Omega-3: Dinh dưỡng dành cho não bộ

Trí tuệ là một trong những tài sản quý giá nhất của con người, giúp nhận thức và đưa ra những quyết định đúng đắn và cũng là 1 trong 6 yếu tố định hình nên "Gen Well" - thế hệ tiên phong theo đuổi lối sống khỏe đẹp toàn diện hiện nay.

Để có một trí tuệ minh mẫn, ngoài rèn luyện, nghỉ ngơi hợp lý… thì việc bổ sung dưỡng chất để nuôi dưỡng não bộ, nhất là các axit béo không no mà cơ thể không tự tổng hợp được như Omega-3 là cần thiết.

Omega-3 tốt cho sức khỏe não bộ

Theo chuyên gia dinh dưỡng Lê Bạch Mai - nguyên Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, khoảng 60% trọng lượng não bộ con người được cấu trúc từ chất béo. Vì vậy, việc đáp ứng nhu cầu khuyến nghị về axit béo Omega-3 rất quan trọng, nhất là với trẻ em, phụ nữ có thai, người thường xuyên lao động trí óc căng thẳng...

Omega-3 đóng vai trò trong việc duy trì cấu trúc và chức năng não bộ ở mọi độ tuổi, góp phần bảo vệ não khỏi tổn thương và lão hóa. Một số nghiên cứu cho thấy Omega-3 giúp tăng cường sự tập trung, cải thiện hành vi ở trẻ tăng động giảm chú ý, nếu thiếu sẽ ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ và một số hoạt động khác của bộ não.

Acid béo Omega-3 bao gồm nhiều loại khác nhau như DHA, EPA, DPA,... được cung cấp qua chế độ ăn từ một số thực phẩm như cá hồi, lòng đỏ trứng,... Ngoài ra, một số người còn sử dụng sản phẩm bổ sung Omega-3 theo chỉ định của thầy thuốc để cải thiện một số bệnh lý hoặc bù đắp lượng Omega-3 còn thiếu hụt trong chế độ ăn.

Tuy nhiên, không phải tất cả các acid béo Omega-3 đều hoạt động theo cùng một cách, có cùng tác dụng. Từ năm 2010, Tổ chức Lương nông Thế giới (FAO) đã khuyến nghị: trẻ 6-24 tháng cần 10-12 mg DHA/kg cân nặng/ngày; trẻ 2-4 tuổi cần 100-150 mg (DHA + EPA)/ngày; trẻ 4-6 tuổi cần 150-200 mg (DHA + EPA)/ngày; trẻ 6-10 tuổi cần 200-250 mg (DHA + EPA)/ngày. Năm 2016, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cũng khuyến nghị nhu cầu cho người trưởng thành Việt Nam nên đạt 500mg acid alpha-linolenic/ngày.

Tiêu chí quan trọng mà người tiêu dùng cần lưu ý khi lựa chọn sản phẩm bổ sung Omega-3 là hàm lượng DHA và EPA. Các sản phẩm có Omega-3 cô đặc được khuyên dùng vì vừa có hàm lượng DHA và EPA cao vừa có dạng viên dễ uống.

Ngoài ra, PGS.TS.BS. Lê Bạch Mai cũng lưu ý, người tiêu dùng nên chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, còn hạn sử dụng, được cấp phép bởi cơ quan có thẩm quyền và nhất là sử dụng nguyên liệu dầu cá đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, được tinh chế kỹ lưỡng.

Chăm sóc trí não mỗi ngày cùng Siberian Wellness

Trong số các sản phẩm bổ sung Omega-3 trên thị trường, sản phẩm từ thương hiệu Siberian Wellness được nhiều người tin dùng bởi sự đa dạng cho các lứa tuổi và nhất là chiết xuất từ thiên nhiên tinh sạch.

Đối với dòng thực phẩm bổ sung Omega-3, Siberian Wellness có đa dạng sản phẩm đáp ứng nhu cầu sử dụng của các đối tượng khác nhau từ trẻ em đến người trưởng thành, từ tổng quát đến chuyên biệt. Hàm lượng Omega-3 được nghiên cứu tính toán cụ thể nhằm tối ưu từng mục đích sử dụng như: từ hỗ trợ tim mạch, trí não và cả vận động thể thao.

Sản phẩm hỗ trợ trí não được nhiều người chọn lựa là thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Vitamama Omega-3 cho trẻ em và TPBVSK IQ Box, TPBVSK Essential Fatty Acid Nordic Omega-3 cho người trưởng thành, đáp ứng nhu cầu tăng cường trí lực một cách an toàn và tiện lợi mỗi ngày.

TPBVSK Vitamama Omega-3 Softgels chứa khoảng 133mg EPA+DHA và 156mg axit béo Omega 3 không bão hòa cùng các vitamin hỗ trợ sự phát triển của não bộ và tốt cho mắt của trẻ từ 3 tuổi trở lên.

Đối với người trưởng thành, TPBVSK IQ Box cung cấp hàm lượng Omega-3 lên tới 500mg/1 viên hỗ trợ tăng cường tuần hoàn não, hỗ trợ cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung... cho những người thường xuyên lao động trí óc và tập trung cường độ cao, dễ dàng mang theo với cách đóng gói túi nhỏ tiện lợi.

TPBVSK Essential Fatty Acids Nordic Omega-3 bổ sung 550mg Omega - 3 cô đặc từ dầu cá biển/viên (trong đó có 300mg DHA và EPA), cung cấp lượng Omega-3 cho cơ thể hàng ngày, hỗ trợ giảm mỡ máu, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch.

Đơn vị chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm: Công ty TNHH Siberian Health Quốc tế

Website: https://vn.siberianhealth.com/vn/

Điện thoại: 024 3783 6033

Địa chỉ: tầng 2, tòa nhà HH-N01 Gold Season, 47 Nguyễn Tuân, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.

TPBVSK IQ Box có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 4155/2020/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 31/12/2020.

TPBVSK Essential Fatty Acid Nordic Omega-3 có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số 4155/2020/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp 31/12/2020.

TPBVSK Vitamama Omega-3 Softgels có giấy xác nhận nội dung quảng cáo số: 1083/2020/XNQC-ATTP do Cục An toàn thực phẩm - Bộ Y tế cấp ngày 12/3/2020.

Các sản phẩm trên không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.