Giáo dục thể chất - Đừng đợi chờ đến khi con lớn!

Sáng ngày 19/08 vừa qua, sự kiện “Ngày hội Cùng con lớn khôn” đã được tổ chức tại Hà Nội bởi Trường mầm non song ngữ My Kinder. Đây là hoạt động của trường nhằm nâng cao nhận thức cho phụ huynh về tầm quan trọng của vận động thể chất trong độ tuổi mầm non. Chương trình quy tụ nhiều chuyên gia uy tín về dinh dưỡng và vận động sớm.

Dinh dưỡng và vận động - hai yếu tố ảnh hưởng lớn đến chiều cao của trẻ

Chia sẻ về vai trò của chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất và chiều cao của trẻ ra sao, Thạc sỹ, bác sỹ Lê Thị Hải - nguyên trưởng khoa Khám và Tư vấn dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, thể chất đầu đời quyết định rất lớn đến tương lai của trẻ. Nó không chỉ là chuẩn mực đầu tiên đánh giá sức khỏe, mà còn tạo nền tảng phát triển tinh thần, khả năng học tập và sự nghiệp sau này.

Trước 3 tuổi là giai đoạn tiên quyết ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất của trẻ, bởi giai đoạn này con đã phát triển đến 50% chiều cao của mình trong tương lai. Vì thế, đây là “giai đoạn vàng” mà phụ huynh không nên bỏ lỡ.

Bác sỹ cũng chia sẻ thêm, nhiều phụ huynh lầm tưởng rằng con không cao lớn phần nhiều do yếu tố di truyền. Tuy vậy, yếu tố này chỉ chiếm tỷ lệ 23%. Vai trò của dinh dưỡng chiếm 32%, rèn luyện thể chất và tâm lý chiếm đến hơn 40%. Chế độ ăn uống, vận động và môi trường xung quanh mới là yếu tố quan trọng để phát triển thể chất cho trẻ.

“Theo thống kê, người Việt Nam là 1 trong 5 quốc gia thấp nhất thế giới. Điều này đến từ việc chúng ta chưa coi trọng vai trò của vận động thể chất, một cách khoa học và chặt chẽ.” - chuyên gia Lê Thị Hải cho biết.

Điều đáng nói, lý do phụ huynh không dành sự quan tâm đúng mức cho vận động là bởi họ ngại giai đoạn này cơ thể bé còn non nớt. Thực tế, có nhiều chương trình thiết kế để các bé có thể vận động ngay từ những ngày đầu đời.

Giáo dục thể chất sớm - chìa khóa phát triển cho trẻ

Chia sẻ về tầm quan trọng của giáo dục thể chất cho trẻ em từ 0 đến 6 tuổi, ông Corbett Villarrial - Nguyên giám đốc vùng My Gym USA, Nguyên giám đốc đào tạo hệ thống My Gym toàn cầu cho biết: Thể chất tốt giúp trẻ phát triển toàn diện các kỹ năng học tập và xã hội.

Trẻ em học về thế giới thông qua việc chơi và trải nghiệm. Điều quan trọng nhất là phụ huynh mang lại sự tự tin, mạnh dạn cho bé ngay từ ban đầu. Điều đó có thể tạo được khi trẻ yêu vận động và hoạt bát. Sức khỏe tốt vì thế là nấc thang đầu tiên giúp trẻ tự tin, phát triển giao tiếp và nhận thức xã hội, từ đó định hình tính cách, suy nghĩ sau này.

Ông cũng cho biết thêm, tại Mỹ có rất nhiều em bé bị thừa cân bởi chất lượng thức ăn nghèo nàn và nhiều chất béo. Trẻ em Mỹ khoái khẩu gà rán, khoai tây chiên hơn là thức ăn hữu cơ. Phụ huynh Mỹ đang vất vả thiết lập chế độ ăn lành mạnh cho con. Đó chính là lý do Chương trình giáo dục thể chất sớm My Gym được ra đời và nhanh chóng phát triển rộng khắp toàn cầu, giúp hàng triệu trẻ em có thói quen yêu thích vận động ngay từ bé.

“My Gym là mong muốn của tôi giúp các bạn nhỏ phát triển toàn diện về thể chất, từ đó có được sự tự tin, lối sống lành mạnh và tâm hồn rộng mở ngay từ những ngày đầu đời. Với một vị phụ huynh, không gì hạnh phúc hơn nuôi dưỡng một đứa bé biết yêu cuộc sống” - ông cho biết.

Tại sự kiện, ông Corbett cũng đã hướng dẫn phụ huynh và các bạn nhỏ những động tác vận động như nhào lộn, nhảy tại chỗ, kích hoạt sự hứng thú của trẻ, giúp con linh hoạt hơn trong quá trình học tập.

My Gym là chương trình giáo dục thể chất cho trẻ nhỏ với lịch sử 35 năm tại Mỹ và được nhân rộng tại hơn 36 quốc gia trên thế giới. Là người mang thương hiệu này về Việt Nam, ông Hoàng Tùng – đại diện nhượng quyền My Gym tại Việt Nam cho biết: Khi vợ ông có con, ông đã tìm hiểu nhiều chương trình về giáo dục sớm, nuôi dạy con, trang bị kiến thức cho các con và tình cờ tìm thấy My Gym. Ông rất ngạc nhiên vì sao con mới 6 tuần đã cần tập gym? Cơ thể con trong thời gian đầu đã vận động được như vậy sao?

Ông Tùng cũng cho biết mình đã sang Mỹ nhiều lần để khảo sát mô hình này trước khi tìm cách đưa My Gym về Việt Nam. “Khi tôi gặp các cháu 3 tuổi ở Mỹ, các con rất tự tin và thoải mái vận động. Tôi hỏi các con có thích tập không các bé rất hào hứng và nói với tôi muốn tuần nào cũng được đi tập. Tôi muốn mang đều này đến với con tôi và chia sẻ điều đó với nhiều phụ huynh hơn nữa.”

Chương trình “Ngày hội Cùng con lớn khôn” đã mang đến cho phụ huynh nhiều thông tin hữu ích về chăm sóc thể chất và dinh dưỡng cho trẻ, từ đó, giúp con có những bước đi đầu tiên khỏe mạnh trong cuộc sống.