Tháng tri ân Nhà giáo bàn chuyện sức khỏe của giáo viên

Không phải nghiễm nhiên người ta đặt nghề giáo viên là một trong những ngành nghề cao quý và đáng được tôn vinh nhất trong xã hội. Bởi lẽ, nhà giáo là những người chèo lái con thuyền tri thức đến cho thế hệ trẻ và giữ vai trò chính trong sự nghiệp giáo dục.

Tuy nhiên, cũng giống như những ngành nghề khác, bản thân nghề giáo cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe và không vượt ra khỏi được gánh nặng mang tên “bệnh nghề nghiệp”.

Những tưởng làm nghề giáo không nhọc nhằn vất vả, không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng thực ra, nghề dạy học cũng không vượt ra khỏi quy luật của bệnh nghề nghiệp. Bản thân của nghề giáo cũng mang tới nhiều hiểm nguy cho người thầy. Đó chính là việc thường xuyên tiếp xúc với bụi phấn, thường xuyên phải đứng lâu, nói và diễn giải với cường độ cao gây ra các nguy cơ như viêm họng mãn tính, viêm thanh quản, giãn tĩnh mạch, stress, thậm chí là ung thư...

Tháng tri ân Nhà giáo bàn chuyện sức khỏe của giáo viên - 1

Đã đến lúc các giáo viên phải tự bảo vệ sức khỏe của chính mình, tạo một điều kiện thật tốt để gắn bó với nghề và tiếp tục sự nghiệp chèo lái con thuyền tri thức. Để làm được điều đó, bên cạnh sự chung tay của cộng đồng, của nhà trường thì cần có sự thay đổi tích cực từ chính những người làm trong nghề, đó chính là các thầy cô.

Theo Tiến sĩ Vũ Hải – Cố vấn chuyên môn Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt, để giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp, trước hết bản thân các giáo viên nên hiểu rõ tác hại khi thường xuyên dùng phấn bảng khi đứng lớp, nếu dùng thì hãy dùng loại phấn không bụi hoặc tìm cách hạn chế hít phải bụi phấn.Tránh tiếp xúc tay với những nơi nhiều bụi, khi chưa rửa tay nên hạn chế chạm vào mặt, mũi hay miệng.

Để chăm sóc và bảo vệ giọng nói, thầy cô nên hạn chế dùng lời nói khi không cần thiết, không nên đứng lớp giảng dạy trong nhiều giờ liền mà cần có thời gian nghỉ ngơi giữa các tiết dạy. Ngoài ra, cần tạo thói quen tốt uống nước thường xuyên, đồng thời xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung những các thực phẩm giàu năng lượng góp phần nuôi dưỡng tốt cho bộ não và tăng cường khả năng sáng tạo.
Để chăm sóc và bảo vệ giọng nói, thầy cô nên hạn chế dùng lời nói khi không cần thiết, không nên đứng lớp giảng dạy trong nhiều giờ liền mà cần có thời gian nghỉ ngơi giữa các tiết dạy. Ngoài ra, cần tạo thói quen tốt uống nước thường xuyên, đồng thời xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung những các thực phẩm giàu năng lượng góp phần nuôi dưỡng tốt cho bộ não và tăng cường khả năng sáng tạo.

Bác sĩ Vũ Hải cũng chỉ rõ, một trong những chìa khóa để giúp người giáo viên bảo vệ sức khỏe, duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tránh xa căn bệnh ung thư chính là khám sức khỏe định kỳ, tầm soát ung thư sớm. Đây là cách tốt nhất giúp thầy cô phát hiện sớm ung thư từ khi chưa có triệu chứng, tăng cơ hội chữa khỏi bệnh, điều trị thành công, giảm chi phí.

Việc tầm soát ung thư sớm đối với giáo viên có một ý nghĩa lớn, không chỉ đối với riêng các nghề giáo, mà còn mang ý nghĩa lớn đối với toàn thể xã hội, bởi đây chính là những người giữ vai trò chèo lái con thuyền tri thức cho thế hệ trẻ.

Nhân tháng Nhà giáo Việt Nam, để tri ân đối với những người lái đò,để những nhà giáo có thể yên tâm về sức khỏe, đồng thời tuyên truyền nâng cao ý thức khám sức khỏe định kỳ, tầm soát ung thư sớm hàng năm trong cũng như ngoài ngành, Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt đã triển khai chương trình khám sàng lọc ung thư tuyến giáp miễn phí cho giáo viên trên địa bàn quận Hai Bà Trưng. Thời gian từ 15/11/2-17 đến hết ngày15/2/2018.