Có 14.557 tin tức, video về "

chất béo

"

Muốn gan khỏe mạnh, hãy ăn 6 loại thực phẩm này

Muốn gan khỏe mạnh, hãy ăn 6 loại thực phẩm này

Nhiều loại thực phẩm có chứa các hợp chất đã được chứng minh giúp cải thiện men gan, bảo vệ chống lại sự tích tụ chất béo và giảm viêm cũng như stress oxy hóa.

Sai lầm khi kiêng hoàn toàn chất béo

Sai lầm khi kiêng hoàn toàn chất béo

Nhiều năm nay, nhiều người luôn nghĩ chất béo là chất độc hại gắn liền với béo phì cũng như bệnh tim mạch, thế nhưng thực sự thì không phải vậy. Chất béo cũng rất cần với cơ thể, đặc biệt là ở trẻ.

Tối ưu khả năng hấp thu chất béo với cơ thể

Tối ưu khả năng hấp thu chất béo với cơ thể

Chất béo không dễ để hấp thu, do đó bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại dầu cá có chứa công nghệ hỗ trợ hấp thu chất béo hay còn gọi là công nghệ Aquacelle.

Chọn chất béo ra sao để bảo vệ sức khỏe đúng cách?

Chọn chất béo ra sao để bảo vệ sức khỏe đúng cách?

Chuyên gia gợi ý cách chọn dầu ăn trước xu hướng cắt giảm chất béo

Chất béo nào tốt nhất?

Chất béo nào tốt nhất?

Từng có lúc tất cả các chất béo bị coi là độc, là thủ phạm gây tắc nghẽn động mạch và tử vong sớm. Nhưng ngày nay, chúng ta đều thừa nhận có 1 số loại chất béo đặc biệt rất tốt. Và điều cốt yếu là phải ăn đúng loại để không bị ảnh hưởng tới vòng eo và sức khoẻ lâu dài của bạn.

Chất béo: hại đến đâu?

Chất béo: hại đến đâu?

Sau khi có thông tin cho thấy chất béo no có lẽ không hại cho sức khỏe nhiều như mọi người vẫn nghĩ thì nhiều người đang băn khoăn không biết loại chất béo nào là không tốt, tốt hoặc cần thiết cho bữa ăn.

Những sự thật mới về chất béo

Những sự thật mới về chất béo

Suốt một thời gian dài, người Mỹ giữ mối quan hệ phức tạp, rối rắm, nửa yêu nửa ghét với chất béo trong chế độ ăn. Ngày nay chúng ta biết gì về chất béo trong chế độ ăn mà chúng ta chưa biết cách đây mười năm?

Sự thật về chất béo với sự phát triển của trẻ

Sự thật về chất béo với sự phát triển của trẻ

Chất béo, đặc biệt là chất béo lành mạnh nắm giữ rất nhiều vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Vì thế ba mẹ đừng bỏ qua cách giúp con bổ sung dưỡng chất quan trọng này nhé.

Chuyên gia gợi ý cách chọn dầu ăn trước xu hướng cắt giảm chất béo

Chuyên gia gợi ý cách chọn dầu ăn trước xu hướng cắt giảm chất béo

Trước xu hướng cắt giảm chất béo, dầu thực vật là sản phẩm được nhiều người tin dùng để bổ sung nguồn chất béo có lợi qua những bữa ăn, nhưng đôi lúc lúng túng vì chưa hiểu rõ công dụng của các thành phần trong loại dầu ăn sử dụng hằng ngày.

Chất béo có lợi giúp ngăn ngừa tình trạng thừa cholesterol

Chất béo có lợi giúp ngăn ngừa tình trạng thừa cholesterol

Một trong những khuyến nghị giúp đẩy lùi tình trạng thừa cholesterol là tăng cường, bổ sung chất béo có lợi, loại bỏ nguồn chất béo có hại ra khỏi cơ thể.

Trẻ ăn nhiều chất béo này không hại mà lợi đủ đường

Trẻ ăn nhiều chất béo này không hại mà lợi đủ đường

Trẻ tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa chất béo sẽ gây hại cho sức khỏe, tuy nhiên omega-3 lại là một ngoại lệ, là chất béo lành mạnh đặc biệt có lợi, giúp phát triển trí não.

Trans fat - Chất béo nguy hiểm nhất trong các nhóm chất béo gây hại

Trans fat - Chất béo nguy hiểm nhất trong các nhóm chất béo gây hại

Thông tin về ba sản phẩm dinh dưỡng công thức được bán tại Trung Quốc có chứa chất béo chuyển hóa (trans - fat) khiến nhiều người tiêu dùng lo lắng, bởi đây là một chất gây hại cho tim mạch.

1

2

3

4

5

❯