Điều kỳ diệu của đôi tay

Phòng ngừa ăn uống quá độ

Khi đi công tác bạn dễ bị ăn uống quá độ. Hãy dùng đôi tay để khống chế sự mất căn bằng này.

Chỉ nên ăn lượng thịt và cá bằng lòng bàn tay. Một phần bánh ngọt sau bữa ăn lý tưởng cho nữ giới nên có kích thước bằng ngón tay cái.

Duy trì chế độ bài tiết hợp lý

Nếu móng tay hoặc chân của bạn khô cứng hơn bình thường thì có thể là biểu hiện của hiện tượng lão hóa cơ năng tuyến giáp trạng, cơ thể sẽ sản sinh ra quá nhiều hoặc quá ít kích thích tố điều hòa bài tiết.

Hiện tượng lão hóa cơ năng tuyến giáp trạng thường kèm sự thiếu tập trung, thể trọng cơ thể đột ngột giảm, luôn cảm thấy nóng và đói. Dấu hiện điển hình là mệt mỏi, đau khớp và cơ, tăng cân, cảm thấy ớn lạnh. Nếu có những hiện tượng trên hãy đi khám bác sỹ.

Giúp tóc trở nên dày mượt

Đặt tay lên trước trán, chải tóc từ trước ra sau đồng thời hít thở. Mỗi ngày lặp lại 10 lần có tác dụng kích thích chân tóc mọc nhanh khiến tóc thẳng và dày hơn.

Phòng ngừa cảm cúm

Tay là bộ phận “giúp” vi khuẩn lây lan. Khi vịn tay trên cầu thang hay tay nắm mở cửa, vi khuẩn sẽ chuyển sang tay bạn. Do đó, cần rửa tay bắng xà bông trong 20 giây để phòng ngừa nhiễm khuẩn.

Biểu hiện của tuổi tác

Đôi tay có thể nói lên tuổi thật của bạn. Ở độ tuổi 30-40, đôi tay thường bị khô ráp, thâm nám. Để có đôi tay đẹp và mịn màng, giấu được tuổi tác, hãy chăm sóc đôi tay như khuôn mặt của mình.

Chống say tàu, xe

Để chống say xe, hãy thử ấn mặt trong của cổ tay vào hai huyệt đạo bên trán, sẽ rất có hiệu quả đấy!

Chẩn đoán bệnh

Chân tay lạnh không hẳn là biểu hiện của một sức khỏe tồi. Trên thực tế, bàn tay mát lạnh cho thấy bạn có một sức khỏe tốt. Những người huyết áp thấp bất kể khi trong và ngoài phòng, dù máu lưu thông bình thường nhưng nhiệt độ cơ thể vẫn tương đối thấp.

Nếu khi tay lạnh đồng thời có hiện tượng rụng tóc hoặc hay quên, rất có thể cơ năng tuyến giáp trạng bị lão hóa.

Nếu đôi tay bị tê đau cho thấy bạn bị thiếu vitamin B12.

Nếu tay bị đau nhức, ngón tay chân trắng bệch, bạn cần đề phòng các bệnh liên quan đến huyết mạch.

Hạnh Phúc

Theo Health