Tổ ấm an toàn, con cái khỏe mạnh

Kiểm tra khí radon

Nồng độ loại khí này tăng lên trong những tháng mùa đông.

Bạn nên đảm bảo việc kiểm tra lượng khí radon trong nhà, đặc biệt là tầng hầm nếu xuất hiện vết rạn nứt trên sàn nhà. Các dụng cụ phát hiện khí radon không quá tốn kém và có thể tìm mua tại các cửa hàng.

Hiệu suất năng lượng

Thiết bị sưởi đạt hiệu suất năng lượng có thể giảm thiểu chi phí và ô nhiễm không khí nếu phù hợp về kích thước và được bảo trì đúng cách. Các thiết bị có thời gian sử dụng trên 15 năm cũng nên được thay thế.

Mua sản phẩm hữu cơ

Bằng việc lựa chọn các loại hoa quả và rau củ hữu cơ, bạn có thể giảm được sự phơi nhiễm cho gia đình bạn với các loại thuốc trừ sâu, đặc biệt là các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi và đào.

Rửa sạch thực phẩm trước khi ăn để giảm nguy cơ ngộ độc.

Tái chế các thiết bị điện tử cũ

Bằng việc tái chế các thiết bị điện tử cũ (như máy tính để bàn, tivi và điện thoại di động) bạn có thể giảm rác thải và giúp quản lý các hóa chất độc hại. Cơ quan môi trường tại nơi bạn sinh sống sẽ cung cấp thông tin địa điểm bạn có thể tái chế thiết bị cũ.

Ăn cá phù hợp

Mặc dù cá là một lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống nhưng một số loại cá thì an toàn hơn so với các loại khác. Các lựa chọn hải sản an toàn hơn bao gồm cá rô phi, trai, sò và tôm.

Sử dụng nhựa một cách thông minh

Một số loại nhựa có chứa các hóa chất độc hại như phthalates và bisphenol-A (BPA). Các hóa chất này có thể rò rỉ từ các sản phẩm hàng ngày vào cơ thể trẻ em. Các nghiên cứu cho thấy rằng các hóa chất này tác động tiêu cực đến sự phát triển của não bộ và quá trình sinh sản. Vì vậy tránh làm nóng chảy nhựa như hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng trong các hộp nhựa hoặc màng bọc nhựa không phù hợp, dùng máy rửa bát để làm sạch các đồ nhựa không phù hợp….

Tránh các loại sơn có chì

Trẻ em tiếp xúc với bụi chì có thể hấp thu chất này một cách dễ dàng. Thậm chí phơi nhiễm một lượng chì tối thiểu có thể dẫn đến tổn thương não nghiêm trọng. Nếu ngôi nhà của bạn được xây dựng trước năm 1970, bạn nên kiểm tra xem sơn có nhiễm chì không. Nếu phát hiện có chì thì phải loại bỏ khi trẻ em và phụ nữ mang thai không có mặt ở nhà.

Kiểm tra nguồn nước

Nước cũng có thể chứa chì, đặc biệt là nếu hệ thống ống nước đã sử dụng hơn 10 năm. Hãy kiểm tra hàm lượng chì trong đường ống nước. Để tránh phơi nhiễm chì, bạn nên để nước chảy trong vài phút trước khi sử dụng và dùng nước lạnh để nấu ăn.

Không hút thuốc lá

Khói thuốc là nguyên nhân chính gây ô nhiễm không khí trong nhà. Khói thuốc thụ động có thể gây ra cơn hen suyễn và dẫn đến các vấn đề hô hấp ở trẻ em.

Anh Khôi

Theo Healthday