Loãng xương - “kẻ thù” thầm lặng

Thứ sáu, 09/10/2009 - 08:20

Ung thư, nhồi máu cơ tim, đột quị… là những căn bệnh mà chỉ nhắc đến thôi đã khiến nhiều người hốt hoảng vì nguy cơ tử vong cao. Tuy nhiên, có một chứng bệnh nguy hiểm chẳng kém những căn bệnh trên nhưng lại ít được mọi người chú ý, đó là loãng xương.

Nhận diện loãng xương

Loãng xương là chứng bệnh làm cho xương bị yếu và giòn, dễ gãy hơn bình thường. Chỉ cần một va chạm nhẹ hoặc ngã cũng có thể làm xương bị gãy.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến loãng xương. Trước tiên là do sự già đi về mặt sinh lý của cơ thể. Các tế bào xương già nua của con người sẽ liên tục được thay thế bằng các tế bào xương mới. Trong thời thơ ấu và thanh niên, mô xương mới được tạo ra nhiều hơn mô xương cũ bị hủy đi. Nhưng đến sau tuổi 35, mô xương bị hủy lại nhiều hơn mô xương mới được tạo ra và tình trạng loãng xương xuất hiện. Ngoài ra còn có những nguyên nhân khác góp phần tạo nên bệnh loãng xương như: chế độ dinh dưỡng không phù hợp, nhất là không cung cấp đủ canxi, vitamin D; nghiện rượu, cà phê và thuốc lá...

Kẻ thù thầm lặng

Điều nguy hiểm của bệnh loãng xương là không có dấu hiệu hay triệu chứng nào cho thấy đang mắc bệnh và bệnh chỉ được phát hiện khi đã có gãy xương, thường là xương hông, xương sống, xương cổ tay... Gãy xương do loãng xương nguy hiểm không kém nhồi máu cơ tim và đột quỵ khi có thể gây thương tích, tàn tật và thậm chí gây tử vong ở người lớn tuổi. Mặt khác, chi phí điều trị loãng xương cũng tương đương chi phí điều trị 2 bệnh ung thư thường gặp ở phụ nữ là ung thư cổ tử cung và ung thư vú.

Ngày hội Quốc tế phòng chống bệnh loãng xương sẽ được nhãn sữa Anlene tổ chức vào ngày 18/10/2009 tại Nhà Thi Đấu Quân Khu 7, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh. Người tham gia sẽ được đo xương miễn phí, tư vấn với các bác sĩ chuyên khoa, giao lưu với các nghệ sĩ nổi tiếng và nhận nhiều quà tặng hấp dẫn. Gọi vào số 1900599993 để đăng ký tham gia.

Nhiều người vẫn quan niệm loãng xương là loại bệnh “đặc quyền” cho người lớn tuổi. Tuy nhiên gần đây, loãng xương đã tấn công cả những phụ nữ trẻ tuổi (do ăn kiêng thái quá hay ăn uống thiếu canxi trong thời gian dài...) và cánh mày râu (do thiếu vitamin D do ít tiếp xúc với ánh nắng, kém hoạt động về thể lực...).

Tại Việt Nam, nhãn sữa Anlene đã thực hiện chương trình đo loãng xương và tư vấn chăm sóc sức khỏe xương miễn phí cho khoảng 250.000 người dân và kết quả có đến 50% trong số đó có nguy cơ phát triển bệnh loãng xương. Ngoài ra, các kết quả nghiên cứu của Anlene cũng cho thấy phần lớn phụ nữ Việt Nam chỉ đáp ứng được 50% nhu cầu canxi mà cơ thể cần và cứ 5 phụ nữ Việt Nam trên 50 tuổi thì lại có 1 người bị gãy lún đốt sống do loãng xương. Còn theo báo cáo của Hiệp hội Loãng xương quốc tế (IOF), hiện có tới gần 2,8 triệu người Việt Nam bị ảnh hưởng bởi bệnh loãng xương..

Hoàn toàn có thể ngăn ngừa loãng xương

Ông Leon Clement, Trưởng đại diện tại Việt Nam của Fonterra Brands, công ty sở hữu nhãn sữa Anlene, cho biết: “Không giống những căn bệnh khác, loãng xương hoàn toàn có thể ngăn ngừa được. Một chế độ ăn uống lành mạnh với lượng canxi và vitamin D hấp thụ hợp lý kết hợp với hoạt động thể chất điều độ có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc phải loại bệnh nguy hiểm này”.

Tuy nhiên, điều quan trọng là hầu hết mọi người vẫn chưa nhận thức được loãng xương là một căn bệnh hết sức nguy hiểm, vì thế, mọi biện pháp tự bảo vệ mình khỏi nguy cơ loãng xương đều đang bị bỏ ngõ. Điều này khiến việc tăng cường hiểu biết về loãng xương, những nguy cơ và cách phòng tránh trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết để bảo vệ sức khỏe người dân. Xương bắt đầu suy yếu từ tuổi 35, đừng để đến 50 tuổi mới bắt đầu phòng ngừa loãng xương!

Song Anh

Sức khỏe