6 điều các tỷ phú thường làm vào cuối tuần

Có hàng trăm ngàn thói quen hàng ngày bạn có thể áp dụng để duy trì cảm hứng và tăng năng suất, nhưng làm thế nào để bạn quyết định tập trung vào những thói quen nào?
>>Một bức thư đi lạc biến chàng trai nghèo thành tỷ phú công nghệ
>>Yên Bái: Cả làng thành triệu phú, tỷ phú với nghề ...lách cách thành tượng
>>Khởi nghiệp ở tuổi 52, thành tỷ phú

Benjamin Spall là đồng tác giả của "My Morning Routine", được mệnh danh là một trong những cuốn sách kinh doanh hay nhất năm 2018 của Amazon và là cuốn sách Thời báo Tài chính của tháng. Ông đã viết cho New York Times, New York Observer, Quartz, Entusinessur, Business Insider và nhiều hơn nữa.

Trong 5 năm qua, ông đã phỏng vấn và nghiên cứu hơn 300 người có thành tích cao, từ lãnh đạo doanh nghiệp và chủ tịch trường đại học đến các nghệ sĩ, về thói quen hàng ngày của họ.

Và đây là những gì một số người thành công nhất làm vào cuối tuần để có một ngày thứ 2 làm việc dễ dàng hơn và hiệu quả hơn, theo Benjamin Spall.

Ngủ đủ giấc

Cơ thể của bạn (và não) sẽ không hoạt động tốt nhất nếu bạn không cho nó nghỉ ngơi hợp lý. Trong số hàng trăm người mà Benjamin Spall đã phỏng vấn, thời gian ngủ của họ trung bình là bảy giờ và 29 phút mỗi đêm.

Tim Cook, Bill Gates, Jack Dorsey và Jeff Bezos đều nói rằng họ cũng ngủ ít nhất bảy giờ mỗi đêm.

6 điều các tỷ phú thường làm vào cuối tuần - 1

 Gates cho biết ông thích giữ thời gian nghỉ ngơi của mình êm dịu nhất có thể.

Nhưng thật khó có được bảy giờ rưỡi đó, đặc biệt nếu bạn có một công việc thường xuyên đòi hỏi bạn phải ở lại văn phòng muộn. Nếu bạn thấy mình bị tụt lại trong tuần, Benjamin Spall cho biết, hãy sử dụng cuối tuần để bắt kịp.

Mặc dù vậy, đừng coi đây là một cái cớ để ngủ năm giờ mỗi đêm trong tuần, sau đó là 12 giờ mỗi đêm vào cuối tuần. Chỉ cần biết rằng bắt kịp một vài giờ vào cuối tuần thì tốt hơn là không có gì.

Họ dành thời gian cho những người thân yêu

Nếu bạn cảm thấy có lỗi về việc bạn có thể dành ít thời gian cho gia đình và bạn bè từ thứ Hai đến thứ Sáu, bạn không cô đơn. Cho dù bạn chọn dành thời gian cho vợ/chồng hoặc đưa con đến công viên, hãy làm việc đó vào cuối tuần. Điều đó sẽ giúp bạn không cảm thấy tội lỗi trong những ngày trong tuần.

"Vào những ngày cuối tuần, chúng tôi có một người giữ trẻ vào buổi sáng, vì vậy vợ tôi Tiff và tôi đi làm vào buổi sáng thứ bảy. Sau đó, cuối tuần còn lại là khoảng thời gian của riêng chúng tôi", Mark Cuban nói tại South by Southwest vào năm 2014.

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nếu bạn cần hoàn thành một số công việc vào cuối tuần, hãy nhắm đến việc thực hiện vào sáng thứ Bảy để bạn không nghĩ về nó trong suốt phần còn lại của cuối tuần.

Lên kế hoạch cho tuần tới

Những người thành công luôn có kế hoạch trong tuần tới để họ có thể bắt đầu vào thứ Hai. Bạn hãy dành khoảng 10 phút vào tối chủ nhật để xem lịch của tuần tới và ghi chú lại những gì bạn sắp làm. Khi sáng thứ Hai tới, bạn sẽ sẵn sàng 110 phần trăm.

"Thứ bảy tôi thoát khỏi công việc. Tôi đi bộ. Và sau đó, Chủ nhật là lên kế hoạch sẵn sàng cho phần còn lại của tuần", Jack Dorsey -

CEO của trang mạng Twitter, nói.

Dành thời gian cho những điều tích cực

Mặc dù những người thành công có thói quen lập kế hoạch tiết để đảm bảo họ không lãng phí thời gian, họ vẫn dành những khoảng thời gian để thư giãn - và có rất nhiều giờ vào cuối tuần để làm điều đó.

Nhiều người sẽ ăn sáng với tốc độ nhàn nhã hơn so với các ngày trong tuần, cuộn tròn trên chiếc ghế dài với một vài cuốn sách, thiền hoặc làm việc.

Các buổi tối thứ bảy của Richard Branson bao gồm nhiều bữa tiệc hơn. Vào Chủ nhật, anh ấy tham gia vào các hoạt động thể chất nhiều hơn như nhảy đá, chèo thuyền và đua thuyền.

Trong một phiên họp Reddit AMA năm 2014, Gates cho biết ông thích giữ thời gian nghỉ ngơi của mình êm dịu nhất có thể. "Chơi Bridge là một thứ khá lỗi thời nhưng tôi lại thực sự thích”, ông nói. "Tôi đã xem con gái tôi cưỡi ngựa vào cuối tuần này và điều đó cũng hơi lỗi thời nhưng thú vị. Tôi cũng làm các món ăn mỗi tối”, Gates nói.

Làm công việc nhà

Việc nhà rất quan trọng và nếu bạn không hiểu chúng, chúng sẽ chồng chất và biến thành một đám mây lo lắng kéo dài trong đầu bạn. Những người thành công cũng dành thời gian để làm việc nhà, như mua sắm đồ tạp hóa, giặt giũ hay coi lại các hóa đơn, nhưng họ không để nó hoàn toàn chiếm hết ngày cuối tuần của họ. Bởi như vậy, họ sẽ không có thời gian để thư giãn hay suy ngẫm.

Dành thời gian một mình và suy ngẫm

Thời gian một mình là việc làm rất lành mạnh cho tâm trí và cơ thể của bạn. Nó cũng sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu tốt hơn.

Những người thành công thường sử dụng cuối tuần để suy ngẫm về những điều quan trọng đối với họ như việc làm thế nào họ có thể dành nhiều thời gian hơn cho mọi thứ; những điều đã làm phiền họ (một số giải pháp tốt là gì?) Và sự nghiệp của họ (làm thế nào họ có thể nâng cao kỹ năng và hiệu suất?)…

Theo Khánh Hồng/Vietq.vn, CNBC

MỚI NHẤT
Thành phố Giáo dục Quốc tế Quảng Ngãi sôi động tuyển dụng ứng viên tài năng
Thành phố Giáo dục Quốc tế Quảng Ngãi sôi động tuyển dụng ứng viên tài năng

(Dân trí) - Trong vòng 5 năm (2019-2024), tại Thành phố Giáo dục Quốc tế Quảng Ngãi ( IEC Quảng Ngãi ), tất cả cán bộ quản lý, điều hành thuộc văn phòng trung tâm và giáo viên trong và ngoài nước sẽ làm việc trong môi trường sáng tạo, cơ sở vật chất hiện đại đáp ứng nhu cầu phát triển kỹ năng nghề nghiệp bản thân.

Thứ sáu, 05/04/2019 - 09:32

Thẻ BHYT thay đổi mã hưởng có ảnh hưởng tới quyền lợi người tham gia?
Thẻ BHYT thay đổi mã hưởng có ảnh hưởng tới quyền lợi người tham gia?

(Dân trí) - BHXH Việt Nam vừa ban hành Công văn số 713/BHXH-CSYT về việc đổi mã hưởng BHYT theo quy định tại Nghị định số 146/2018/NĐ-CP đối với đối tượng mang mã CK, CB, KC.

Thứ sáu, 05/04/2019 - 08:25

Nguyên nữ Thanh tra tỉnh lĩnh án vì lừa đảo
Nguyên nữ Thanh tra tỉnh lĩnh án vì lừa đảo

Sau 3 ngày xét xử tại phiên hình sự sơ thẩm, ngày 29/3, Tòa án nhân dân tỉnh Hòa Bình đã tiến hành tuyên án đối với 4 bị cáo, trong đó có nguyên cán bộ Thanh tra tỉnh về tội “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản”.

Thứ sáu, 05/04/2019 - 08:08

Hải Phòng: Kỹ sư bỏ lương cao về quê nuôi quốc ngư Nhật Bản
Hải Phòng: Kỹ sư bỏ lương cao về quê nuôi quốc ngư Nhật Bản

Đang làm việc cho một công ty xây dựng với mức thu nhập hàng chục triệu đồng mỗi tháng, kỹ sư Vũ Văn Lực (30 tuổi) ở thôn Kỳ Sơn, xã Tân Trào, huyện Kiến Thụy (Hải Phòng) đã bỏ ngang về quê đào ao thả nuôi cá Koi - loài cá được xem như là quốc ngư của Nhật Bản.

Thứ sáu, 05/04/2019 - 06:03

Đóng BHXH một lần để hưởng lương hưu được không?
Đóng BHXH một lần để hưởng lương hưu được không?

Năm nay bà Nguyễn Phương Nguyệt Vương (Đà Nẵng) 34 tuổi, đóng BHXH được 10 năm. Bà Vương hỏi, bà muốn đóng luôn 1 lần 10 năm để đủ thời gian 20 năm đóng BHXH thì bà có được nhận lương hưu hàng tháng ngay không?

Thứ sáu, 05/04/2019 - 06:02

Tháng 5: Thủ tướng sẽ đối thoại với 400 công nhân kỹ thuật tại TP HCM
Tháng 5: Thủ tướng sẽ đối thoại với 400 công nhân kỹ thuật tại TP HCM

(Dân trí) - Một trong những điểm nhấn trong Tháng công nhân năm 2019 là sự kiện Thủ tướng Chính phủ sẽ tham gia đối thoại với công nhân kỹ thuật có tay nghề cao từ 17 tỉnh, thành. Chương trình dự kiến diễn ra vào tháng 5/2019 tại TP HCM.

Thứ năm, 04/04/2019 - 05:22

Tổng LĐLĐ VN đề nghị “chốt” đàm phán lương tối thiểu vào năm 2020
Tổng LĐLĐ VN đề nghị “chốt” đàm phán lương tối thiểu vào năm 2020

(Dân trí) - Trả lời PV Dân trí, ông Lê Đình Quảng - Phó Trưởng Ban Quan hệ lao động (Tổng LĐLĐ VN) khẳng định quá trình đàm phán lương tối thiểu vùng 2020 có ý nghĩa quan trọng. “Lương tối thiểu cần thực hiện theo quy định của Nghị quyết số 27-NQ/T.Ư, đáp ứng được mức sống tối thiểu”.

Thứ năm, 04/04/2019 - 03:34

Cuộc sống trên thuyền của người lao động nhập cư tại Hà Nội
Cuộc sống trên thuyền của người lao động nhập cư tại Hà Nội

Bắt đầu xuất hiện từ năm 1992, con thuyền neo đậu ven bờ sông Hồng cuối đoạn Hàm Tử Quan, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội là nơi ở của hàng trăm người lao động nhập cư.

Thứ năm, 04/04/2019 - 09:09

Vì sao Thụy Điển trở thành “thiên đường” khởi nghiệp?
Vì sao Thụy Điển trở thành “thiên đường” khởi nghiệp?

Thủ đô Stockholm của Thụy Điển trở thành “nôi” của các công ty khởi nghiệp (startup), chỉ đứng sau Thung Lũng Silicon (Silicon Valley) của Mỹ.

Thứ năm, 04/04/2019 - 08:30

Xuất khẩu lao động: Thu nhập khá nhưng... không dễ đi
Xuất khẩu lao động: Thu nhập khá nhưng... không dễ đi

(Dân trí) - Những thị trường việc làm có mức thu nhập ổn định nhưng tiêu chuẩn cao khiến người lao động khó đáp ứng, chi phí đóng hợp đồng cao trong khi tiền vay còn thấp, vốn vay cao nhưng không có tài sản thế chấp… là những khó khăn mà người lao động ở Bạc Liêu gặp phải khi đi xuất khẩu lao động.

Thứ năm, 04/04/2019 - 07:51

Thanh Hoá: Dứa chỉ 2.000-3.000 đồng/kg, nông dân "đang ngồi trên đống lửa"
Thanh Hoá: Dứa chỉ 2.000-3.000 đồng/kg, nông dân "đang ngồi trên đống lửa"

(Dân trí) - Ngay những ngày đầu niên vụ 2019, giá dứa xuống thấp khiến người trồng dứa tại nhiều địa phương trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đang đứng trước nguy cơ lỗ vốn. Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Thanh Hóa đã có công văn khẩn yêu cầu các địa phương có báo cáo.

Thứ năm, 04/04/2019 - 07:19

Gần 14.000 lao động đi làm việc ở nước ngoài trong tháng 3
Gần 14.000 lao động đi làm việc ở nước ngoài trong tháng 3

(Dân trí) - Các doanh nghiệp XKLĐ đã đưa 13.966 lao động đi làm việc theo hợp đồng ở nước ngoài trong tháng 3. Tổng cộng trong quý 1/2019, tổng số lao động Việt Nam đi làm việc ở nước ngoài là 32.343 người, đạt 27% kế hoạch. Cũng sau ngày 1/4, cơ hội việc làm của lao động VN tại Nhật bản sẽ rộng mở.

Thứ tư, 03/04/2019 - 11:23

ĐÁNG QUAN TÂM
Khởi kiện đòi kinh phí công đoàn
Khởi kiện đòi kinh phí công đoàn

Pháp luật hiện hành quy định doanh nghiệp (DN) có hay không có CĐCS đều phải đóng kinh phí CĐ bằng 2% tổng số tiền lương đóng BHXH cho người lao động (NLĐ). Khoản tiền này các cấp CĐ sẽ dùng để chăm lo cho NLĐ và duy trì hoạt động. Thực tế, nhiều DN cố tình “phớt lờ”, hoặc trây ỳ, nợ, khiến việc CĐ chăm lo cho NLĐ gặp khó khăn.

Thứ tư, 03/04/2019 - 09:33

Tranh luận việc có thêm 1 ngày nghỉ lễ và nghỉ vào ngày nào?
Tranh luận việc có thêm 1 ngày nghỉ lễ và nghỉ vào ngày nào?

(Dân trí) - Thông tin đề cập tới 1 ngày nghỉ lễ mới trong năm dù đã được Bộ LĐ-TB&XH rút lại vào chiều 2/4. Tuy nhiên, vấn đề có hay không có thêm 1 ngày nghỉ và nghỉ vào ngày nào trong năm đã thu hút mối quan tâm chung của dư luận với nhiều ý kiến khác nhau.

Thứ tư, 03/04/2019 - 09:16

Đối tượng giáo viên được hưởng trợ cấp lần đầu
Đối tượng giáo viên được hưởng trợ cấp lần đầu

Năm 2012, bà Nguyễn Thu Hương về công tác tại trường THCS Quang Trung, xã Đăk R'tih, huyện Tuy Đức, tỉnh Đắk Nông. Năm 2013, Trường được hưởng chế độ vùng có điều kiện kinh tế-xã hội đặc biệt khó khăn. Bà Hương hỏi, bà có được hưởng chế độ trợ cấp ban đầu không?

Thứ tư, 03/04/2019 - 07:23

Hơn 800.000 tấn bom, mìn đang nằm dưới lòng đất Việt Nam
Hơn 800.000 tấn bom, mìn đang nằm dưới lòng đất Việt Nam

(Dân trí) - Sau nhiều cuộc chiến tranh vệ quốc, lượng bom đạn còn nằm dưới lòng đất tại Việt Nam hơn 800.000 tấn. Việt Nam cần kinh phí hàng chục tỷ USD với thời gian kéo dài hơn 100 năm để làm sạch số bom mìn còn sót lại.

Thứ ba, 02/04/2019 - 07:17

Bộ Lao động rút lại thông tin bổ sung 1 ngày nghỉ lễ dịp 27/7
Bộ Lao động rút lại thông tin bổ sung 1 ngày nghỉ lễ dịp 27/7

(Dân trí) - Xung quanh thông tin dự kiến bổ sung 1 ngày nghỉ lễ trong Quyết định 260/QĐ-LĐTBXH ban hành hôm 5/3, chiều 2/4, Bộ LĐ-TB&XH đã công bố Quyết định 476/QĐ-LĐTBXH nhằm thay thế Quyết định 260/QĐ-LĐTBXH. Đặc biệt, Quyết định 476/QĐ-LĐTBXH không còn đề cập tới thông tin về việc nghỉ lễ vào ngày 27/7.

Thứ ba, 02/04/2019 - 04:16

4 kiểu người "đẩy" doanh nhân đến thành công
4 kiểu người "đẩy" doanh nhân đến thành công

Muốn thành công, các doanh nhân hãy để 4 kiểu người này "bao vây" mình, theo Entrepreneur.

Thứ ba, 02/04/2019 - 08:25

Hết thời gian nghỉ thai sản, con ốm thì có được nghỉ thêm?
Hết thời gian nghỉ thai sản, con ốm thì có được nghỉ thêm?

Bà Quỳnh Ngân công tác trong lực lượng Công an nhân dân được 3 năm 6 tháng, sinh non ở tuần thai thứ 29, hiện đã nghỉ hết chế độ thai sản nhưng con của bà vẫn ốm và chỉ nặng 4,5kg. Bà Ngân hỏi, bà có được nghỉ thêm không?

Thứ ba, 02/04/2019 - 08:22

Phú Yên: kiếm cả chục triệu đồng từ trồng cây đinh lăng lấy củ
Phú Yên: kiếm cả chục triệu đồng từ trồng cây đinh lăng lấy củ

(Dân trí) - Những năm gần đây, nhiều hộ dân ở huyện Tây Hòa (Phú Yên) trồng xen canh cây chuối, hồ tiêu với cây đinh lăng để làm dược liệu. Cây 5 năm tuổi, người trồng có thể thu hoạch củ đinh lăng, với giá bán từ 1.000.000-1.500.000 đồng/kg tùy loại.

Thứ ba, 02/04/2019 - 06:05

Quy định nghỉ làm việc trong Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương có từ khi nào?
Quy định nghỉ làm việc trong Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương có từ khi nào?

(Dân trí) - Số ngày nghỉ lễ trong những năm qua đã có sự gia tăng, sau các lần điều chỉnh Luật Lao động. Tới nay, thời gian nghỉ lễ được quy định trong Luật Lao động là 10 ngày/năm, trong đó người lao động được nghỉ Ngày Giỗ Tổ Hùng Vương và thêm 1 ngày nghỉ dịp Tết âm lịch.

Thứ ba, 02/04/2019 - 06:04

5 lần liên tiếp lọt "TOP 100 môi trường làm việc tốt nhất Việt Nam"
5 lần liên tiếp lọt "TOP 100 môi trường làm việc tốt nhất Việt Nam"

(Dân trí) - Cuộc khảo sát, bình chọn Top 100 Môi trường làm việc tốt nhất Việt Nam 2018 do mạng cộng đồng nghề nghiệp Anphabe tổ chức đã tiếp tục gọi tên PNJ. Theo đó, năm nay doanh nghiệp đã thăng 24 hạng (so với 2017) và đứng vị trí thứ 27.

Thứ hai, 01/04/2019 - 02:21

Nghề lạ ở Ninh Bình: Cân cát lấy tiền, cứ 1 kg bán hơn 1 triệu đồng
Nghề lạ ở Ninh Bình: Cân cát lấy tiền, cứ 1 kg bán hơn 1 triệu đồng

Đi theo nghề cho ngao đẻ, ươm ngao giống, không ngờ có ngày anh Phạm Văn Kim, 32 tuổi, trú tại xóm 5, xã Kim Trung, huyện Kim Sơn (Ninh Bình) có nguồn thu nhập hàng trăm triệu đồng mỗi tháng. Với ngao giống bé li ti lẫn trong cát, anh Kim cứ bán 1 kg là thu về 1 triệu đồng thế nên dân địa phương bảo anh cân cát lấy tiền.

Thứ hai, 01/04/2019 - 02:19

Nhật Bản sẽ cấp visa cho lao động nước ngoài qua mạng
Nhật Bản sẽ cấp visa cho lao động nước ngoài qua mạng

Bộ Tư pháp Nhật Bản cho biết vào tháng 7-2019, bộ này sẽ đưa một số thủ tục xin thị thực (visa) lên internet nhằm triển khai cơ chế mới của Chính phủ thu hút lao động nước ngoài.

Thứ hai, 01/04/2019 - 06:05