Những “phép thử” sức khoẻ của phái mạnh

1. Mắt

Nếu thị lực giảm sút nên đi khám và đeo kính (trong những trường hợp bị cận thị, loạn thị, hoặc viễn thị) ngay ở giai đoạn đầu.

Đối với nam giới dưới 50 tuổi và không mắc các bệnh về mắt thì nên đi kiểm tra mắt 3 - 5 năm/lần.

Nhưng khi đã vượt qua ngưỡng tuổi ngũ tuần thì thời gian đi khám mắt định kì sẽ giảm xuống 2 năm/lần. 

Còn đối với những  bệnh đái tháo đường, cao huyết áp, hoặc những nam giới có tiền sử về bệnh mắt thì nên đi kiểm tra đều đặn mỗi năm 1 lần.

2. Răng

Răng cũng là một trong những vị trí xung yếu, là “tấm gương phản ánh” tình trạng sức khỏe cơ thể.

Vì thế bạn nên đi kiểm tra răng ít nhất là 1 lần/năm để xem có mặc các bệnh về răng miệng hoặc hô hấp không.

3. Huyết áp

Trước 50 tuổi, huyết áp thường ổn định nhưng chớ vì thế mà coi nhẹ việc kiểm tra huyết áp. Tốt nhất là nên đi kiểm tra huyết áp 2 - 5 năm/lần.

Khi về già, nên thường xuyên mỗi năm đi kiểm tra huyết áp một lần. Vì dù huyết áp cao thấp cũng là nguyên nhân gây ra rất nhiều chứng bệnh.

Còn đối với những người có tiền sử về bệnh tim mạch, bệnh béo phì, huyết áp cao, nên đều đặn kiểm tra mỗi năm 1 lần bất kể tuổi tác.

4. Mỡ máu

Khi đi xét nghiệm máu, bạn cũng nên yêu cầu kiểm tra thêm lượng cholesterol trong máu, trong đó đặc biệt chú ý đến cholesterol có hại LDL và cholesterol có lợi HDL .Và việc xét nghiệm này nên tiến hành 1 năm/lần sau khi bước qua tuổi 20.

Nếu như các kết quả xét nghiệm thường xuyên ở mức cao hơn 80/50 và 130/85 thì hãy đi gặp bác sĩ để được tư vấn ngay.

5. Tuyến tiền liệt

Hiện nay tỉ lệ nam giới mắc các bệnh về tuyến tiệt liệt ngày càng cao vì thế bạn nên đi kiểm tra định kì theo chỉ dẫn của bác sĩ và số lần kiểm tra sẽ tăng lên sau 40 tuổi.

Lan Thu

Theo HQ