Kết hợp thực phẩm từ tự nhiên và thực phẩm chức năng để tăng cân hiệu quả

Để tăng cân hiệu quả, bên cạnh việc sử dụng đa dạng nhiều loại thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng thì các bạn cũng nên chú trọng việc tăng cường những thực phẩm có tác dụng tăng cân nhanh và hiệu quả như: trứng gà, mật ong, thực phẩm chức năng…

Sau đây, bài viết sẽ đề cập đến hai loại thực phẩm có tác dụng tăng cân nhanh chóng.

Trứng gà – thực phẩm thiên nhiên giúp tăng cân hiệu quả.

Trứng là một loại thực phẩm “ngon – bổ – rẻ”…Tổng calorie của 3 quả trứng là 260, 20g protein, 15g chất béo, 1,5g carbohydrate và nhiều dưỡng chất khác giúp cải thiện cân nặng.

Ba quả trứng mỗi ngày sẽ giúp thực hiện ước muốn tăng cân như ý. Có thể luộc, hấp, ốp, chiên,… để thay đổi khẩu vị không bị ngấy. Cách tăng cân với trứng gà nguyên quả cực kì đơn giản để áp dụng.

Đối với những người tập thể hình ăn 3 quả trứng mỗi ngày giúp tăng lượng testosterone rất có lợi cho cơ bắp. Đồng thời, trứng còn giúp giảm lượng cholesterol – nguyên nhân gây xơ vữa động mạch.

Sự kết hợp giữa trứng gà, chanh và mật ong là một hợp chất tuyệt vời giúp tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên để ăn mật ong và trứng gà tăng cân an toàn thì tuyệt đối không nên dùng trứng gà sống và chỉ lấy tròng đỏ của trứng.

Vì trứng sống mà đặc biệt là lòng trắng có chứa nhiều chất biotin gây khó tiêu, khiến bụng khó chịu, rối loạn tiêu hóa và tiêu chảy. Hơn nữa, ăn trứng gà sống chỉ hấp thụ được khoảng 30% dinh dưỡng so với trứng chín.

Phương pháp uống mật ong với trứng gà tăng cân an toàn là sau khi khuấy tan lòng đỏ trứng gà với mật ong thì đổ thêm nước sôi vào khuấy đều và cho một ít nước cốt chanh. Không nên uống nóng vì sẽ bị đắng hoặc uống nguội sẽ bị hôi khiến khó uống.

Và cũng không nên sử dụng thường xuyên vì trong trứng gà chứa nhiều lượng cholesterol có khả năng gây nên một số bệnh như xơ vữa động mạch, cao huyết áp, bệnh vạch mành… Mỗi tuần nên uống từ 1-2 lần.

Soda sữa trứng gà

Tận dụng giá trị dinh dưỡng hoàn hảo của trứng gà và sữa mà thức uống soda trứng gà sữa được dân gian truyền miệng và phổ biến đến bây giờ. Đây là loại thức uống đặc biệt mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, kích thích cảm giác thèm ăn và bổi bổ đủ dưỡng chất cho người gầy yếu tăng cân khỏe mạnh hơn.

Nguyên liệu: 1 lòng đỏ trứng gà so, 1 lon soda, sữa đặc có đường hoặc sữa tươi đều được. Một ít đá để nước mát lạnh ngon miệng dễ uống hơn, nếu không thích uống lạnh thì có thể dùng nước ấm để pha. Đặc biệt, uống ấm vào mùa lạnh thì càng ngon hơn.

Lưu ý khi chọn trứng gà, bạn nên chọn trứng gà so nuôi vườn để có đầy đủ dinh dưỡng hơn, ngon hơn không nên dùng trứng gà công nghiệp. Sau khi pha xong, bạn nên uống ngay không nên để lâu vì trứng gà có mùi tanh sẽ rất khó uống.

2. Superior Weight Gain – bí quyết tăng cân đến từ thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng tăng cân tăng cơ Superior Weight Gain là sản phẩm chất lượng cao của Mỹ. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng vì đây là sản phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng của Y tế thế giới và đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng của tổ chức FDA (tổ chức Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ ). Sản phẩm đã được Bộ Y Tế- Cục An Toàn Thực Phẩm cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm: số 5751/2014//ATTP-XNCB

Superior Weight Gain có thành phần thiên nhiên chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên sẽ cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất như acid amin, các protein, các khoáng chất phong phú ở mức tối đa và có nhiều cơ chế để “kích” cân nặng tăng nhanh vượt trội chẳng hạn như: thúc đẩy quá trình hấp thu dinh dưỡng, tăng sức đề kháng để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, kích thích vị giác, giúp người gầy thèm ăn, ăn nhiều hơn,… giúp bạn tăng cân, tăng cơ an toàn và hiệu quả.

Superior Weight Gain có thành phần thiên nhiên chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên sẽ cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất như acid amin, các protein, các khoáng chất phong phú ở mức tối đa và có nhiều cơ chế để “kích” cân nặng tăng nhanh vượt trội chẳng hạn như: thúc đẩy quá trình hấp thu dinh dưỡng, tăng sức đề kháng để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, kích thích vị giác, giúp người gầy thèm ăn, ăn nhiều hơn,… giúp bạn tăng cân, tăng cơ an toàn và hiệu quả.

Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm, bạn vui lòng liên hệ:

Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp KIVI

Chi nhánh 1: số 206 (số cũ 164) Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, TP.HCM

Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Phường Giáp Bát, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

Chi nhánh 3: số  80A Núi Thành, Q, Hải Châu, Đà Nẵng

ĐT: 08.38.950.950 - 08.7107.7107- 0974.409.409 - 0902.037.057

Email: cskh@kivi.vn