Nắng mưa thất thường làm khổ bệnh nhân khớp

Ảnh hưởng của thời tiết đối với bệnh xương khớp

Sự thay đổi của thời tiết như nóng lạnh thất thường, lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt… kéo theo hàng loạt sự thay đổi của các yếu tố bên trong cơ thể như độ nhớt của máu, độ nhớt dịch khớp, sự kết tủa của các muối, thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian trong cơ thể, thay đổi vận mạch… Chính sự thay đổi nội môi này góp phần làm xuất hiện các đợt đau xương khớp.

Trời nắng nóng không khiến tình trạng hư sụn khớp nặng hơn, bệnh nhân sẽ cảm thấy khó chịu với những cơn đau do thoái hóa khớp. Khi nhiệt độ không khí tăng lên khiến cho người bị thoái hóa khớp có kèm viêm màng bao khớp, có sưng hoặc tràn dịch sẽ cảm thấy đau nhiều hơn và có cảm giác giống như bị sốt, nhưng thực tế nếu đo nhiệt độ cơ thể cũng không thấy cao.

Còn khi trời mưa, độ ẩm tăng cao làm cho các gân cơ bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn khiến cho các khớp trở nên khô cứng, đau mỏi, khó cử động. Hơn nữa khi trời mưa, các thói quen tập luyện hàng ngày cũng bị đình trệ cũng góp phần làm bệnh nặng thêm.

Ngoài ra, nguyên nhân gây đau khớp là do sức đề kháng và khả năng tự bảo vệ của cơ thể không đầy đủ, các yếu tố gây bệnh như phong - hàn - thấp cùng phối hợp tác động xâm phạm đến kinh lạc - cơ - khớp, làm cho khí và huyết vận hành trong mạch lạc bị tắc mà dẫn đến bệnh. Đặc biệt, ở người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu, làm cho khí huyết cũng giảm sút không nuôi dưỡng được cân mạch gây nên tình trạng thoái hóa khớp xương và gây đau.

Để khớp bớt đau

Ngoài các biện pháp bảo vệ sức khoẻ chung như dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ, tuân thủ chế độ thuốc men thường xuyên của mình, các bệnh nhân mắc các bệnh xương khớp cần lưu ý là khi trời mưa lạnh ẩm thấp thì phải giữ ấm toàn thân, nhất là bàn tay, bàn chân. Có thể ngâm nước muối ấm, sử dụng túi chườm nóng khi cần thiết. Khi thời tiết nắng nóng, các khớp bị sưng đau thì có thể sử dụng điều hoà nhiệt độ để cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.

Người bệnh nên phối hợp dùng thuốc và luyện tập, xoa bóp để khớp được vận động linh hoạt. Đi bộ, tập các bài tập giúp cải thiện vận động và giảm cứng khớp đặc biệt là vào buổi sáng sớm có tác dụng rất lớn trong việc giảm các cơn đau khớp.

Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ điều trị, làm giảm các cơn đau khớp được bào chế hoàn toàn từ dược liệu như Viên Khớp Tâm Bình của Công ty Dược phẩm Tâm Bình giúp cải thiện rõ rệt các cơn đau nhức, xưng tấy khớp nhất là khi thời tiết thay đổi.

Lê Tuấn