Chạy bộ lâu dần có gây hỏng khớp gối không?Chạy là một trong những hình thức tập thể dục hiệu quả và thuận tiện nhất. Điều người tập quan tâm nhất là hoạt động này có làm tổn thương khớp hay không?
Nên tập squat bao nhiêu lần mỗi ngày để có hiệu quả?Bài tập squat mang lại nhiều lợi ích như tăng cường sức mạnh, tính linh hoạt cho phần lưng dưới, tăng cường khớp gối, giúp giảm cân… Tuy nhiên, không thực hiện đúng tư thế có thể dẫn đến chấn thương.
Một tư thế cực kỳ đơn giản trong yoga mang lại lợi ích bất ngờTư thế em bé hạnh phúc trong yoga giúp cải thiện tính linh hoạt, hơi thở và sức mạnh, đồng thời tăng cường sức khỏe tinh thần và cơ bắp.
Thiếu nữ 16 tuổi bất ngờ mắc căn bệnh hiếm gặpMới 16 tuổi nhưng cô gái ở Cầu Giấy, Hà Nội thường xuyên bị sưng đau khớp. Bác sĩ đánh giá, cô còn quá trẻ để mắc căn bệnh hiếm gặp, vốn ghi nhận ở độ tuổi 30-50.
Chấn thương vẫn cố đi đá bóng, nam thanh niên 17 tuổi đứt dây chằng 2 gốiNam thanh niên 17 tuổi ở Hà Nội đã chơi bóng đá nhiều năm, liên tục gặp chấn thương khi đá bóng. Có thời điểm bị chấn thương, bệnh nhân vẫn quấn băng chun để chơi bóng mà không điều trị.
Nổ như bom ở Quy Nhơn: Người bị thương qua cơn nguy kịchBác sĩ cho biết người bị thương trong vụ nổ bình khí oxy lỏng ở Quy Nhơn không còn dấu hiệu nguy hiểm tính mạng, tuy nhiên tiên lượng diễn biến sức khỏe vẫn còn nặng.
Hàng triệu người Việt không trị kịp thời 1 căn bệnh, có thể dẫn đến ung thưTheo thống kê của Hội Nội khoa Việt Nam, có 7 triệu người Việt mắc căn bệnh này. Khoảng 60% bệnh nhân không điều trị kịp thời, dẫn đến biến chứng nguy hiểm.
Hi hữu, bệnh nhân bị xe đè đứt cùng lúc 3 dây chằngTai nạn xảy ra khi ông N. không làm chủ được tốc độ khi ôm cua, bị chiếc xe gắn máy đè lên đầu gối. Sau tai nạn ông không thể tự đứng, đầu gối trái sưng to, bác sĩ phát hiện ông bị đứt cùng lúc 3 dây chằng khớp gối.
Điều bạn nhất định phải biết trước khi tập luyện để tránh chấn thươngChấn thương khi tập luyện có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kể kinh nghiệm hay trình độ thể lực của bạn. Ngay cả việc đi bộ cũng có thể gây thương tích.
6 bài tập kéo giãn và tăng sức mạnh để giảm đau đầu gốiĐau đầu gối rất phổ biến. Khoảng 25% người lớn bị tình trạng này. Mặc dù kéo giãn không làm giảm hoàn toàn đau đầu gối, nhưng nó có thể giúp thúc đẩy quá trình chữa lành nếu đau do viêm.
Những dấu hiệu không thể coi thường liên quan đến khớpNếu bỗng nhiên xuất viện tình trạng đau mỏi, cứng kẹt khớp háng, khớp gối, khó khăn khi di chuyển… đừng nên chủ quan mà hãy đi khám sớm bởi đó có thể là những dấu hiệu nguy hiểm của bệnh khớp.
Siêu mẫu Võ Hoàng Yến bị thoái hóa khớp tuổi 35, việc catwalk ra sao?Khán giả lo lắng cho đôi chân của Võ Hoàng Yến khi người đẹp hé lộ loạt hình ảnh bầm tím, bị thương.