Olivia Munn tiết lộ chế độ ăn kiêng khắt khe

Olivia Munn, 38 tuổi là nữ diễn viên người Mỹ kiêm người mẫu. Cô bắt đầu đóng phim từ năm 2006, khi đó Munn đóng vai chính Mily Acuna trong bộ phim Beyond the Break. Cô thực sự trở nên nổi tiếng nhờ chương trình The Daily Show từ năm 2010 đến năm 2011.

Munn cũng đã xây dựng danh tiếng qua các bộ phim như: phim truyền hình The Newsroom từ 2012 đến 2014, Magic Mike (2012), Mortdecai (2014), X-Men: Apocalypse (2016). Năm 2017, cô lồng tiếng cho nhân vật Koko trong phim The Lego Ninjago.

Olivia Munn cũng nổi tiếng là một trong những người đẹp gợi cảm nhất Hollywood. Cô từngđược tạpchí Vanity Fair của Ý đưa vào top "Hot Young Hollywood" của họ. Munn xuất hiện trên trang bìa của tạp chí FHM tháng 1 năm 2012. Cô được bình chọn ở vị trí số 2 trong danh sách 100 người phụ nữ hot nhất hành tinh do tạp chí Maxim bình chọn năm 2012.

Olivia Munn mới đây đã tiết lộ, bí quyết giữ dáng thon của cô là chế độ ăn kiêng triệt để. Cô nói khi cần giảm cân, buổi sáng cô ăn nửa quả bơ với hạt cây gai dầu, không có trứng, bánh mì nướng hoặc thịt xông khói. "Chỉ có bơ, hạt gai dầu, muối và chanh. Tôi cắt nó làm đôi, rắc hạt lên rồi ăn bằng thìa. Đồ ăn nhẹ sau bữa sáng muộn của cô là táo và bơ đậu phộng."

Ngôi sao 38 tuổi ăn uống "đầy đặn" nhất vào buổi trưa. Bữa trưa của cô có cơm trắng, cà ri và rau. Ngoài ra còn thích ăn các loại đồ muối chua mỗi ngày.

Món ăn tráng miệng của cô sau bữa trưa là nho, dưa hấu, chuối và bơ đậu phộng. Tới bữa ăn tối, cô ăn vô cùng đơn giản: Salad với rau và hạt quinoa. Nếu nhẩm ra, có vẻ như Olivia ăn không quá 1000 calo mỗi ngày.

Olivia Munn từng gây sốc khi tiết lộ cô tập gym 6 - 7 giờ/ ngày khi chuẩn bị cho vai diễn trong phim X-Men: Apocalypse, trong phim cô đóng vai Psylocke, một anh hùng nổi tiếng. Cô đã phải giảm gần 6kg để diện bộ đồ cao su chật ních, Munn nói thời điểm đó ngày nào cô cũng tập cùng bộ đôi đào tạo võ thuật Karine Lemieux và Ken Tran. Nữ diễn viên dành sáu hoặc bảy giờ mỗi ngày để tập luyện bởi vì Munn đã tự thực hiện phần lớn các màn diễn nguy hiểm trong phim mà không cần người đóng thế.

Munn không chỉ tập luyện "điên cuồng". Nữ diễn viên này còn theo đuổi chế độ ăn kiêng với 80 phần trăm thực phẩm là rau xanh, hoa quả. Cô hầu như cắt tinh bột ra khỏi chế độ ăn uống của mình và tăng cường ăn trái cây, rau củ, các loại hạt. Người đẹp đánh giá hạt quinoa, khoai lang nướng và cơm là tốt cho sức khỏe.

Olivia Munn cũng từng tiết lộ cô đầu tư vào mỹ phẩm,việc chăm sóc, làm đẹp cho bản thân một cách rất hào phóng vì cô muốn giữ hình ảnh luôn đẹp. Nữ diễn viên nổi tiếng uống 3 lít nước mỗi ngày để giữ da sáng khỏe, đi spa chăm sóc da thường xuyên, luôn bôi kem chống nắng khi ra đường và đắp mặt nạ vào buổi tối.

Vĩnh Ngọc

Theo Z