Những thực phẩm là khắc tinh của kỳ “đèn đỏ”Có một số loại thực phẩm mà phụ nữ không nên ăn trong kỳ “đèn đỏ”, vì chúng có thể khiến các triệu chứng (như đầy hơi và đau bụng) trở nên tồi tệ hơn.
Lưu ý dinh dưỡng kỳ đèn đỏ!Mỗi kỳ đèn đỏ lại như một lần “thanh lọc” cơ thể hàng tháng đối với chị em. Rất nhiều độc tố trong cơ thể có thể theo kinh nguyệt bài thải ra ngoài. Đồng thời, đây cũng là cơ hội tuyệt vời để chị em làm đẹp.
Chăm sóc da trong kỳ “đèn đỏ”!Mỗi khi kỳ đèn đỏ tới, làn da chị em lại nhạy cảm hơn với những mụn trứng cá, làn da nhiều dầu, hay lỗ chân lông trở nên thô hơn…Và vì thế, đây cũng là thời điểm làn da cần được chăm sóc đặc biệt:
Là phụ nữ, đừng chủ quan nếu thấy “kỳ đèn đỏ” thất thường“Kỳ đèn đỏ”, “kỳ rớt dâu” là khái niệm quen thuộc chỉ kỳ kinh nguyệt chắc hẳn chị em phụ nữ không ai lạ lẫm gì. Tuy nhiên, cùng là phụ nữ nhưng cơ địa mỗi người mỗi khác, kèm theo đó “kỳ rớt dâu” không phải ai cũng giống nhau.
Nam giới cũng có chu kỳ “đèn đỏ”Trong nghiên cứu mới nhất tại Anh, nam giới cũng có chu kỳ hàng tháng với những biểu hiện không khác hội chứng tiền kinh nguyệt của chị em.
Mẹo giảm triệu chứng trướng bụng kỳ đèn đỏƯớc tính có khoảng gần 70% phụ nữ từng bị trướng bụng khi “đến tháng”. Đến khoảng ngày thứ 2-3 của kỳ kinh, buồng trứng bắt đầu sản sinh hàm lượng hormone hỗ trợ. Nhờ đó tình trạng này có thể giảm. Trước khi điều này xảy ra, bạn có thể thực hiện những cách sau để giảm triệu chứng trướng bụng:
Mẹo giảm triệu chứng trướng bụng kỳ đèn đỏƯớc tính có khoảng gần 70% phụ nữ từng bị trướng bụng khi “đến tháng”. Đến khoảng ngày thứ 2-3 của kì kinh, buồng trứng bắt đầu sản sinh hàm lượng hormone hỗ trợ. Nhờ đó tình trạng này có thể giảm. Trước khi điều này xảy ra, bạn có thể thực hiện những cách sau để giảm triệu chứng trướng bụng:
Cách đối phó với đau đầu trong kỳ “đèn đỏ”Sự sụt giảm nồng độ estrogen được cho là gây ra chứng đau nửa đầu ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.
Cửa hàng cho nhân viên đeo huy hiệu “có kinh nguyệt”Mới đây, một cửa hàng Nhật Bản đã cung cấp cho các nhân viên nữ một huy hiệu đặc biệt để thông báo cho khách hàng rằng mình đang trong kỳ "đèn đỏ".
Suýt chết vì uống thuốc bổ có tinh chất sâmĐến kỳ "đèn đỏ", chị Thu Hoài (ở phường Ngọc Hà, Hà Nội) thấy rất ngạc nhiên khi chu kỳ kéo dài bất bình thường mà vẫn chưa có dấu hiệu chấm dứt.
Các loại trà thảo dược dành cho chị em đau bụng khi "đèn đỏ"Mùa xuân là mùa thích hợp cho việc “điều chỉnh” kỳ đèn đỏ của chị em. Các loại trà thảo dược dưới đây có tác dụng rất hữu ích trong việc cải thiện việc đau bụng kinh trong những ngày ấy.
Có thể mang bầu trong kỳ “nguyệt san”?Sự thụ tinh có thể diễn ra trong thời kỳ “đèn đỏ” của phụ nữ? Thắc mắc này không chỉ của riêng chị em.
Dân sinh
Fica
DTiNews
