10 phút tập với tạ tay để sở hữu vòng eo vạn người mơHương Thảo Thứ ba, 20/07/2021 - 07:06 (Dân trí) - Bài tập bụng ở tư thế đứng được thiết kế trong 10 phút với sự hỗ trợ của tạ tay, tác động vào các nhóm cơ bụng, đốt mỡ cho vòng eo thon thả.10 phút tập với tạ tay để sở hữu vòng eo vạn người mơ
Xã hộiNghi thức tắm Phật trong đại lễ Phật đản ở ngôi chùa lớn nhất Việt NamTrong ngày đại lễ Phật đản, các phật tử sẽ cùng nhau cử hành nghi thức tắm Phật để niệm ân Đức Phật, gột rửa ba nghiệp thân, khẩu, ý...Nhóm phụ nữ nhảy nhót trước đầu ô tô ở Đà LạtNhóm 5 phụ nữ cùng nhau đứng trước đầu ô tô con và nhảy nhót, gây cản trở giao thông. Sự việc được cho diễn ra ở một tuyến đường trong Khu du lịch quốc gia hồ Tuyền Lâm, thành phố Đà Lạt.Tổng Bí thư: Trung ương quyết định vấn đề quan trọng về công tác cán bộTổng Bí thư cho biết Hội nghị Trung ương 9 đã thống nhất phương án kiện toàn Chủ tịch nước, Chủ tịch Quốc hội; bầu bổ sung 4 Ủy viên Bộ Chính trị, cho thôi giữ các chức vụ với bà Trương Thị Mai...Người dân Hà Nội đổ ra công viên, sông Hồng bơi lội để giải nhiệtThời tiết nắng nóng đầu hè tại Hà Nội khiến nhiều người dân, các em nhỏ đổ tới công viên vui chơi dưới đài phun nước, bơi lội ở sông Hồng để giải nhiệt.Bộ Chính trị quy định chuẩn mực đạo đức của cán bộ trong giai đoạn mớiCán bộ, đảng viên trong giai đoạn mới cần trong sạch, không tham ô, tham nhũng, tiêu cực; chủ động phòng ngừa suy thoái về tư tưởng, chính trị, đạo đức, lối sống, theo quy định của Bộ Chính trị.TƯ thống nhất cao phương án kiện toàn Chủ tịch nước, Chủ tịch Quốc hộiTổng Bí thư cho biết Trung ương đã thảo luận, xem xét kỹ và thống nhất cao phương án kiện toàn chức danh Chủ tịch nước, Chủ tịch Quốc hội để giới thiệu Quốc hội xem xét, quyết định tại kỳ họp thứ 7.Lãnh đạo Đảng, Nhà nước viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh nhân ngày sinh của NgườiĐoàn đại biểu lãnh đạo Đảng, Nhà nước bày tỏ lòng biết ơn vô hạn, thành kính tưởng nhớ công lao to lớn của Chủ tịch Hồ Chí Minh với sự nghiệp cách mạng của Đảng và dân tộc ta.Đi qua những con đường xanh mướt ở TPHCMNhững con đường dài hai bên là hàng cây cổ thụ xanh mướt trăm năm tuổi, công viên với những mảng xanh um tùm như những chiếc ô khổng lồ che bóng mát cho người dân TPHCM.Vụ cháy nhà 4 tầng ở Hà Nội: Cảnh sát giải cứu hơn 50 người thoát nạnLực lượng PCCC đã phá dỡ, cắt cửa cuốn tại khu vực tầng 2 để chữa cháy, tiếp cận khu vực đang có tập trung đông người tại tầng 3 và tầng 4, đưa hơn 50 người thoát nạn ra ngoài an toàn.Yêu cầu Đà Lạt rà soát dự án Golf ValleyUBND tỉnh Lâm Đồng vừa giao các sở, ban, ngành, UBND thành phố Đà Lạt tổ chức rà soát đồ án, điều chỉnh quy hoạch dự án Khu công viên văn hóa và đô thị Đà Lạt (tên thương mại là Golf Valley).
Nghi thức tắm Phật trong đại lễ Phật đản ở ngôi chùa lớn nhất Việt NamTrong ngày đại lễ Phật đản, các phật tử sẽ cùng nhau cử hành nghi thức tắm Phật để niệm ân Đức Phật, gột rửa ba nghiệp thân, khẩu, ý...
Nhóm phụ nữ nhảy nhót trước đầu ô tô ở Đà LạtNhóm 5 phụ nữ cùng nhau đứng trước đầu ô tô con và nhảy nhót, gây cản trở giao thông. Sự việc được cho diễn ra ở một tuyến đường trong Khu du lịch quốc gia hồ Tuyền Lâm, thành phố Đà Lạt.
Tổng Bí thư: Trung ương quyết định vấn đề quan trọng về công tác cán bộTổng Bí thư cho biết Hội nghị Trung ương 9 đã thống nhất phương án kiện toàn Chủ tịch nước, Chủ tịch Quốc hội; bầu bổ sung 4 Ủy viên Bộ Chính trị, cho thôi giữ các chức vụ với bà Trương Thị Mai...
Người dân Hà Nội đổ ra công viên, sông Hồng bơi lội để giải nhiệtThời tiết nắng nóng đầu hè tại Hà Nội khiến nhiều người dân, các em nhỏ đổ tới công viên vui chơi dưới đài phun nước, bơi lội ở sông Hồng để giải nhiệt.
Bộ Chính trị quy định chuẩn mực đạo đức của cán bộ trong giai đoạn mớiCán bộ, đảng viên trong giai đoạn mới cần trong sạch, không tham ô, tham nhũng, tiêu cực; chủ động phòng ngừa suy thoái về tư tưởng, chính trị, đạo đức, lối sống, theo quy định của Bộ Chính trị.
TƯ thống nhất cao phương án kiện toàn Chủ tịch nước, Chủ tịch Quốc hộiTổng Bí thư cho biết Trung ương đã thảo luận, xem xét kỹ và thống nhất cao phương án kiện toàn chức danh Chủ tịch nước, Chủ tịch Quốc hội để giới thiệu Quốc hội xem xét, quyết định tại kỳ họp thứ 7.
Lãnh đạo Đảng, Nhà nước viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh nhân ngày sinh của NgườiĐoàn đại biểu lãnh đạo Đảng, Nhà nước bày tỏ lòng biết ơn vô hạn, thành kính tưởng nhớ công lao to lớn của Chủ tịch Hồ Chí Minh với sự nghiệp cách mạng của Đảng và dân tộc ta.
Đi qua những con đường xanh mướt ở TPHCMNhững con đường dài hai bên là hàng cây cổ thụ xanh mướt trăm năm tuổi, công viên với những mảng xanh um tùm như những chiếc ô khổng lồ che bóng mát cho người dân TPHCM.
Vụ cháy nhà 4 tầng ở Hà Nội: Cảnh sát giải cứu hơn 50 người thoát nạnLực lượng PCCC đã phá dỡ, cắt cửa cuốn tại khu vực tầng 2 để chữa cháy, tiếp cận khu vực đang có tập trung đông người tại tầng 3 và tầng 4, đưa hơn 50 người thoát nạn ra ngoài an toàn.
Yêu cầu Đà Lạt rà soát dự án Golf ValleyUBND tỉnh Lâm Đồng vừa giao các sở, ban, ngành, UBND thành phố Đà Lạt tổ chức rà soát đồ án, điều chỉnh quy hoạch dự án Khu công viên văn hóa và đô thị Đà Lạt (tên thương mại là Golf Valley).
Tin mớiLương giáo viên sau 1/7 sẽ cao hơn lương cũ dù cắt phụ cấp thâm niênĐại diện Bộ Giáo dục và Đào tạo khẳng định tiền lương của giáo viên sau ngày 1/7 chắc chắn cao hơn lương cũ.Tổng thống Zelensky: Phương Tây "lo sợ" cả Nga và Ukraine thất bạiTrong một cuộc phỏng vấn với hãng tin AFP, Tổng thống Ukraine đã chỉ trích các nước phương Tây về việc vừa ủng hộ Ukraine nhưng cũng "lo sợ" bất kỳ thất bại rõ ràng nào của Nga.Tổng Bí thư: Trung ương quyết định vấn đề quan trọng về công tác cán bộTổng Bí thư cho biết Hội nghị Trung ương 9 đã thống nhất phương án kiện toàn Chủ tịch nước, Chủ tịch Quốc hội; bầu bổ sung 4 Ủy viên Bộ Chính trị, cho thôi giữ các chức vụ với bà Trương Thị Mai...Bắt quả tang quán bar ở bãi biển Hạ Long bán bóng cười trái phépCông an TP Hạ Long vừa phối hợp với Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy (PC04 - Công an tỉnh Quảng Ninh) bắt quả tang một quán bar ở bãi biển Bãi Cháy bán bóng cười trái phép cho khách.Mercedes-AMG G 63 rao giá 4,6 tỷ đồng sau 10 năm dùng và lăn bánh 100.000kmChiếc Mercedes-AMG G 63 đã 10 năm tuổi được chào bán trên thị trường ô tô cũ với mức 4,6 tỷ đồng, trong khi trước đó đã tốn thêm 800 triệu đồng để nâng cấp lên một số trang bị của đời 2022.Kỳ tích của nữ lao động cao 1m26Vượt số phận nghiệt ngã, chị Phan Thị Loan có công việc, thu nhập ổn định tại một doanh nghiệp FDI. Cô gái cao 1m26, nặng vỏn vẹn 32kg được tuyên dương công nhân tiêu biểu làm theo lời Bác.Chuyên gia: Nga có thể đánh giá thấp năng lực của Ukraine khi viện trợ đếnNga có thể đánh giá thấp hiệu quả mà gói viện trợ bổ sung của Mỹ sẽ mang lại cho Ukraine."Người Việt ngày nay dùng ngôn từ tùy tiện, hay đệm tiếng Anh"Đó là ý kiến của nhà báo Dương Thành Truyền trong lễ kỷ niệm 25 năm "Tủ sách Di sản Hồ Chí Minh". Ông cho rằng thế hệ trẻ cần học hỏi chính sách ngôn ngữ, cách dùng ngôn từ của Bác Hồ.Người dân Hà Nội đổ ra công viên, sông Hồng bơi lội để giải nhiệtThời tiết nắng nóng đầu hè tại Hà Nội khiến nhiều người dân, các em nhỏ đổ tới công viên vui chơi dưới đài phun nước, bơi lội ở sông Hồng để giải nhiệt.Vài phút "làm lố" ở Cannes, mất hàng chục ngàn USD?Sự xuất hiện của những vị khách "làm lố" trên thảm đỏ Cannes khiến báo giới châu Á đặt câu hỏi: Bằng cách nào, những nhân vật vô danh này có thể hiện diện trên thảm đỏ liên hoan phim?
Lương giáo viên sau 1/7 sẽ cao hơn lương cũ dù cắt phụ cấp thâm niênĐại diện Bộ Giáo dục và Đào tạo khẳng định tiền lương của giáo viên sau ngày 1/7 chắc chắn cao hơn lương cũ.
Tổng thống Zelensky: Phương Tây "lo sợ" cả Nga và Ukraine thất bạiTrong một cuộc phỏng vấn với hãng tin AFP, Tổng thống Ukraine đã chỉ trích các nước phương Tây về việc vừa ủng hộ Ukraine nhưng cũng "lo sợ" bất kỳ thất bại rõ ràng nào của Nga.
Tổng Bí thư: Trung ương quyết định vấn đề quan trọng về công tác cán bộTổng Bí thư cho biết Hội nghị Trung ương 9 đã thống nhất phương án kiện toàn Chủ tịch nước, Chủ tịch Quốc hội; bầu bổ sung 4 Ủy viên Bộ Chính trị, cho thôi giữ các chức vụ với bà Trương Thị Mai...
Bắt quả tang quán bar ở bãi biển Hạ Long bán bóng cười trái phépCông an TP Hạ Long vừa phối hợp với Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy (PC04 - Công an tỉnh Quảng Ninh) bắt quả tang một quán bar ở bãi biển Bãi Cháy bán bóng cười trái phép cho khách.
Mercedes-AMG G 63 rao giá 4,6 tỷ đồng sau 10 năm dùng và lăn bánh 100.000kmChiếc Mercedes-AMG G 63 đã 10 năm tuổi được chào bán trên thị trường ô tô cũ với mức 4,6 tỷ đồng, trong khi trước đó đã tốn thêm 800 triệu đồng để nâng cấp lên một số trang bị của đời 2022.
Kỳ tích của nữ lao động cao 1m26Vượt số phận nghiệt ngã, chị Phan Thị Loan có công việc, thu nhập ổn định tại một doanh nghiệp FDI. Cô gái cao 1m26, nặng vỏn vẹn 32kg được tuyên dương công nhân tiêu biểu làm theo lời Bác.
Chuyên gia: Nga có thể đánh giá thấp năng lực của Ukraine khi viện trợ đếnNga có thể đánh giá thấp hiệu quả mà gói viện trợ bổ sung của Mỹ sẽ mang lại cho Ukraine.
"Người Việt ngày nay dùng ngôn từ tùy tiện, hay đệm tiếng Anh"Đó là ý kiến của nhà báo Dương Thành Truyền trong lễ kỷ niệm 25 năm "Tủ sách Di sản Hồ Chí Minh". Ông cho rằng thế hệ trẻ cần học hỏi chính sách ngôn ngữ, cách dùng ngôn từ của Bác Hồ.
Người dân Hà Nội đổ ra công viên, sông Hồng bơi lội để giải nhiệtThời tiết nắng nóng đầu hè tại Hà Nội khiến nhiều người dân, các em nhỏ đổ tới công viên vui chơi dưới đài phun nước, bơi lội ở sông Hồng để giải nhiệt.
Vài phút "làm lố" ở Cannes, mất hàng chục ngàn USD?Sự xuất hiện của những vị khách "làm lố" trên thảm đỏ Cannes khiến báo giới châu Á đặt câu hỏi: Bằng cách nào, những nhân vật vô danh này có thể hiện diện trên thảm đỏ liên hoan phim?
Đọc nhiều trong Chuyện ngày mớiCô kỹ sư Hải Phòng theo đuổi "nông nghiệp lười", làm vườn "4 nguyên tắc"Cuộc sống tự cung tự cấp của gia đình tiết kiệm tiền tỷ mỗi nămĐộc đáo ngôi nhà biết "làm mát", thiết kế thông minh đẹp bất ngờBà mẹ ở Lào Cai vừa kinh doanh, chăm 3 con vừa làm vườn trĩu rau tráiChuyện "bức tường xanh" hơn 8000km chống sa mạc hóa, cứu hành tinh