Khớp đau nhức theo thời tiết

Thống kê tình hình bệnh khớp ở BV Bạch Mai cho thấy có khoảng 10,4% số bệnh nhân đến khám và điều trị vì bệnh thoái hoá khớp và tỷ lệ này đang có xu hướng ngày càng tăng. Còn tại BV Chợ Rẫy, hàng năm có khoảng 65.000 lượt bệnh xương khớp đến khám và điều trị, đông nhất trong các chuyên khoa.

Có nhiều người bị sưng khớp gối đến không đi lại được. Đó là tình trạng thoái hóa đi kèm với viêm khớp, mà gốc rễ là do sụn khớp bị hư tổn nhiều. “Tình trạng thoái hóa khớp xảy ra khi sụn khớp hư tổn do có sự mất cân bằng giữa tổng hợp và hủy hoại của sụn. Điều này dẫn tới những thay đổi ở phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch gây nên phản ứng viêm thứ phát. Những người bị bệnh xương khớp thường rất khốn khổ bởi sự “đỏng đảnh” của thời tiết, cứ khi thay đổi thời tiết, trái gió trở trời là khớp lại đau nhức, ê ẩm”, TS Thư nói.

Dễ tàn phế nếu không được điều trị

Những cơn đau do sưng, đơ cứng khớp khiến người bệnh rất khốn khổ. Nhưng nhiều người, khi đau âm ỉ thì chỉ dùng các biện pháp chườm nóng, “tân tiến” hơn thì tự chạy ra tiệm mua vài viên giảm đau…

Theo TS Thư, khi bị thoái hóa khớp, người bệnh sẽ có triệu chứng đau và giảm chức năng vận động của khớp. Các triệu chứng xảy ra từng đợt nhưng nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng về lâu dài sẽ gây đau đớn, ảnh hưởng trực tiếp đến lao động và sinh hoạt hàng ngày. Ở trường hợp thoái hóa khớp nặng, các đầu xương lồi ra chạm vào nhau, có khi chèn ép dây thần kinh và có thể gặp nguy cơ tàn phế suốt đời.

Nghiên cứu của Trường ĐH Pittsburgh, Mỹ (công bố năm 2011), có đến 85% người có dáng vòng kiềng bị viêm khớp mãn tính do cơ thể không được hỗ trợ đầy đủ, đầu gối có xu hướng khuỳnh sang hai bên khiến cơ thể di động kém và những cơn đau nhức làm hạn chế khả năng lao động.

Các phương pháp sử dụng thuốc điều trị hiện nay chủ yếu là giảm đau, kháng viêm. Việc dùng thuốc kháng viêm, giảm đau có hiệu quả giảm đau ngay tức thì, nhưng ngược lại, phải rất thận trọng khi điều trị kéo dài và phải tuân thủ chỉ định của bác sĩ, không nên tùy tiện dùng bởi dùng lâu dài các loại thuốc này sẽ gây ra vô số những tác dụng phụ trên thận, dạ dày và tim mạch...

Chăm sóc sụn, ngăn chặn bệnh khớp

So với lúc còn trẻ, các tế bào sụn khớp ở người có tuổi tổng hợp rất ít protein và collagen. Điều này làm suy giảm độ bền cũng như khả năng tái tạo của sụn khớp. Khi tế bào sụn già không khôi phục lại được một cách nhanh chóng, các vết nứt sẽ xuất hiện ở vùng đáy sụn, thương tổn ban đầu xuất hiện và dần dần tiến triển thành thoái hóa khớp. Thêm vào đó, các sợi collagen type II trong sụn khớp trở nên mảnh, nhỏ hơn, lỏng lẻo và xoắn vặn gây thoái hóa chất nền sụn khớp. Loại collagen này chiếm một lượng lớn trong mô sụn và dần mất đi theo thời gian và tuổi tác, khiến sụn khớp hư tổn và gây nên nhiều bệnh lý cho khớp, điển hình là thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp.

Để phòng tránh bệnh khớp, ngay khi còn trẻ cần tập thể dục đều đặn, tránh bị dư cân, tránh những động tác quá mạnh, nhất là những động tác có thể làm lệch trục khớp và cột sống. Trong ăn uống, cần giảm muối, đường, mỡ, tăng protid, calci và vitamin có trong rau xanh, trái cây... và bổ sung các chất có lợi cho khớp như Collagen type 2 không biến tính để phòng ngừa thoái hóa khớp.

Theo kết quả nghiên cứu của tác giả David C. Crowley và cộng sự được tiến hành ở London và Canada, được đăng tải trên Tạp chí Y khoa Quốc tế (International Journal of Medical Science), Collagen type 2 không biến tính giúp giảm Chỉ số về tình trạng cứng khớp và khó vận động - WOMAC 33%, giảm Chỉ số tình trạng đau nói chung - VAS 44% và giảm Chỉ số ảnh hưởng của cơn đau đối với hoạt động hằng ngày - LEQUESNE 20%.

Collagen type 2 không biến tính cũng hỗ trợ điều trị hiệu quả cao với bệnh viêm đa khớp dạng thấp và an toàn khi sử dụng dài lâu.