Từ dáng “hình chum”, nữ sinh khổ luyện để có thân hình nóng bỏng

Thứ sáu, 02/06/2017 - 08:44

(Dân trí) - Sở hữu thân hình cân đối, nóng bỏng là điều mà bất cứ cô gái nào cũng hằng ao ước. Với Chang Tadano (Tokyo, Nhật Bản), để có được thân hình thon gọn như hiện tại, cô bạn đã phải kiên trì 7 tháng để giảm gần 20 kg.

Giảm cân có lẽ là cụm từ bạn có thể nghe thấy ở bất cứ cô gái nào bởi ai cũng muốn mình có thân hình thon gọn, cân đối. Nhiều người tuyên bố với bạn bè kể từ hôm nay sẽ giảm cân nhưng một hai ngày sau đã phải bỏ cuộc.

Bên cạnh đó cũng có một số trường hợp khiến bạn phải bất ngờ bởi sự lột xác ngoạn mục sau quá trình quyết tâm giảm cân. Chang Tadano – cô gái đến từ Nhật Bản chính là một trong những ví dụ điển hình cho sự quyết tâm giảm cân đó.

Chang Tadano bầu bĩnh thủa trước... — Chang Tadano "bầu bĩnh" thủa trước...

Trước đây, Chang Tadano có cân nặng khoảng 65kg và cô thường là chủ đề bàn tán của bạn bè ở chốn tụ tập đông ngường như tiệc liên hoan, họp lớp. Họ chế giễu về dáng “hình chum” khiến Chang nhiều lần tủi thân.

Thế nhưng thay vì tự ti, không dám ra ngoài, Chang quyết định biến những lời chế nhạo đó thành quyết tâm giảm cân cho kỳ được.

Hàng ngày, cô bạn bắt đầu chế độ giảm cân của mình bằng những bài tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp. Chang dành mỗi tuần 5 ngày tập luyện với cường độ tăng dần. Trong chế độ ăn của Chang gần như bỏ qua hoàn toàn các loại thức ăn có chứa tinh bột, cô bạn chỉ ăn ít thịt và uống nước chanh.

Tuy nhiên, Chang vẫn cho phép mình ăn những món ăn yêu thích với mức độ vừa phải vào mỗi thứ 4 hàng tuần như một phần thưởng cho sự cố gắng của mình.

Thời gian ăn uống cũng thay đổi, bữa tối của Chang muộn nhất là 17 giờ 30 phút. Cứ như vậy quá trình này lặp đi lặp lại và sau 7 tháng Chang đã giảm từ 65kg xuống còn 48 kg. Trước sự thay đổi ngoạn mục này Chang đã khiến bạn bè của mình vô cùng sửng sốt.

Và một Chang Tadano với thân hình quyến rũ sau khi khổ luyện.

Không chỉ thay đổi về ngoại hình, diện mạo của Chang cũng khiến nhiều người phải kinh ngạc bởi từ một khuôn mặt mũm mĩm giờ đây Chang đã có khuôn mặt góc cạnh, cân đối giữa các đường nét.

Không giấu giếm “bí quyết”, Chang thường xuyên chia sẻ trên trang cá nhân những hình ảnh cũng như kinh nghiệm giảm cân bền bỉ của mình.

Quá trình giảm cân của Chang đã nhận được sự quan tâm rất lớn của cộng đồng mạng, nhiều cô gái coi hành trình của Chang như một hành trình mẫu nhằm tiếp thêm động lực cho những cô gái có thân hình chưa thật hoàn hảo mong ước được “lột xác” bản thân.

Thêm một số hình ảnh về Chang Tadano: