Luyện tập đi bộ như thế nàoBạn muốn có một hoạt động tập luyện nhẹ nhàng tăng cường sức khỏe, vậy thì đi bộ sẽ đáp ứng cho bạn điều đó. Hãy cùng khám phá 10 lời khuyên dưới đây trước ‘xỏ giày” luyện tập nhé:
Bị thoái hóa đốt sống có nên đi bộ?Thoái hóa đốt sống có nên đi bộ là vấn đề được nhiều người quan tâm. Để thúc đẩy quá trình hồi phục, người bệnh có thể được kết hợp giữa các phương pháp điều trị chuyên khoa và bài tập vận động phù hợp hàng ngày.
Một tư thế cực kỳ đơn giản trong yoga mang lại lợi ích bất ngờTư thế em bé hạnh phúc trong yoga giúp cải thiện tính linh hoạt, hơi thở và sức mạnh, đồng thời tăng cường sức khỏe tinh thần và cơ bắp.
Hoa khôi bóng chuyền cao 1,81m: Ngoài đời "bánh bèo", có bạn trai yêu chiềuỞ đời thường, Lữ Thị Phương là cô gái có tính cách vui vẻ, muốn theo đuổi hình tượng nhẹ nhàng, thanh lịch. Dù được nhiều khán giả khen ngợi, nữ VĐV nghĩ mình không hợp làm mẫu ảnh hay đi thi hoa hậu.
YOLO: Triết lý sống nhiều người trẻ theo đuổiSống trọn vẹn từng khoảnh khắc là triết lý được nhiều người trẻ theo đuổi trong thời đại ngày nay. YOLO - "You Only Live Once" - là lời nhắc nhở bản thân trân trọng từng giây phút hiện tại, sống hết mình cho đam mê và ước mơ.
Trước ăn sáng làm điều này giúp giảm cân, dọn sạch mỡ thừaNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tập thể dục trước bữa sáng mang lại nhiều lợi ích cho việc giảm cân hơn so với tập luyện vào các thời điểm khác trong ngày.
Nữ luật sư 60 tuổi hy vọng làm nên lịch sử tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũNữ luật sư người Argentina Alejandra Rodriguez hy vọng sẽ làm nên lịch sử tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ. Hiện tại, Alejandra đang đứng trước khả năng trở thành thí sinh lớn tuổi nhất tại cuộc thi.
MC Vũ Trang VTV: "Tôi tự hào vì có hậu phương vững chắc"Nữ MC cho biết, nhờ sự hỗ trợ hết mình từ gia đình nội ngoại nên cô có thể cân bằng giữa công việc biên tập viên, MC vô cùng bận rộn và việc chăm sóc gia đình, yêu thương bản thân.
Thuộc 4 nhóm này, bạn cần đặc biệt chú ý khi chạy bộ để tránh gặp họaChạy bộ là bài tập đơn giản và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những nhóm người cần đặc biệt chú ý khi chạy bộ vì có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn.
Nữ sinh trường múa khổ luyện suốt nửa năm cho kỳ thi tốt nghiệpNgoài 6 năm dài khổ luyện, các nữ sinh trường múa phải dành thêm 6 tháng miệt mài chuẩn bị các bài thi để có thể tốt nghiệp và trở thành một diễn viên trẻ, sống với nghề mình đam mê, lựa chọn.
Nên áp dụng biện pháp "chép phạt" để giáo dục học sinh vi phạm kỷ luậtTôi cho rằng các biện pháp nhắc nhở, phê bình; thông báo với gia đình là chưa đủ sức răn đe, giáo dục; nhất là các học sinh hư, thường xuyên vi phạm khuyết điểm trong học tập, rèn luyện.
Vẻ gợi cảm của nữ MC dẫn trong đám cưới Quang Hải - Chu Thanh HuyềnĐảm nhận vị trí MC trong đám cưới của nam cầu thủ nổi tiếng, Vũ Quỳnh Trang gây chú ý với vẻ ngoài xinh đẹp và thành tích học tập đáng ngưỡng mộ.
Dân sinh
Fica
DTiNews
