Giữ sắc đẹp bằng nhựa mướp

Trên đây là bí quyết giữ sức khỏe và sắc đẹp của cô Lê Thị Tâm, giảng viên trường Đại học Hà Nội.

Cô Tâm cho biết, dù đã bước sang tuổi 52, cô vẫn giữ được nước da căng mịn, bóng láng nhờ một loại "kem dưỡng" cực kỳ đơn giản, đó là nhựa mướp tươi.

Cách lấy nhựa và sử dụng là chặt đứt một dây trên thân cây mướp, cách mặt đất khoảng nửa mét, hứng lấy nhựa vào một lọ thủy tinh. Khi đã có được số nhựa mướp đủ dùng thì đậy chặt nắp rồi để ngoài trời một đêm.

Khi sử dụng, nên thêm vào nhựa mướp một chút rượu cồn, glycerin và axit boric. Điều này giúp tăng cường nhuận hoạt da, sát khuẩn và tiêu độc.

Để tăng cường sức khỏe cô Tâm thường áp dụng phương pháp đi bộ trên sỏi. Cô tiết lộ đã học được phương pháp này từ một cuốn sách Y thuật cổ truyền của Trung Quốc có liên quan đến liệu pháp phản hồi. Theo những lý giải trong sách: bề mặt lồi lõm của thảm đá sỏi sẽ kích thích và điều tiết các huyệt ở lòng bàn chân. Những huyệt này liên quan đến tất cả các mô và nội tạng trong cơ thể...

Cô Tâm đã áp dụng bài tập này bằng cách tạo riêng một luống sỏi ở sân và đều đặn đi trên luống sỏi mỗi ngày 20 - 30 phút. Sau một thời gian luyện tập, sức khỏe của cô Tâm đã được cải thiện đáng kể.  

Phạm Thanh