúng em mới đám cưới được hơn 2 tháng. Trước đây chúng em làm chung, em hay nghe anh ấy nói chuyện với bạn bè là đàn ông thực sự phải thế này, thế kia; chuyện gối chăn nên thế này, thế nọ…

Thứ sáu, 17/01/2014 - 04:30

Biến mùi cơ thể thành “bùa yêu”
Biến mùi cơ thể thành “bùa yêu”

Cũng giống như việc tạo nên sự hấp dẫn khó cưỡng đối với các món ăn, mùi hương cơ thể có thể biến nam giới hay phụ nữ trở thành “mật ngọt” vô cùng cuốn hút.

Thứ hai, 13/01/2014 - 11:14

Chuyện “tập thể dục” buổi sáng
Chuyện “tập thể dục” buổi sáng

Thật sự là khi gần gũi vào buổi sáng, tôi thấy thuận lợi, dễ dàng, nhiều cảm xúc hơn vì từ trước đến nay, sáng nào tôi thức dậy, thằng nhỏ cũng “hiên ngang” và muốn “ra trận” nhưng không được đáp ứng. Giờ thì “cầu được, ước thấy”.

Thứ hai, 06/01/2014 - 09:55

“Đừng làm quá, anh sợ!”
“Đừng làm quá, anh sợ!”

Đàn ông cũng rất mâu thuẫn; cũng nói có là không, nói không là có. Chẳng hạn họ rất thích những người phụ nữ phóng khoáng, sành sõi chuyện giường chiếu nhưng chẳng mấy ai muốn cưới người phụ nữ ấy về làm vợ.

Thứ năm, 02/01/2014 - 09:11

Bạn trai đòi "ăn cơm trước kẻng"
Bạn trai đòi "ăn cơm trước kẻng"

Cháu 21 tuổi, bạn trai cháu 30 tuổi, mới quen nhau một thời gian ngắn. Anh thường nói mỗi khi gặp cháu là có cảm giác muốn làm chuyện đó do quá yêu. Cháu rất sợ vì chưa từng thân mật với ai bao giờ.

Thứ hai, 30/12/2013 - 03:18

Bí ẩn “cái chết sung sướng”
Bí ẩn “cái chết sung sướng”

Thế nhưng vừa rồi em có đọc thông tin mỗi năm trên thế giới có hàng trăm ngàn người chết bất đắc kỳ tử khi đang quan hệ tình dục. Em rất lo lắng vì không nghĩ chuyện gối chăn lại nguy hiểm như vậy.

Thứ sáu, 27/12/2013 - 11:06

Mấy ông trí thức, ông nào cũng vậy sao?
Mấy ông trí thức, ông nào cũng vậy sao?

Hồi mới gặp nhau, ông nhà tôi sung mãn như một chàng trai trẻ dù đã ngoài năm mươi. Lúc đó chúng tôi có thể gần gũi cả ban ngày lẫn ban đêm. Xa nhau một thời gian, giờ chúng tôi dọn về ở hẳn với nhau thì mọi thứ không còn như trước.

Thứ tư, 25/12/2013 - 04:15

Những cách tránh thai phù hợp với vị thành niên
Những cách tránh thai phù hợp với vị thành niên

(Dân trí) - Tỉ lệ nạo phá thai ở tuổi vị thành niên hiện vẫn đang rất cao và một trong những nguyên nhân là do lứa tuổi này chưa được tiếp cận và hiểu đúng về các biện pháp phòng tránh thai dành cho mình.

Thứ sáu, 20/12/2013 - 03:08

2013: Thêm 16 câu lạc bộ sức khỏe sinh sản mới
2013: Thêm 16 câu lạc bộ sức khỏe sinh sản mới

(Dân trí) - Theo thông tin từ Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em, trong năm 2013 này, dự án mục tiêu quốc gia về Chăm sóc sức khỏe sinh sản đã thiết lập được thêm 16 điểm cung cấp dịch vụ sức khỏe sinh sản thân thiện với vị thành niên.

Thứ năm, 19/12/2013 - 09:25

ĐÁNG QUAN TÂM
Khám phá mới về thế giới đồng tính
Khám phá mới về thế giới đồng tính

Mới đây, tiến sĩ Michael Amico (Mỹ) đã công bố nghiên cứu You Can Tell Just by Looking (Chỉ nhìn qua cũng biết), phát hiện nhiều mới lạ về nhóm người đồng tính.

Thứ tư, 18/12/2013 - 11:19

Rắc rối phòng the của người béo
Rắc rối phòng the của người béo

Một nghiên cứu mới công bố của các nhà khoa học thuộc trường Đại học Y khoa California (Hoa Kỳ) đã cho thấy bức tranh toàn cảnh về đời sống tình dục của những người béo phì: Phần lớn những người này đều bị suy giảm ham muốn và rối loạn chức năng tình dục.

Thứ hai, 16/12/2013 - 10:42

Những điều ngạc nhiên về chuyện “lên đỉnh” của nàng
Những điều ngạc nhiên về chuyện “lên đỉnh” của nàng

(Dân trí) - “Lên đỉnh” là được coi là một phần quan trọng đối với sức khỏe của phái đẹp ngang với …chải răng – nhưng ở khía cạnh vui vẻ hơn nhiều. Giữa vô số những thứ mà bạn đang tò mò muốn tìm hiểu và những điều bạn chưa từng nghĩ đến, đảm bảo là bạn sẽ “mắt chữA, mồm chữ O” với những khám phá dưới đây:

Chủ nhật, 15/12/2013 - 04:35

Trên không bảo, sao trách dưới không nghe!
Trên không bảo, sao trách dưới không nghe!

Năm nay tôi 42 tuổi, mới cưới vợ lần đầu hơn 1 tháng. Bà xã tôi 27 tuổi, đã từng có một đời chồng. Chúng tôi quen biết nhau khá lâu mới cưới. Tuy nhiên cả hai chưa lần nào vượt quá giới hạn dù khi chỉ có hai người với nhau, tôi cũng rất ham muốn.

Thứ sáu, 13/12/2013 - 02:54

Nhỏ chưa chắc đáng lo, to chưa chắc đáng mừng!
Nhỏ chưa chắc đáng lo, to chưa chắc đáng mừng!

Năm nay em 25 tuổi, tháng sau em sẽ cưới vợ. Trước đây em không quan tâm “đồ đạc” của mình thế nào nhưng khi chuẩn bị cưới vợ thì đó là một trong những điều khiến em lo lắng nhất.

Thứ tư, 11/12/2013 - 09:44

Chập chờn “đèn đỏ”
Chập chờn “đèn đỏ”

Kinh nguyệt không đều là một trong những mối bận tâm lớn nhất của chị em, nhất là với phụ nữ chuẩn bị kết hôn và có kế hoạch làm mẹ.

Thứ sáu, 06/12/2013 - 10:40

Hãy “yêu” theo cách của mình...
Hãy “yêu” theo cách của mình...

Năm nay tôi 29 tuổi, bà xã nhỏ hơn 5 tuổi. Chúng tôi cưới nhau được 4 tháng, bà xã và tôi trước khi cưới chưa bao giờ vượt quá giới hạn. Đây chính là điều làm cho sau ngày cưới chúng tôi rất háo hức khám phá nhau.

Thứ bảy, 30/11/2013 - 10:34

Ấm ức vì bị chồng “đuổi quầy quậy”
Ấm ức vì bị chồng “đuổi quầy quậy”

(Dân trí) - Sẵn sàng gạ gẫm chồng “làm việc” bất cứ lúc nào, vì có nhu cầu chăn gối cao hơn nên những bà vợ này không tránh khỏi những lúc bị chồng từ chối khéo, giả vờ ngủ, chơi game, thậm chí nổi cáu, “đuổi thẳng cổ” vì chưa có cảm hứng.

Thứ sáu, 29/11/2013 - 09:31

Thân thiện những mô hình giáo dục giới tính cho vị thành niên
Thân thiện những mô hình giáo dục giới tính cho vị thành niên

(Dân trí) - Mặc dù thời gian tuyên truyền chăm sóc sức khoẻ sinh sản vị thành niên chỉ trong gần một giờ nhưng đã cung cấp được phần nào cho các em học sinh trường Đăng Hưng Phước những chuyện tế nhị về sức khỏe giới tính, về những thay đổi cơ thể ở tuổi dậy thì...

Thứ hai, 25/11/2013 - 02:42

Bị vợ chê “cờ không có gió”
Bị vợ chê “cờ không có gió”

Tôi rất dở về khoản rượu chè, bia thì 1 lon, rượu thì tuyệt đối không rớ tới. Thế mà sau khi cưới vợ được gần 1 năm, bà xã ham con mà thấy vẫn chưa đậu thai nên nghe lời bạn bè đi cắt về mấy thang thuốc bắc, ngâm rượu bắt tôi uống. Thú thật là tôi không biết uống rượu nên chỉ ngửi mùi đã buồn nôn nhưng vì thương bà xã nên tôi nhắm mắt, nhắm mũi uống.

Thứ sáu, 22/11/2013 - 10:36

Vì sao mũi đàn ông lớn hơn phụ nữ?
Vì sao mũi đàn ông lớn hơn phụ nữ?

Mũi con người thường có đủ hình dạng và kích cỡ khác nhau. Tuy nhiên, thông thường mùi đàn ông thường lớn hơn phụ nữ do “cấu tạo giới tính và nhu cầu năng lượng khác nhau”.

Thứ tư, 20/11/2013 - 11:04

Thử “bỏ đói” chồng - tai hại đấy!
Thử “bỏ đói” chồng - tai hại đấy!

Tụi em mới cưới nhau hơn 1 tháng. Hai đứa đều trong độ tuổi “hay ăn, chóng lớn, khỏe yêu” nên lúc nào cũng có thể gần gũi. Em thấy nếu cứ đều đều mỗi ngày một lần thì rất vui, cả em và ông xã đều hài lòng.

Thứ sáu, 15/11/2013 - 03:30