Hot girl phòng gym "lột xác" ngoạn mục nhờ giảm 9kg trong 2 tháng Thứ bảy, 12/12/2020 - 12:00 Bên dưới mỗi hình ảnh đăng tải trên Facebook, Instagram, Hồng Nhung nhận được rất nhiều lời khen về ngoại hình cũng như những nỗ lực trong hành trình giảm cân.Phạm Hồng Nhung được mệnh danh là "hot girl phòng gym". Cô từng khiến dân mạng xôn xao bởi câu chuyện "giảm cân thần tốc". Đầu năm 2019, Hồng Nhung tăng liền 13kg, từ 51kg lên 64kg. Cô bị béo bụng đến mức không còn mặc vừa quần áo cũ. Hồng Nhung quyết tâm tập gym giảm cân từ tháng 3/2019. Cô nàng tập luyện với cường độ cao và sau đúng 2 tháng, cô giảm được 9kg. Cùng với việc cân nặng giảm xuống, cơ thể Hồng Nhung cũng săn chắc hơn, vòng nào ra vòng nấy. Số đo ba vòng của Hồng Nhung là 91-61-97 (cm).Facebook của Hồng Nhung chia sẻ nhiều hình ảnh khoe dáng chuẩn trong phòng gym. Cô nàng còn gây ấn tượng bởi gương mặt xinh đẹp và làn da trắng bóc."Hot girl phòng gym" chỉ cần tạo dáng "sương sương" cũng gợi cảm thế này. Bên dưới mỗi hình ảnh đăng tải trên Facebook, Instagram, Hồng Nhung nhận được rất nhiều lời khen về ngoại hình cũng như những nỗ lực trong hành trình giảm cân. Một tuần, Hồng Nhung dành 4 buổi cho việc luyện tập. "Mình tập rất nặng, đa phần tập trung vào thân dưới, vòng 3 và chân", Hồng Nhung chia sẻ. Ngoài ra, cô cũng áp dụng chế độ ăn uống khoa học, không dùng nhiều tinh bột, dầu mỡ. Việc "lột xác" ngoại hình đem đến cho Hồng Nhung nhiều món quà ngọt ngào. Công việc của cô thuận lợi hơn, cô nhận được nhiều lời mời quảng cáo sản phẩm... Ngoài ra, Hồng Nhung còn tự đứng ra kinh doanh riêng và công việc đang khá thuận lợi.
Nhịp sống trẻNhờ cách độc lạ, nam sinh trường Ams giành học bổng ĐH Harvard 9,4 tỷ đồngLê Vũ Minh Trí (SN 2006, Hà Nội) mới đây tiết lộ bí quyết giành được học bổng tại ngôi trường danh giá bậc nhất thế giới.Giới trẻ Hà Nội chi tiền triệu thuê thợ chụp ảnh mùa sen nở sớmCuối tháng 5, sen tại hồ Tây bắt đầu nở rộ thu hút đông đảo du khách đến tham quan và chụp ảnh. Nhiều bạn trẻ sẵn sàng chi tiền triệu để trang điểm và thuê thợ chụp để có ảnh đẹp cùng hoa sen.Một ngày làm trọng tài bóng rổ, họp CLB Shogi của quán quân Olympia 2019Đang là sinh viên, Trần Thế Trung khá bận rộn với việc học nhưng vẫn dành thời gian cho những niềm đam mê như bóng rổ và cờ Shogi.Cô gái ở TPHCM từ chối hẹn hò và động viên chàng trai chưa từng nắm tay aiVì chưa cảm nhận được sự kết nối, Mỹ Duyên quyết định từ chối hẹn hò với Văn Huỳnh.Trường học "tuyển" dê con để thu hút học sinh đến lớpNgôi trường tại Nhật Bản thậm chí còn tổ chức một buổi lễ để chào đón "học sinh" mới đặc biệt.Thánh ăn Nhật Bản bất ngờ giải nghệ vì không còn cảm thấy... đóiTakeru Kobayashi từng ăn hết 65 chiếc xúc xích chỉ trong khoảng thời gian ngắn. Nhờ công việc này, anh có thu nhập hơn 16,5 tỷ đồng/năm.Lâm Minh: Từ hot girl cá tính đến bà mẹ một con có hôn nhân bất ổnGây chú ý khi khóc lóc trên livestream vào tối 24/5, hot girl Lâm Minh khiến cộng đồng mạng lo lắng và hoài nghi về cuộc sống hôn nhân không hạnh phúc.Những "anh hùng không áo choàng" lao vào nguy hiểm để cứu ngườiGiữa tình thế nguy nan, các anh hùng đời thường không nghĩ đến an toàn của mình mà xả thân cứu lấy nhiều sinh mạng.Dân mạng vẽ tranh tri ân những anh hùng đập tường cứu người trong vụ cháyCảm phục trước hành động xả thân cứu người của 3 anh hùng trong vụ hỏa họa thương tâm tại phố Trung Kính, nhiều họa sĩ trẻ đã dùng nét vẽ để nói lên lời biết ơn.Bà mẹ một con đồng ý hẹn hò với người đàn ông Long An khoe nhà có nhiều đấtTrước khi đưa ra quyết định, Lê Văn Hùng liên tục bày tỏ mong muốn nhận được sự đồng ý hẹn hò của Nguyễn Thị Nguyệt.
Nhờ cách độc lạ, nam sinh trường Ams giành học bổng ĐH Harvard 9,4 tỷ đồngLê Vũ Minh Trí (SN 2006, Hà Nội) mới đây tiết lộ bí quyết giành được học bổng tại ngôi trường danh giá bậc nhất thế giới.
Giới trẻ Hà Nội chi tiền triệu thuê thợ chụp ảnh mùa sen nở sớmCuối tháng 5, sen tại hồ Tây bắt đầu nở rộ thu hút đông đảo du khách đến tham quan và chụp ảnh. Nhiều bạn trẻ sẵn sàng chi tiền triệu để trang điểm và thuê thợ chụp để có ảnh đẹp cùng hoa sen.
Một ngày làm trọng tài bóng rổ, họp CLB Shogi của quán quân Olympia 2019Đang là sinh viên, Trần Thế Trung khá bận rộn với việc học nhưng vẫn dành thời gian cho những niềm đam mê như bóng rổ và cờ Shogi.
Cô gái ở TPHCM từ chối hẹn hò và động viên chàng trai chưa từng nắm tay aiVì chưa cảm nhận được sự kết nối, Mỹ Duyên quyết định từ chối hẹn hò với Văn Huỳnh.
Trường học "tuyển" dê con để thu hút học sinh đến lớpNgôi trường tại Nhật Bản thậm chí còn tổ chức một buổi lễ để chào đón "học sinh" mới đặc biệt.
Thánh ăn Nhật Bản bất ngờ giải nghệ vì không còn cảm thấy... đóiTakeru Kobayashi từng ăn hết 65 chiếc xúc xích chỉ trong khoảng thời gian ngắn. Nhờ công việc này, anh có thu nhập hơn 16,5 tỷ đồng/năm.
Lâm Minh: Từ hot girl cá tính đến bà mẹ một con có hôn nhân bất ổnGây chú ý khi khóc lóc trên livestream vào tối 24/5, hot girl Lâm Minh khiến cộng đồng mạng lo lắng và hoài nghi về cuộc sống hôn nhân không hạnh phúc.
Những "anh hùng không áo choàng" lao vào nguy hiểm để cứu ngườiGiữa tình thế nguy nan, các anh hùng đời thường không nghĩ đến an toàn của mình mà xả thân cứu lấy nhiều sinh mạng.
Dân mạng vẽ tranh tri ân những anh hùng đập tường cứu người trong vụ cháyCảm phục trước hành động xả thân cứu người của 3 anh hùng trong vụ hỏa họa thương tâm tại phố Trung Kính, nhiều họa sĩ trẻ đã dùng nét vẽ để nói lên lời biết ơn.
Bà mẹ một con đồng ý hẹn hò với người đàn ông Long An khoe nhà có nhiều đấtTrước khi đưa ra quyết định, Lê Văn Hùng liên tục bày tỏ mong muốn nhận được sự đồng ý hẹn hò của Nguyễn Thị Nguyệt.
Tin mớiÔng Zelensky kêu gọi đồng minh làm mọi cách buộc Nga đàm phánTổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky kêu gọi phương Tây "dùng mọi biện pháp" buộc Nga phải đàm phán hòa bình khi xung đột đã bước sang năm thứ 3.Gruzia nói một số nước kêu gọi Tbilisi gửi quân tới Ukraine chống NgaQuan chức Gruzia cho hay nhiều quốc gia đã kêu gọi Tbilisi đưa quân tới Ukraine để đối đầu với Nga.Dự án "Dòng sông Ánh sáng" được kỳ vọng sẽ thổi bừng sức sống Đà NẵngLuôn là chứng nhân lịch sử, là trái tim của Đà Nẵng, tới đây, sông Hàn tiếp tục được thắp sáng, với dự án "Dòng sông Ánh sáng".11 năm hoàn thành mạng lưới metro TPHCM có viển vông?Người dân TPHCM không thể chờ 100 năm để thấy một hệ thống metro hoàn chỉnh với cách làm cũ. Thách thức của TPHCM là hoàn thiện 163km metro còn lại trong 11 năm, như mục tiêu Bộ Chính trị đặt ra.Tạm dừng xây công trình dân sinh do chồng lấn địa giới hành chínhDo chồng lấn địa giới hành chính giữa huyện Nam Trà My (Quảng Nam) và huyện Kon Plong (Kon Tum) nên việc xây trường học và làm cầu treo từ nguồn xã hội hóa tại khu vực này phải tạm dừng.Chàng trai tâm thần xin ăn, cụ bà bán xôi nạt: "Đã nghèo còn gặp mạt nữa"Thấy cậu trai ngờ nghệch, điên dở đến ra hiệu xin ăn, bà Nga thở dài, nạt nộ mấy câu nhưng tay vẫn xới xôi cho và liên tục hỏi xem cậu đã no hay chưa.Cách ăn rau muống khiến sán lúc nhúc trong gan người đàn ôngNếu một người nhiễm sán lá gan lớn mãn tính không được điều trị lâu ngày có thể dẫn đến các biến chứng: viêm đường mật, sỏi mật, viêm túi mật, viêm tụy, xơ đường mật và xơ hóa gan.Sân bay Nha Trang sau 8 năm bị "xẻ" làm dự ánGần 8 năm trước, đất sân bay Nha Trang được Bộ Quốc phòng bàn giao cho UBND tỉnh Khánh Hòa quản lý. Sau đó, tỉnh này chuyển giao cho Tập đoàn Phúc Sơn để làm dự án đô thị, phân lô, bán nền.Tắm rừng - phương pháp chữa lành được ưa chuộng tại NhậtTắm rừng bắt nguồn từ phương pháp shinrin-yoku của người Nhật, giúp chống lại bệnh tật về thể chất, tinh thần. Đó là khi bạn hòa mình vào với thiên nhiên, lắng nghe tiếng chim hót, tiếng nước chảy…Bé trai 3 tuổi tử vong dưới ao nước ở TPHCMBé trai 3 tuổi được người thân phát hiện tử vong dưới ao nước ở phường Hiệp Bình Phước, TP Thủ Đức (TPHCM).
Ông Zelensky kêu gọi đồng minh làm mọi cách buộc Nga đàm phánTổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky kêu gọi phương Tây "dùng mọi biện pháp" buộc Nga phải đàm phán hòa bình khi xung đột đã bước sang năm thứ 3.
Gruzia nói một số nước kêu gọi Tbilisi gửi quân tới Ukraine chống NgaQuan chức Gruzia cho hay nhiều quốc gia đã kêu gọi Tbilisi đưa quân tới Ukraine để đối đầu với Nga.
Dự án "Dòng sông Ánh sáng" được kỳ vọng sẽ thổi bừng sức sống Đà NẵngLuôn là chứng nhân lịch sử, là trái tim của Đà Nẵng, tới đây, sông Hàn tiếp tục được thắp sáng, với dự án "Dòng sông Ánh sáng".
11 năm hoàn thành mạng lưới metro TPHCM có viển vông?Người dân TPHCM không thể chờ 100 năm để thấy một hệ thống metro hoàn chỉnh với cách làm cũ. Thách thức của TPHCM là hoàn thiện 163km metro còn lại trong 11 năm, như mục tiêu Bộ Chính trị đặt ra.
Tạm dừng xây công trình dân sinh do chồng lấn địa giới hành chínhDo chồng lấn địa giới hành chính giữa huyện Nam Trà My (Quảng Nam) và huyện Kon Plong (Kon Tum) nên việc xây trường học và làm cầu treo từ nguồn xã hội hóa tại khu vực này phải tạm dừng.
Chàng trai tâm thần xin ăn, cụ bà bán xôi nạt: "Đã nghèo còn gặp mạt nữa"Thấy cậu trai ngờ nghệch, điên dở đến ra hiệu xin ăn, bà Nga thở dài, nạt nộ mấy câu nhưng tay vẫn xới xôi cho và liên tục hỏi xem cậu đã no hay chưa.
Cách ăn rau muống khiến sán lúc nhúc trong gan người đàn ôngNếu một người nhiễm sán lá gan lớn mãn tính không được điều trị lâu ngày có thể dẫn đến các biến chứng: viêm đường mật, sỏi mật, viêm túi mật, viêm tụy, xơ đường mật và xơ hóa gan.
Sân bay Nha Trang sau 8 năm bị "xẻ" làm dự ánGần 8 năm trước, đất sân bay Nha Trang được Bộ Quốc phòng bàn giao cho UBND tỉnh Khánh Hòa quản lý. Sau đó, tỉnh này chuyển giao cho Tập đoàn Phúc Sơn để làm dự án đô thị, phân lô, bán nền.
Tắm rừng - phương pháp chữa lành được ưa chuộng tại NhậtTắm rừng bắt nguồn từ phương pháp shinrin-yoku của người Nhật, giúp chống lại bệnh tật về thể chất, tinh thần. Đó là khi bạn hòa mình vào với thiên nhiên, lắng nghe tiếng chim hót, tiếng nước chảy…
Bé trai 3 tuổi tử vong dưới ao nước ở TPHCMBé trai 3 tuổi được người thân phát hiện tử vong dưới ao nước ở phường Hiệp Bình Phước, TP Thủ Đức (TPHCM).
Đọc nhiều trong Nhịp sống trẻDân mạng vẽ tranh tri ân những anh hùng đập tường cứu người trong vụ cháyNhững "anh hùng không áo choàng" lao vào nguy hiểm để cứu ngườiLâm Minh: Từ hot girl cá tính đến bà mẹ một con có hôn nhân bất ổnNam môi giới Bình Dương từ chối hẹn hò với nữ quản gia xinh đẹp, có một conGiới trẻ Hà Nội chi tiền triệu thuê thợ chụp ảnh mùa sen nở sớm