Nước ép hay sinh tố tốt cho sức khỏe? Sinh tố và nước ép đều là những thức uống tốt cho sức khỏe. Nước ép cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất hơn nhưng lại thiếu chất xơ.
12 công dụng tuyệt vời của nước ép lựu Nước ép lựu chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa cao hơn hầu hết các loại nước ép trái cây khác. Chúng có thể giúp loại bỏ các gốc tự do, bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại và giảm tình trạng viêm.
Lợi ích sức khỏe của nước ép quả bầu Uống nước ép quả bầu và gừng mỗi sáng có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Chỉ cần gọt quả bầu tươi, cắt nhỏ, cho thêm nước rồi xay, chắt ra một cốc nước ép bầu, cho thêm một thìa nước gừng vào cốc nước này, khuấy kỹ và uống trước mỗi bữa sáng bạn sẽ nhận được những lợi ích sức khỏe dưới đây:
Lợi ích sức khỏe bất ngờ của nước ép cà rốt Nước ép cà rốt cung cấp nguồn kali và vitamin C, vitamin A dồi dào. Sử dụng thức uống này hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe của mắt, da,...
Bỏ túi 4 công thức làm nước ép trái cây tốt cho cơ thể Nước ép trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất, lại ở thể lỏng nên dễ tiêu hóa thích hợp cho người cần bồi bổ ngay lập tức. Tuy nhiên, điểm trừ của nó là thiếu chất xơ.
9 lợi ích tuyệt vời của nước ép hoa quả Nếu bạn vẫn ngại mất 10 phút mỗi ngày để làm một cốc nước ép, bạn sẽ thay đổi khi biết những lợi ích sau.
Nước ép trái cây, rau củ có thể chữa ung thư? Nước ép rau củ, trái cây không gây ra ung thư hoặc chữa ung thư, song lượng chất xơ giảm đáng kể. Vì thế, tốt nhất vẫn nên sử dụng lượng khẩu phần trái cây, rau quả từ thực phẩm nguyên dạng.
Coi chừng nước ép quả: Nhân tạo hơn tự nhiên Đằng sau các tuyên bố giá trị dinh dưỡng ghi trên bao bì, nước ép trái cây tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh mãn tính và khó bộc lộ sớm, các nhà khoa học cảnh báo khi mùa hạ - mùa nước ép được tiêu thụ nhiều nhất trong năm, đang đến.
Coi chừng nước ép quả: Quả bom tiểu đường hẹn giờ Nước ép quả chứa đựng không ít nguy cơ. Không những làm mất nhiều ưu thế vốn có trong quả tự nhiên, nước ép còn hàm chứa nhiều nguy hiểm tiềm tàng.
Những loại nước ép ít calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả Ngoài phương pháp tập luyện và lên chế độ ăn kiêng đều đặn, bạn có thể bổ sung thêm một số loại nước ép dưới đây vào thực đơn hàng ngày để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.
7 loại nước ép trái cây, rau củ giúp giảm cân hiệu quả Bổ sung các loại nước ép trái cây, rau củ vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và làm đẹp da, giữ dáng,...
Công thức nước ép cần tây với táo cho da đẹp dáng xinh Uống nước ép cần tây nguyên chất trong thời gian dài sẽ gây cảm giác nhàm chán, hãy thay đổi hương vị cần tây với một vài công thức dưới đây.
Fica 
DTiNews 
