Đột ngột giảm 13kg, Kiều Minh Tuấn bị đau bao tử, suy giảm trí nhớ

Chia sẻ với truyền thông, Kiều Minh Tuấn cho biết để chuẩn bị cho dự án phim Cô dâu hào môn, anh đã phải tăng 13kg nhằm phù hợp với vai diễn. Quá trình tăng cân của nam diễn viên mất khoảng 1 tháng 10 ngày, bằng cách thay đổi lộ trình tập gym, ăn 7 bữa/ngày, bữa cuối cùng trong ngày anh phải ăn 1kg chân giò...

"Trong tuần đầu tiên, tôi tăng 7kg nhưng đến tuần thứ 2 thì bị chững lại. Áp lực thời gian khiến tôi cứ nhồi nhét thức ăn dẫn đến bị đau bao tử, sốt nguyên đêm. Ăn quá nhiều trong thời gian dài khiến tôi bị rối loạn đường ruột, vừa ăn no đã quên ngay cơn no và tiếp tục nạp đồ ăn khác", Kiều Minh Tuấn nói.

Kiều Minh Tuấn cho biết, thông thường anh chỉ mặc quần áo size L nhưng sau khi tăng cân anh phải tăng kích cỡ đồ lên size XXL.

Theo Kiều Minh Tuấn, ban đầu, vai diễn của anh có tạo hình gầy nhom và khắc khổ nên phía đoàn phim yêu cầu anh phải giảm cân. Tuy nhiên, sau đó anh đã đề xuất thay đổi tạo hình nhân vật từ gầy sang béo.

Kiều Minh Tuấn nói thêm: "Tôi thấy các chú bán hủ tiếu gõ, bán vé số... vẫn đầy đặn, đâu nhất thiết người dân lao động là phải gầy. Tôi đánh liều chia sẻ với đạo diễn Vũ Ngọc Đãng và được anh đồng ý. Sau đó, tôi bước vào quá trình tăng cân cấp tốc.

Thật ra, tăng cân đột ngột cũng có rất nhiều hệ lụy về sức khỏe. Thời điểm đó TPHCM nắng nóng lắm, tôi bị ảnh hưởng cảm xúc và suy giảm trí nhớ khá nhiều. Lúc đó, chị Lê Giang phải tặng cho tôi một lọ thuốc bổ não".

Sau khi phim đóng máy, Kiều Minh Tuấn lên kế hoạch lấy lại vóc dáng cũ. Nam diễn viên giảm 13kg sau 2 tháng, nhờ ăn uống điều độ và kết hợp tập gym. Hiện anh giữ cân nặng 64kg.

"Tăng cân đã khó, để số cân giảm về ban đầu lại càng khó hơn. Cơ thể mình đã thích nghi với việc ăn nhiều rồi nên bỗng dưng phải cắt đi thì như cực hình vậy. Nhưng để đảm bảo sức khỏe cũng như sự năng động trở lại khi tham gia gameshow, tôi buộc phải thay đổi", Kiều Minh Tuấn chia sẻ.

Bên cạnh công việc nghệ thuật, Kiều Minh Tuấn còn dành thời gian để học nấu ăn và học ngoại ngữ. Nam diễn viên cho biết, việc nấu ăn mang lại nhiều niềm vui cho anh, vì có thể tạo ra các món ngon cho gia đình, người thân thưởng thức.