Tin tức về chủ đề "tư thế ngủ"

tư thế ngủ | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề tư thế ngủ.

Vì sao phụ nữ mang thai nên ngủ nghiêng?

Vì sao phụ nữ mang thai nên ngủ nghiêng?

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới do Đại học Huddersfield (Anh) dẫn đầu đã chỉ ra rằng phụ nữ mang thai có thể làm giảm nguy cơ thai chết lưu bằng cách nằm ngủ nghiêng.
Xem tiếp
4 cách để giảm đau lưng

4 cách để giảm đau lưng

(Dân trí) - Đau lưng là vấn đề rất hay gặp có thể xảy ra với bất kỳ ai ở bất kỳ độ tuổi nào. Tuy có thể là hậu quả của chấn thương, song đa phần các trường hợp đau lưng là kết quả của những thói quen hàng ngày âm thầm gây hại cho lưng. Dưới đây là bốn bí quyết để giảm đau lưng được wj ủng hộ của các chuyên gia.
Xem tiếp
Tư thế ngủ thế nào là đúng để không ảnh hưởng đến sức khỏe?

Tư thế ngủ thế nào là đúng để không ảnh hưởng đến sức khỏe?

(Dân trí) - Mỗi người trong chúng ta đều có một tư thế quen thuộc khi đi ngủ. Dù đó là nằm nghiêng, nằm ngửa hay nằm sấp thì mỗi tư thế cũng đều tồn tại đồng thời cả tác động tiêu cực và tích cực lên cơ thể. Vậy làm thế nào để hạn chế được những ảnh hưởng không tốt này?
Xem tiếp
Ứng dụng di động giúp ngủ ngon và tỉnh táo hơn khi thức dậy

Ứng dụng di động giúp ngủ ngon và tỉnh táo hơn khi thức dậy

(Dân trí) - Bạn cảm thấy chất lượng giấc ngủ của mình không đảm bảo và thường xuyên cảm thấy mệt mỏi mỗi khi thức dậy khi tiếng chuông báo thức kêu vào mỗi buổi sáng? Ứng dụng dưới đây có thể hữu ích cho bạn.
Xem tiếp
Dữ liệu sức khỏe của Apple được sử dụng trong phiên tòa hình sự

Dữ liệu sức khỏe của Apple được sử dụng trong phiên tòa hình sự

(Dân trí) - Ứng dụng của Apple đã cung cấp manh mối quan trọng giúp bắt giữ hung thủ trong một vụ án mạng.
Xem tiếp
Đừng ngủ ngửa trong 3 tháng cuối thai kỳ!

Đừng ngủ ngửa trong 3 tháng cuối thai kỳ!

(Dân trí) - Các nhà khoa học Mỹ vừa đưa ra cảnh báo mới dành cho thai phụ về nguy cơ gây thai lưu khi mẹ nằm ngủ ngửa trong 3 tháng cuối thai kỳ.
Xem tiếp
7 mẹo “chống” hình thành nếp nhăn toàn thân

7 mẹo “chống” hình thành nếp nhăn toàn thân

(Dân trí) - Khi có tuổi, cùng với sự khôn ngoan và giàu kinh nghiệm là những nếp nhăn ở những vùng dễ thấy như ngực, chân, tay... bắt đầu xuất hiện. Nếu bạn không muốn thấy quá trình lão hóa diễn ra quá nhanh, hãy lưu ý các mẹo sau:
Xem tiếp
Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

(Dân trí) - Tư thế ngủ vô cùng quan trọng, quyết định trực tiếp đến mức độ giấc ngủ cũng như trạng thái tinh thần sau khi ngủ dậy. Vậy tư thế nằm nào là tốt nhất cho một giấc ngủ ngon? Hãy tham khảo các tư thế ngủ dưới đây để có sức khỏe tốt nhất.
Xem tiếp
Đoán mức độ mặn nồng qua tư thế ngủ các cặp đôi

Đoán mức độ mặn nồng qua tư thế ngủ các cặp đôi

Theo một nghiên cứu mới, tư thế ngủ cùng với đối tác phần nào đó phản ánh mối quan hệ yêu đương của bạn.
Xem tiếp
5 bí quyết "nhẹ gánh" dạ dày

5 bí quyết "nhẹ gánh" dạ dày

(Dân trí) - Ợ nóng luôn gây phiền toán lớn. Nó ảnh hưởng tới cảm xúc, cảm giác thèm ăn và thậm chí là cả công việc, cuộc sống. Để những điều này không trở thành một ngày tồi tệ, hãy thực hiện 5 lời khuyên dưới đây.
Xem tiếp
Tại sao ngủ nghiêng "tiếp tay" cho nếp nhăn?

Tại sao ngủ nghiêng "tiếp tay" cho nếp nhăn?

(Dân trí) - Bác sĩ Michael Brus, chuyên gia về giấc ngủ, Viện Y học giấc ngủ Hoa Kỳ, sẽ giải thích cặn kẽ quá trình hình thành nếp nhăn khi bạn ngủ nghiêng cả đêm.
Xem tiếp
Tư thế ngủ dễ chịu nhất cho người đau cổ, vai, lưng, chân

Tư thế ngủ dễ chịu nhất cho người đau cổ, vai, lưng, chân

(Dân trí) - Nếu đang bị đau cổ, đau vai, đau lưng, chân... giấc ngủ đêm sẽ khó trọn vẹn khi bạn không tìm được tư thế nằm thích hợp. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết những tư thế ngủ phù hợp với sức khỏe của bạn.
Xem tiếp
Già nhanh vì tư thế ngủ không đúng!

Già nhanh vì tư thế ngủ không đúng!

(Dân trí) - Dưới đây là những lý do đáng ngạc nhiên về việc tại sao sau khi nghỉ ngơi tới 1/3 cuộc đời nhưng lại làm bạn có vẻ như già hơn tuổi thật.
Xem tiếp
Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất bạn cần biết

Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất bạn cần biết

Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn được tư thế ngủ phù hợp, làm giảm các triệu chứng đau thường gặp.
Xem tiếp
Bật cười với đủ tư thế ngủ hài hước của du khách

Bật cười với đủ tư thế ngủ hài hước của du khách

(Dân trí) - Dịp cuối năm là thời điểm các nhà ga, sân bay, bến xe luôn hoạt động hết công suất. Đôi khi, vì lý do khách quan nào đó khiến giờ khởi hành của du khách bị chậm lại. Và những hình ảnh ngủ “gật gù” nơi công cộng sẽ không còn hiếm gặp.
Xem tiếp
Tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?

Tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào tới sức khỏe?

(Dân trí) - Theo nghiên cứu, tư thế ngủ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, từ đau cổ và ngừng thở khi ngủ tới giảm tuần hoàn máu, mơ thấy ác mộng. Thậm chí, tư thế ngủ yêu thích của bạn có thể gây ra hoặc góp phần tăng nặng những vấn đề sức khỏe bạn đang mang.
Xem tiếp
Thi... nằm ngủ ngoài trời lạnh, nhận phần thưởng đi du lịch

Thi... nằm ngủ ngoài trời lạnh, nhận phần thưởng đi du lịch

(Dân trí) - Người tham gia sẽ phải nằm ngủ ngoài trời lạnh. Người nào đạt kỷ lục thời gian lâu nhất sẽ giành chiến thắng với phần thưởng là một chuyến du lịch nội địa.
Xem tiếp
Đây là những lý do bạn nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ

Đây là những lý do bạn nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ

(Dân trí) - Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe của mỗi người. Nhưng ít người biết rằng, tư thế ngủ cũng có tầm ảnh hưởng không kém. Theo những nghiên cứu gần đây cho thấy, nằm nghiêng bên trái khi ngủ giúp cải thiện sức khỏe trên nhiều bộ phận ở cơ thể bạn.
Xem tiếp
Vì sao có hiện tượng giật mình lúc ngủ?

Vì sao có hiện tượng giật mình lúc ngủ?

(Dân trí) - Bạn đã từng bị giật mình khi ngủ? 70% dân số thế giới từng gặp hiện tượng này. Giật mình lúc ngủ không phải là một căn bệnh hoặc một rối loạn hệ thần kinh. Nó là sự co giật cơ đột ngột chủ yếu xuất hiện trong vài giờ đầu tiên của giấc ngủ. Hãy cùng tìm hiểu về hiện tượng này:
Xem tiếp
Chết cười với những tư thế ngủ "mọi lúc mọi nơi" của con trẻ

Chết cười với những tư thế ngủ "mọi lúc mọi nơi" của con trẻ

(Dân trí) - Dù là được gặp tổng thống, đang đi trên đường hay chờ mẹ mua sắm thì các nhóc tỳ vẫn có thể tranh thủ… đánh một giấc ngon lành!
Xem tiếp