Bạn của các bà mẹ trẻ

Thứ tư, 16/05/2007 - 07:00

(Dân trí) - Nếu ý nghĩ nằm dài trên bãi biển Hè này không hấp dẫn bạn nữa, hãy tìm đến vài cảm giác mạnh hơn. Các chuyên gia sức khỏe, hình thể cho rằng 4 nhóm hoạt động sau rất có ích cho phụ nữ, đặc biệt những bà mẹ trẻ đang mệt mỏi với gánh nặng con cái và gia đình.

Salsa hoặc… đấm bốc

Trước hết, cả hai hoạt động đều mang lại cho phụ nữ hình thể lý tưởng, săn chắc với những đường cong quyến rũ.

Giai điệu Latin rộn ràng của điệu nhảy gợi cảm Salsa sẽ khiến bạn thấy mình đẹp hơn, nóng bỏng hơn trong khi môn thể thao kickbox lại trả về vẻ trẻ trung, nhanh nhẹn trước đây cho bạn.

Kickbox mang lại nét đẹp trẻ trung, khỏe mạnh.

Hãy tự quyết định nhé, áo đầm cùng ông xã đến câu lạc bộ khiêu vũ Latin hoặc mặc đồ thể thao ghi tên vào một khóa đấm bốc, bạn thực sự biết cách xả stress đấy.

Đi biển

Tất nhiên không phải để nằm dài ngao ngán như mọi năm. Lần này hãy thử một loạt các hoạt động thể thao vùng biển như lướt sóng, leo núi, nhảy dù, hoặc tắm bùn, tập yoga, chơi tennis ở khu resort.

Tìm cảm giác mạnh với sóng.

Không phải là không tốn kém, nhưng hoàn toàn đáng để bạn tự thưởng cho mình nhằm phục hồi năng lượng sau bao ngày mệt mỏi.

Tham gia một khóa học bơi

Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể tới bể bơi mỗi tuần một lần để duy trì vóc dáng. Một giờ đắm chìm trong làn nước sẽ xóa mọi mệt mỏi, lo toan. Những luồng nước còn là chuyên gia massage nữa đấy.

Tạm thời quên đi vai trò làm mẹ để trở thành... vận động viên bơi.

Quần vợt

Không phải thú vui độc tôn của cánh mày râu, quần vợt ngày càng thu hút nhiều chị em phụ nữ. Hẳn bạn cũng thích mình trở thành người đẹp duyên dáng, sexy và không kém phần trẻ trung, khỏe mạnh như thế này?