Không ngủ - Không tế bào não mới

Nghiên cứu trên chuột cho thấy vùng chức năng ghi nhớ trên não bộ sẽ bị ảnh hưởng nặng nề nhất khi mất ngủ và hormon gây stress là tác nhân quan trọng.

Các chuyên gia Anh cho biết họ đang tìm hiểu xem liệu ít ngủ có gây hậu quả tương tự như mất ngủ không.

Các nhà nghiên cứu so sánh những con chuột bị mất ngủ trong vòng 72 giờ đồng hồ so với những con chuột được ngủ đủ. Họ phát hiện ra rằng khi không được nghỉ ngơi thực sự, hormon corticosterone gây stress sẽ tăng lên. Khi corticosterone ở mức cao được duy trì trong một thời gian nhất định sẽ dẫn tới suy giảm sự phát triển của các tế bào não bộ ở chuột.

Kết quả tương tự cũng cho thấy mức hormon stress cao (kết quả của tình trạng mất ngủ) sẽ làm suy giảm việc sản xuất các tế bào trong não bộ của người trưởng thành.

Tuy nhiên, điều thú vị là não bộ sẽ hồi phục trở lại bình thường khi ngủ đủ trong vòng 1 tuần. Tất nhiên, “quân số” các nơron thần kinh sẽ không thể được hoàn trả trong một thời gian ngắn như vậy. 

Nhân Hà

Theo BBC