Nên “hủy” khuyến nghị 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày?Theo chủ tịch trường Cao đẳng Hoàng gia GPs Anh, chính phủ nên dừng khuyến nghị 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày bởi có nhiều người không đủ khả năng để làm như vậy.
Cần ăn 8 khẩu phần rau quả mỗi ngàyTrong nhiều năm, khuyến nghị 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày đã trở nên rất quen thuộc nhưng một nghiên cứu mới cho thấy 5 khẩu phần này là chưa đủ.
Ăn bao nhiêu khẩu phần rau quả để phòng ung thư, đột quỵ?Câu thần chú “5 khẩu phần để khỏe” đã được “lưu truyền” qua nhiều thập kỷ. Nhưng mới đây nhất, các chuyên gia Anh đã chứng minh bằng khoa học về số khẩu phần rau quả giúp giảm nguy cơ ung thư và đột quỵ thực sự.
9 lý do nên ăn rau quảCác chuyên gia tại Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ (AICR) khuyên chúng ta nên ăn ít nhất 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày vì 9 lý do sau đây:
Khi rau quả cũng làm bạn ốm...Chúng ta luôn nhắc đi nhắc lại lợi ích của 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nạp rau quả lại gây hại cho sức khỏe. Ví dụ như nước ép bưởi khi đang dùng statins sẽ làm gia tăng các tác dụng phụ.
Sống khỏe: 4 "điều kiện" không thể thiếuCác nhà nghiên cứu Anh cho biết những người uống rượu vừa phải, luyện tập, bỏ thuốc và ăn 5 khẩu phần rau quả mỗi ngày sẽ sống lâu hơn những người không tuân thủ một trong 4 “điều kiện” trên tới 14 năm.
"Nữ thần điền kinh" gây tranh cãi vì tết tóc, trang điểm đậm khi thi chạyWu Yanni cho biết, cô luôn tôn trọng khán giả. Cô trang điểm vì muốn mình trông chỉn chu và xinh đẹp nhất.
Bộ đội mang 1 tấn rau, củ tự trồng tặng người dân khó khănTăng gia sản xuất được nhiều rau, củ, các chiến sỹ bộ đội tại Quảng Trị đã mang ra cổng doanh trại để bán với giá "0 đồng" nhằm hỗ trợ người dân có hoàn cảnh khó khăn.
Vì sao nhiều người Việt thiếu canxi dù ăn tôm, cua?Hàm lượng canxi trong 100gr cua đồng là 5.040mg, 100gr tôm nhỏ là 910mg. Tuy nhiên, điều kiện là tôm ăn cả vỏ, cá ăn cả xương hay như cua đồng canxi chủ yếu ở mai và yếm.
Cựu Cục phó Cục Thuế TPHCM được giảm 12 tháng tùTheo HĐXX, bị cáo Nguyễn Thị Bích Hạnh có nhiều tình tiết giảm nhẹ mới như phạm tội lần đầu, tích cực phối hợp với cơ quan điều tra... nên quyết định giảm án cho cựu Cục Phó Cục Thuế TPHCM.
Những tín hiệu đáng mừng của ngành nuôi tôm và sự tiên phong của thức ăn AquaxcelMới đây, thức ăn ép đùn Aquaxcel mà Cargill giới thiệu tại thị trường Việt Nam đã giúp người nuôi tôm thu hoạch những kết quả khả quan.
7 loại đồ uống dễ làm tại nhà giúp giảm mỡ máuNhiều loại đồ uống khác nhau, bao gồm trà xanh, nước đậu nành, nước ép cà chua… có chứa các hợp chất có thể giúp giảm hoặc kiểm soát mức cholesterol.
Dân sinh
Fica
DTiNews
