Bữa sáng lành mạnh với món bánh mì trứng ốp và nấm hươngMột bữa sáng lành mạnh là khởi đầu tuyệt vời cho ngày mới, giúp cung cấp cho bạn nguồn năng lượng để làm việc hiệu quả.
Sinh tố rau má đậu xanh cho bữa sáng lành mạnhRau má được biết đến là loại rau giàu chất xơ, giải nhiệt tốt và có lợi cho sức khỏe, cùng tìm hiểu cách làm món sinh tố rau má đậu xanh cực đơn giản cho bữa sáng.
Công thức làm sinh tố bơ và cà phê cho bữa sáng lành mạnhSinh tố bơ và cà phê không chỉ là đồ uống hấp dẫn mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Phong cách sống thông minh!Bữa sáng lành mạnh, ngủ đủ giấc, ngồi thiền…những thói quen tốt không chỉ giúp bạn sống khỏe mạnh mà còn tăng cường trí thông minh.
Trước ăn sáng làm điều này giúp giảm cân, dọn sạch mỡ thừaNhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tập thể dục trước bữa sáng mang lại nhiều lợi ích cho việc giảm cân hơn so với tập luyện vào các thời điểm khác trong ngày.
Thường xuyên không ăn sáng có sao không?Vì công việc bận rộn hay muốn giảm cân, nhiều người chọn bỏ qua bữa sáng. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn sáng?, nó có để lại hậu quả gì nghiêm trọng không?
Vì sao nhiều bạn trẻ Việt cứ sơ hở là đòi đi "du lịch chữa lành"?Từ khóa "chữa lành" đang rất thịnh hành trong giới trẻ Việt. Thậm chí, nhiều người đã không ngần ngại chi hàng chục triệu đồng cho "du lịch chữa lành".
Ngày nào cũng ăn chuối có sao không?Chuối là một món ăn nhẹ lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng, có thể ăn hằng ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ xem liệu chuối có an toàn với mình hay không.
8 thói quen sinh hoạt lành mạnh tránh biến chứng bệnh tiểu đườngBệnh tiểu đường thường có các biến chứng nặng nề, ảnh hưởng đến tim mạch, mắt, thận, thần kinh… có thể trở thành mối nguy hiểm cho người bệnh.
Lầm tưởng về thực phẩm gây nóng trong ngườiTrong nhịp sống hiện đại, mì ăn liền trở thành lựa chọn phổ biến cho những bữa ăn nhanh gọn, tiện lợi. Tuy nhiên, nhiều người còn e ngại về việc mì ăn liền có thể gây nóng trong người. Thực tế, mì ăn liền không gây nóng như nhiều người vẫn nghĩ.
Israel ngày càng mất sự ủng hộ từ phương Tây giữa vòng xoáy xung độtXu thế giảm ủng hộ đối với Israel đã dấy lên trong xã hội phương Tây kể từ khi Israel tiến hành chiến dịch quân sự kéo dài nhằm đáp trả lực lượng Hamas tại Dải Gaza.
Vì sao trong bữa ăn nên có thêm một chút dưa muối, sữa chua?Thực phẩm lên men như dưa cà muối, kim chi, sữa chua… giúp đường ruột khỏe. Sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột có vai trò quan trọng trong nhiều vấn đề sức khỏe như đái tháo đường túyp 2, ung thư…