6 điều người thành công luôn làm trước 9 giờ sáng

Bằng cách thức dậy sớm, bạn có thể nhận được rất nhiều lợi thế cho ngày dài trước mắt. Buổi sáng là lúc tâm trí của bạn đã được “gột rửa”, nhờ vậy bạn có thể tập trung vào công việc, điều này giúp bạn đạt được mục tiêu của mình nhanh hơn.
>>Đánh giá kỹ năng nghề quốc gia theo chuẩn Nhật Bản
>>Làm việc cùng robot - Kỹ năng thời đại công nghiệp 4.0
>>Kỹ năng quản lý là nhân tố quan trọng thúc đẩy năng suất lao động

6 điều người thành công luôn làm trước 9 giờ sáng - 1

Đã bao giờ bạn tự hỏi: làm thế nào để tận dụng tối đa thời gian buổi sáng? Dưới đây là 6 điều mà những người thành công thường làm trước 9 giờ sáng và cách bạn có thể áp dụng vào thói quen hằng ngày của mình.

1. Hoạt động thể chất

Có câu “Cơ thể khỏe mạnh, tâm trí lành mạnh”. Việc quan tâm chăm sóc sức khỏe cho bản thân là điều vô cùng quan trọng. Sáng sớm là thời gian tốt nhất để tập thể dục. Dù chỉ là những hoạt động đơn giản như đi dạo với chú chó của mình, chạy bộ, hay đạp xe - hãy để cơ thể bạn được hoạt động. Nó không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái, mà theo kết quả nhiều nghiên cứu, tập thể dục có thể giúp cải thiện chức năng não bộ, giúp bạn sáng suốt hơn trong công việc.

2. Ăn sáng

Bạn là người bận rộn? Rất có thể việc ăn bữa sáng là điều cuối cùng hiện lên trong tâm trí bạn. Thế nhưng, xét về tính hiệu quả làm việc, bỏ ăn sáng là một sai lầm lớn. Nếu không ăn sáng, rất có thể bạn sẽ phải ngốn vội chiếc bánh rán vào lúc 10 giờ rưỡi sáng. Điều đáng nói là liệu sau đó bạn có thể tập trung vào công việc được hay không? Nếu bạn muốn suy nghĩ và làm việc tốt nhất, hãy dành thời gian để cân bằng thể chất bằng một bữa sáng.

3. Hoàn thành những việc nhỏ nhưng cần thiết

Xếp đồ đã giặt. Dắt chó đi bộ. Làm đồ ăn trưa... Để chính thức bước chân vào ngày mới, hãy dọn dẹp những công việc này xong xuôi trước. Khi thức dậy sớm, bạn sẽ có đủ thời gian để hoàn thành những nhiệm vụ “ngoài vĩ tuyến” này, để sau đó đầu óc hoàn toàn thư thái và dành trọn cho công việc. Khi tập trung tuyệt đối vào công việc, một ngày của bạn sẽ hiệu quả hơn nhiều. Chỉ một thay đổi nhỏ cũng có thể có tác động lớn đến sự nghiệp của bạn.

4. Hoàn thành việc khó chịu nhất trước

Ai cũng có danh sách những việc có thể trì hoãn, hoặc không muốn nhớ đến. Vào buổi sáng, khi đang ở trong trạng thái tràn đầy năng lượng và tỉnh táo nhất, hãy thực hiện nhiệm vụ hay dự án khó khăn nhất. Sau khi hoàn thành, bạn sẽ ngạc nhiên bởi tâm trạng nhẹ nhàng kéo dài cả ngày. Bạn không chỉ cảm thấy mình đã đạt được thành tựu sau khi hoàn tất nhiệm vụ, mà mọi mục tiêu phía trước cũng trở nên rõ ràng hơn và cảm hứng để làm việc cũng trở nên mãnh liệt hơn.

5. Luôn học hỏi điều gì đó

Để thực sự thành công, bạn phải thực hiện một cam kết: suốt đời học hỏi. Không bao giờ có chuyện bạn đã học “quá đủ”. Học tập giữ cho tâm trí đàn hồi và cho phép bạn nhanh nhẹn hơn trong công việc. Mọi thứ đều sẽ thay đổi theo thời gian, và bạn sẽ không muốn thấy mình dừng lại một chỗ.

Mỗi ngày hãy dành thời gian cho việc học hỏi thêm điều gì đó, qua sách báo, qua việc học một kỹ năng mới, hoặc đơn giản chỉ là nghe một bài hội thoại liên quan đến công việc của mình. Và buổi sáng là thời gian thích hợp nhất để làm điều này.

Có nhiều cách để tiếp tục tự đào tạo bản thân. Bạn không thể nào biết trước điều gì có thể đem lại cho bạn những ý tưởng tuyệt vời tiếp theo.

6. Lập kế hoạch

Thời gian tốt nhất để lên chiến lược cho ngày của bạn là vào sáng sớm, trước khi bạn bị những việc gây xao lãng ảnh hưởng. Đây là lúc để cân nhắc mục tiêu và cách ưu tiên các nhiệm vụ.

Hãy thực tế trong việc lập kế hoạch trong ngày: không đặt danh sách việc cần làm quá dài mà bạn biết sẽ không thể nào hoàn thành hết, không lên lịch theo hướng khiến bạn phải chạy đôn chạy đáo. Cần dành một khoảng thời gian để nghỉ ngơi.

Hãy hình dung bản kế hoạch này như chiếc bản đồ dẫn đường cho một chuyến đi xuyên quốc gia, và bạn có quyền bỏ qua một số điểm dừng và không làm ảnh đến hướng đi của cuộc hành trình.

Theo Doanh nhân Sài gòn/Entrepreneur

MỚI NHẤT
Lạm dụng bảo hiểm y tế: Tiền lãng phí đi đâu?
Lạm dụng bảo hiểm y tế: Tiền lãng phí đi đâu?

(Dân trí) - Chỉ định điều trị nội trú dài ngày không cần thiết, cơi nới tận dụng hành lang, gầm cầu thang làm buồng bệnh, không trang bị đủ thiết bị và nhân viên theo đúng định mức, sử dụng thuốc giá cao không hợp lý… nhằm tăng thanh toán bảo hiểm y tế. Đây là thực tế được Bảo hiểm Xã hội chỉ ra tại các bệnh viện, cơ sở y tế, trong khi đó, nhiều quyền lợi người bệnh lại không được hề được hưởng.

Thứ sáu, 15/06/2018 - 09:46

60% dân công sở cần thêm thời gian làm việc
60% dân công sở cần thêm thời gian làm việc

Nếu bạn chỉ có thể làm một việc trong một ngày, bạn sẽ ưu tiên thực hiện nhiệm vụ nào để có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong cùng một khoảng thời gian? Nếu bạn không thể tự mình trả lời câu hỏi này mỗi ngày thì đừng nghĩ đến hai từ "thành công".

Thứ sáu, 15/06/2018 - 07:26

Rolls-Royce công bố kế hoạch cắt giảm 4.600 việc làm
Rolls-Royce công bố kế hoạch cắt giảm 4.600 việc làm

Đến năm 2020, hãng sản xuất động cơ máy bay của Anh Rolls-Royce sẽ cắt giảm 4.600 việc làm, chủ yếu là các vị trí quản lý tại Anh.

Thứ sáu, 15/06/2018 - 07:08

Người “gánh” trà sen qua hai thế kỷ
Người “gánh” trà sen qua hai thế kỷ

Mùa hè, khi những búp sen hồng bắt đầu vươn lên đón ánh mặt trời ở hồ Tây lộng gió, gia đình bà Nguyễn Thị Dần ở phố Tô Ngọc Vân (quận Tây Hồ, Hà Nội) lại chuẩn bị vào mùa ướp trà sen. Như nhiều người Quảng An, Nhật Tân khác, làm trà sen, với bà Dần không đơn giản vì cuộc mưu sinh…

Thứ sáu, 15/06/2018 - 07:02

Tính thời gian đi hợp tác lao động trước năm 1995
Tính thời gian đi hợp tác lao động trước năm 1995

Bố đẻ của ông Trần Văn Bình (Hà Nội) làm việc tại Nhà máy của Bộ Quốc phòng được 16 năm, năm 1989 được phân công đi lao động hợp tác tại Liên Xô 6 năm, tuy nhiên đến năm 2017 bố ông mới trở về Việt Nam. Ông Bình hỏi, bố của ông có được hưởng chế độ BHXH không và cần những giấy tờ gì?

Thứ sáu, 15/06/2018 - 06:57

Đào tạo lại: Vì doanh nghiệp hay người lao động?
Đào tạo lại: Vì doanh nghiệp hay người lao động?

(Dân trí) - “Nhìn chung thị trường lao động Việt Nam còn nhiều bất cập về cung cầu, đào tạo chưa gắn với yêu cầu của thị trường, chất lượng lao động còn hạn chế. Trong khi đó, tỷ lệ lao động có việc làm kém bền vững chiếm tỷ trọng lớn, thất nghiệp của thanh niên còn cao…”

Thứ năm, 14/06/2018 - 09:59

TP HCM "khát" nhân lực ngành may mặc
TP HCM "khát" nhân lực ngành may mặc

Trung tâm Dịch vụ việc làm TP HCM phối hợp cùng Phòng LĐ-TB-XH quận 12 và Quận đoàn 12 sẽ tổ chức sàn việc làm năm 2018 tại Nhà Thiếu nhi quận 12 (số 100 Hiệp Thành 11, phường Hiệp Thành) vào ngày 14-6.

Thứ năm, 14/06/2018 - 07:34

Chế độ với lao động nam nghỉ việc khi vợ sinh con
Chế độ với lao động nam nghỉ việc khi vợ sinh con

Cho tôi hỏi về 1 trường hợp người lao động nam hưởng chế độ "lao động nam nghỉ việc khi vợ sinh con". Theo điểm e khoản 1 Điều 31 Luật BHXH năm 2014 thì lao động nam đang tham gia BHXH thì sẽ được hưởng chế độ nghỉ việc khi vợ sinh con. Vợ của người lao động sinh con vào ngày 21/3/2018 , tháng báo giảm nghỉ thai sản của vợ người lao động là tháng 4/2018.

Thứ năm, 14/06/2018 - 07:23

Hơn 355,4 tỷ đồng tặng quà cho người có công nhân Ngày thương binh liệt sĩ
Hơn 355,4 tỷ đồng tặng quà cho người có công nhân Ngày thương binh liệt sĩ

(Dân trí) - Mức quà tặng dịp Kỷ niệm 71 năm Ngày thương binh liệt sĩ sẽ chia làm 2 loại. Tổng kinh phí để tặng quà trong dịp này là hơn 355,4 tỷ đồng, được bố trí trong kế hoạch Ngân sách Nhà nước năm 2018.

Thứ năm, 14/06/2018 - 07:16

Quảng Ngãi: Ngư dân kiếm hàng chục triệu đồng sau một đêm ra khơi
Quảng Ngãi: Ngư dân kiếm hàng chục triệu đồng sau một đêm ra khơi

(Dân trí) - Sau một đêm ra khơi, ngư dân Quảng Ngãi đánh bắt được từ 4 - 5 tấn cá nục suông. Với giá bán 35.000 đồng/kg, mỗi chủ tàu có thể thu được từ 30 - 40 triệu đồng sau khi đã trừ chi phí.

Thứ năm, 14/06/2018 - 07:00

Chuyên gia lao động: “Tuổi nghỉ hưu không trùng với tuổi nghề”
Chuyên gia lao động: “Tuổi nghỉ hưu không trùng với tuổi nghề”

(Dân trí) - “Trong thị trường lao động, bạn phải chủ động chuẩn bị. Tới một tuổi nhất định, bạn không còn đủ khả năng làm ở nghề này nhưng kinh nghiệm sẽ giúp làm ở nghề khác. Tuổi nghề của cầu thủ bóng đá có thể dừng ở 35, nhưng một thầy giáo 70 tuổi vẫn có thể giảng dạy được…”

Thứ tư, 13/06/2018 - 05:46

Hấp dẫn chuyện lặn 6 tiếng dưới biển săn ốc khiêu vũ
Hấp dẫn chuyện lặn 6 tiếng dưới biển săn ốc khiêu vũ

Chuyện vượt gió nồm ra khơi lặn 6 tiếng dưới biển săn ốc khiêu vũ hấp dẫn, ly kỳ... Ngoài tên gọi rất "kêu", ốc khiêu vũ còn có tên gọi khác là ốc nhảy

Thứ tư, 13/06/2018 - 10:54

ĐÁNG QUAN TÂM
Bỏ phố lên "cổng trời" nuôi loài cá quý tộc, 9x có bạc tỷ/năm
Bỏ phố lên "cổng trời" nuôi loài cá quý tộc, 9x có bạc tỷ/năm

Xa người thân và bạn bè, sống giữa lưng chừng đèo Khau Phạ, huyện Mù Cang Chải cách mực nước biển hàng nghìn mét, chàng trai 9x Nguyễn Như Quỳnh (SN 1990) thu về hơn 1 tỷ đồng mỗi năm nhờ nghề nuôi cá quý tộc-cá hồi.

Thứ tư, 13/06/2018 - 07:24

Quảng Ngãi: Đề nghị công an xử lý hồ sơ DN nợ hơn 9 tỉ đồng BHXH
Quảng Ngãi: Đề nghị công an xử lý hồ sơ DN nợ hơn 9 tỉ đồng BHXH

(Dân trí) - UBND tỉnh Quảng Ngãi giao Công an tỉnh nghiên cứu đơn tố cáo của người lao động Công ty Cổ phần tổng hợp Việt Phú về việc bị chiếm dụng 10,5% tiền lương trích đóng BHXH từ năm 2013 đến nay. Số tiền tương đương hơn 9 tỉ đồng.

Thứ tư, 13/06/2018 - 07:12

Quy định về ký hợp đồng với nhân viên phục vụ tại bệnh viện
Quy định về ký hợp đồng với nhân viên phục vụ tại bệnh viện

Bà Lê Na (Long An) làm việc tại bệnh viện chuyên khoa tuyến tỉnh. Căn cứ Nghị định 68/2000/NĐ-CP và Thông tư 15/2001/TT-BTCCBCP, bệnh viện của bà ký hợp đồng lao động có thời hạn đối với các chức danh nhân viên phục vụ.

Thứ tư, 13/06/2018 - 07:03

Nở rộ dịch vụ “ăn theo” mùa vải kiếm bộn tiền
Nở rộ dịch vụ “ăn theo” mùa vải kiếm bộn tiền

Mùa vải vào cao điểm cũng là lúc các dịch vụ "ăn theo" kiếm bộn tiền.

Thứ ba, 12/06/2018 - 08:47

Rào cản vô hình trong phát triển sự nghiệp của lãnh đạo nữ
Rào cản vô hình trong phát triển sự nghiệp của lãnh đạo nữ

(Dân trí) - Navigos Group, tập đoàn cung cấp dịch vụ tuyển dụng nhân sự hàng đầu VN, vừa công bố báo cáo đánh giá vai trò của nữ giới trước những thách thức, cơ hội trong phát triển sự nghiệp.

Thứ ba, 12/06/2018 - 08:21

5 sai lầm có thể “giúp” bạn phá hủy sự nghiệp
5 sai lầm có thể “giúp” bạn phá hủy sự nghiệp

Theo CNBC, một trong những sai lầm sau đây có thể "giúp" phá hủy công trình phát triển sự nghiệp của một người.

Thứ ba, 12/06/2018 - 07:16

Đóng bảo hiểm theo lương và phụ cấp ghi trên HĐLĐ?
Đóng bảo hiểm theo lương và phụ cấp ghi trên HĐLĐ?

Bà Trần Thị Bích Trâm (TPHCM) hỏi: Tiền tháng đóng BHXH là lương Net (ghi trên hợp đồng lao động) hay tự quy đổi ra lương Gross và lấy lương Gross đó đóng BHXH?

Thứ ba, 12/06/2018 - 07:11

Tổ chức Hội chợ việc làm và cuộc thi lao động EPS hồi hương thành công
Tổ chức Hội chợ việc làm và cuộc thi lao động EPS hồi hương thành công

(Dân trí) - Ngày 19/7, Trung tâm Lao động ngoài nước cùng Văn phòng HRD tại Việt Nam, Văn phòng IM Japan tại Việt Nam, các sở LĐ-TB&XH và TT DVVL Hà Nội, Bắc Ninh, Hòa Bình, Hải Dương, Thanh Hóa, Bình Dương sẽ tổ chức Hội chợ việc làm dành cho người lao động EPS và thực tập sinh IM Japan về nước.

Thứ hai, 11/06/2018 - 12:09

Đủ dịch vụ ăn theo mùa vải thiều: "Lái mồm" cũng kiếm bộn tiền
Đủ dịch vụ ăn theo mùa vải thiều: "Lái mồm" cũng kiếm bộn tiền

Nhờ các nghề "ăn theo" mùa vải thiều, nhiều nông dân ở trong và ngoài huyện Lục Ngạn (Bắc Giang) kiếm cả chục triệu đồng/vụ, trong số đó có hộ kiếm được hàng chục tỷ đồng nhờ nghề làm đá cây và thùng xốp.

Thứ hai, 11/06/2018 - 08:43

Lời khuyên tạo ấn tượng với nhà tuyển dụng chỉ trong 5 từ
Lời khuyên tạo ấn tượng với nhà tuyển dụng chỉ trong 5 từ

Với kinh nghiệm nhiều năm làm việc trong lĩnh vực nhân sự, Nick Corcodilos sẽ cho bạn những lời khuyên thực sự đắt giá khi đi xin việc hay muốn nhảy sang vị trí khác.

Thứ hai, 11/06/2018 - 08:35

Thế hệ Y khiến môi trường làm việc thay đổi
Thế hệ Y khiến môi trường làm việc thay đổi

Một thế hệ trẻ, tương lai của thế giới, đang dần thay đổi xu hướng làm việc trong tương lại theo một cách khác. Họ không còn muốn làm việc theo cách truyền thống.

Thứ hai, 11/06/2018 - 06:03

Viên chức có được chuyển đổi sang công chức?
Viên chức có được chuyển đổi sang công chức?

Ông Vũ Duy Tiệp (tỉnh Quảng Ninh) được tuyển dụng vào đơn vị sự nghiệp từ năm 2012, là viên chức được 5 năm. Hiện ông đang công tác tại đơn vị mới là đơn vị quản lý nhà nước. Ông Tiệp hỏi, ông có được xét tuyển sang công chức không? Thủ tục xét tuyển như thế nào?

Thứ hai, 11/06/2018 - 06:03