Ăn đúng cách mới tốtTổ chức Y tế thế giới ắt hẳn đã có cơ sở vững chắc khi quả quyết nguyên nhân của không dưới 70% bệnh chứng nghiêm trọng bắt nguồn từ sai lầm trong chế độ dinh dưỡng, nếu không vì món ăn thì cũng do cách ăn!
Trị biếng ăn đúng cách cho con - Mẹ đã biết chưa?Trị biếng ăn đúng cách cho con luôn là câu hỏi khiến nhiều bà mẹ bỉm sữa phải đau đầu suy nghĩ. Vậy đâu mới là giải pháp thực sự an toàn và có hiệu quả?
Ăn đúng cách cho người đau dạ dàyVới người bị viêm loét dạ dày - tá tràng, ăn uống đúng cách và lựa chọn thức ăn phù hợp là vô cùng quan trọng. Việc này giúp dạ dày giảm tiết acid, bảo vệ niêm mạc đồng thời làm giảm áp lực hoạt động cho chức năng tiêu hóa ở dạ dày. Nhờ đó các vết viêm loét dạ dày - tá tràng mau chóng hồi phục.
Bạn đã chọn muối ăn đúng cách chưa?Cùng là muối nhưng không chỉ khác nhau về nguồn gốc, độ mặn mà 2 nhóm công nghiệp, muối biển tự nhiên còn khác nhau cả về giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là bài viết của PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng, Viện Dinh dưỡng về vấn đề này.
Sử dụng gừng, tỏi, chanh trong nấu ăn đúng cách để phòng bệnhCác bà nội trợ cần lưu ý trong chế biến để tỏi, gừng, chanh không bị mất đi công dụng phòng bệnh hữu hiệu.
Chuyên gia tư vấn sử dụng dầu ăn đúng cáchDầu ăn là một trong những nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể con người và là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Thế nhưng sử dụng dầu ăn thế nào để có lợi cho sức khỏe không phải ai cũng biết.
Chế độ ăn đúng cách cho người Đái tháo đườngĐái tháo đường (hay tiểu đường) là một bệnh nội tiết do trong cơ thể thiếu hoặc không có nội tiết tố insulin. Chế độ ăn kiêng giữ một vai trò quan trọng trong việc điều trị đái tháo đường.
Bạn đã biết ăn đúng cách?Bỏ ăn sáng – nghĩa là bạn đang "ngược đãi" với cơ thể mình. Còn nếu lười uống nước, tình trạng thiếu hụt nước trong cơ thể sẽ làm cho bạn dễ cáu kỉnh và mệt mỏi...
Không được làm điều này khi ăn quả na để tránh hại sức khỏeQuả na là loại trái cây ưa thích của nhiều người. Nó còn có hàm lượng dinh dưỡng cao với thành phần đa dạng, phong phú. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết cách ăn đúng cách để có lợi cho sức khỏe?
5 sai lầm trong bữa sáng khiến cơ thể thiếu dưỡng chấtBữa sáng rất quan trọng để bắt đầu ngày mới, nhưng đôi khi vì sự tiện lợi mà bạn không ăn đúng cách dẫn đến thiếu năng lượng cho ngày mới.
7 món ăn lành mạnh vào ban đêmKhông có gì sai khi ăn nhẹ lúc nửa đêm nếu bạn đói, miễn là bạn ăn đúng cách và chọn những thực phẩm lành mạnh hơn là đồ ăn vặt.
Những người không nên ăn lẩuLẩu là cách ăn nhiều gia đình lựa chọn trong mùa Đông. Tuy nhiên những người sau đây cần hạn chế và ăn đúng cách.
Dân sinh
Fica
DTiNews
