Yêu đời để không bị... cảm lạnh

193 người ở độ tuổi 21 - 55 (độ tuổi trung bình: 37) tham gia nghiên cứu đã được kiểm tra sức khỏe tổng quát và ghi nhật ký về cảm xúc, tâm trạng của bản thân trong vòng 2 tuần trước đó. Mục tiêu là để biết chính xác những cảm xúc mà họ thường gặp, không phải là những cảm xúc nhất thời, thoáng qua.

Những cảm xúc tích cực có thể kể tên là: vui vẻ, hạnh phúc và thanh thản. Những cảm xúc tiêu cực có thể ghi lại gồm: căng thẳng, lo lắng, buồn bã, thất vọng, giận dữ hay căm ghét.

Dựa trên dữ liệu, các nhà nghiên cứu tính toán mức điểm cho cảm xúc tích cực và tiêu cực. Kết quả là với cảm xúc tích cực, 64 người có số điểm thấp, 65 người có số điểm cao. Trong khi đó, với cảm xúc tiêu cực, có 66 người có số điểm thấp và 65 người có số điểm cao.

Với sự đồng ý của các tình nguyện viên, các nhà nghiên cứu cho họ tiếp xúc với các virus lây bệnh cảm lạnh hay cảm cúm. Sau đó, họ được cách ly 5 - 6 ngày để theo dõi.

Những người có chỉ số điểm cảm xúc tích cực cao gần như kháng cự được với bệnh cảm lạnh và cảm cúm. Trong khi những người có chỉ số điểm cảm xúc tiêu cực thì “đầu hàng vô điều kiện” với các bệnh này. Các nhà nghiên cứu không thể giải thích tại sao và như thế nào mà hạnh phúc lại giúp con người chống lại bệnh tật.

Kết quả nghiên cứu này khẳng định rằng cảm xúc tích cực có tác động rất lớn và là một trong những yếu tố quan trọng để phòng chống bệnh tật.

“Tất nhiên, bất kỳ ai cũng có thể ốm. Một người luôn hạnh phúc không phải lúc nào cũng khỏe mạnh. Và ốm đau không phải chỉ do các cảm xúc tiêu cực gây ra”, các nhà nghiên cứu lưu ý.

Phương Uyên

Theo CBS news