Thiếu ngủ, trẻ dễ bị chấn thương

Số lần ngã và bị chấn thương của nhóm tuổi trước khi vào tiểu học cao gấp 2 lần ở nhóm trẻ mà ít được ngủ đủ giấc mỗi ngày, theo nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Public Health Nursing.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu của trường Điều dưỡng Rochester đã tập hợp dữ liệu từ gần 300 bà mẹ có con ở độ tuổi 0 – 6 tuổi trong vòng 2,5 năm.

Các bà mẹ sẽ ghi chép đầy đủ thông tin liên quan đến giấc ngủ của trẻ, những lần trẻ bị ngã, bị chấn thương cần tới sự chăm sóc của gia đình hoặc bác sĩ chuyên khoa.

Nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ không thể phủ nhận mối liên hệ giữa giấc ngủ và số lần chấn thương của trẻ. Những trẻ mà được ngủ đủ ít bị thương tích hơn hẳn những trẻ ngủ ít. Theo tổ chức NSF (National Sleep Foundation) khuyến nghị thì trẻ từ 3 – 6 tuổi cần được ngủ ít nhất là 11 tiếng mỗi ngày.

Nguy cơ làm tăng chấn thương do thiếu ngủ đã được xem xét trong mối liên hệ với tuổi của người mẹ, trình độ giáo dục và khí chất của đứa trẻ.  

“Những kết quả nghiên cứu này đã gợi mở ra những cách thức mới trong việc ngăn ngừa các chấn thương ở trẻ nhỏ và một trong những cách hiệu quả là cho trẻ ngủ đủ giấc”, ThS. Christina Koulouglioti, trưởng nhóm nghiên cứu nhấn mạnh.

Mỗi năm, có khoảng 20 – 25% trẻ em ở Mỹ bị các chấn thương cần tới sự giúp đỡ của y tế. Chấn thương ở trẻ nhỏ là một trong 10 dấu hiệu sức khỏe hàng đầu được tổ chức Chăm sóc sức khỏe cộng đồng Mỹ lưu tâm.

Nhân Hà

Theo Chinadaily