Tin tức về chủ đề "tiêu hao năng lượng"

tiêu hao năng lượng | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề tiêu hao năng lượng.

Vì sao tập gym hàng ngày nhưng vẫn không thể giảm cân?

Vì sao tập gym hàng ngày nhưng vẫn không thể giảm cân?

(Dân trí) - Liz là người có phần điển hình cho phụ nữ tuổi 50, khỏe mạnh, 70kg, 30% mỡ cơ thể. Bà đi tập gym hàng ngày, và chạy 35 phút trên máy chạy bộ với tốc độ 10km/h. Nhưng, bà vẫn tâm sự rằng mình không thể giảm cân. Vậy điều gì đang xảy ra: là do Liz, hay do mọi thứ đều chống lại bà?
Xem tiếp
Tập thể dục buổi sáng là tốt nhất?

Tập thể dục buổi sáng là tốt nhất?

(Dân trí) - Bạn nghe nói rằng tập luyện vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và tiêu hao năng lượng tốt nhất trong ngày. Trước khi đặt đồng hồ báo thức để dậy đi tập, bạn cần biết rằng: đó chỉ là niềm tin không có cơ sở khoa học!
Xem tiếp
Thiếu vận động, trẻ dễ “mắc bệnh”

Thiếu vận động, trẻ dễ “mắc bệnh”

Theo BS. CK II Đỗ Thị Ngọc Diệp – giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, để tăng cường sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng, vận động và lối sống lành mạnh là ba yếu tố quan trọng. Việc vận động không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn xây dựng một lối sống năng động, linh hoạt hơn.
Xem tiếp
5 cách phòng tránh nguy cơ tăng cân vào mùa đông

5 cách phòng tránh nguy cơ tăng cân vào mùa đông

(Dân trí) - Ngồi nhà nhiều hơn, ăn nhiều hơn và vận động ít hơn, đó là những lý do tại sao cân nặng tăng vọt trong những tháng mùa đông. Tuy nhiên, chúng ta cần duy trì chế độ ăn và lối sống lành mạnh vào mùa đông để không những quản lý được cân nặng mà còn tốt cho sức khoẻ tổng thể.
Xem tiếp
Dư âm ngày Tết: Chị em với nỗi lo... béo bụng

Dư âm ngày Tết: Chị em với nỗi lo... béo bụng

(Dân trí) - Những bữa tiệc liên miên ngày Tết tràn ngập bánh chưng, thịt mỡ, rượu bia,… khiến cho không ít người bị ám ảnh nỗi sợ mang tên “tăng cân vùn vụt”.
Xem tiếp
Tại sao tập thể dục không giúp bạn giảm cân?

Tại sao tập thể dục không giúp bạn giảm cân?

(Dân trí) - Tập thể dục giúp mang lại năng lượng mỗi ngày, làm chúng ta khỏe mạnh hơn, săn chắc hơn và trẻ trung hơn. Nhưng nghiên cứu của Viện Sức khỏe quốc gia chỉ ra rằng nó không thực sự hữu ích như chúng ta nghĩ.
Xem tiếp
Sau xông hơi khô, có nên tắm ngay không?

Sau xông hơi khô, có nên tắm ngay không?

Xông hơi khô là phương pháp dùng sỏi, thậm chí dùng các loại đá quý như ruby, saphia, thạch anh..., được hun nóng để làm tăng nhiệt độ trong phòng lên khoảng 60 độ C nhằm mục đích làm mồ hôi vã ra thật nhiều qua đó giúp sưởi ấm cơ thể, thư giãn tinh thần, giảm đau nhức và mệt mỏi, tăng cường sự đào thải các độc tố qua đường mồ hôi, làm sạch các chất bã nhờn và tăng cường lưu lượng tuần hoàn nuôi dưỡng da khiến cho da khỏe và mịn màng hơn.
Xem tiếp
Kim cương làm mát thiết bị

Kim cương làm mát thiết bị

(Dân trí) - Các linh kiện điện tử công suất lớn có thể trở nên rất nóng. Khi nhiều linh kiện được kết hợp vào duy nhất một chip bán dẫn, hiện tượng nóng lên có thể trở thành vấn đề thực tế. Linh kiện điện tử quá nóng gây tiêu hao năng lượng và có nguy cơ hoạt động bất thường hoặc hỏng hóc. Do đó, quản lý nhiệt là yếu tố quan trọng cần được cân nhắc trong khâu thiết kế.
Xem tiếp
Máy làm mát không khí SAIKO :  Đột phá công nghệ 2016

Máy làm mát không khí SAIKO : Đột phá công nghệ 2016

El Nino - Hiện tượng nóng lên không bình thường của lớp nước mặt thuộc vùng biển phía đông xích đạo Thái Bình Dương đang diễn ra đã ảnh hưởng và tác động đến khí hậu, làm biến động thời tiết trên trái đất, và Việt Nam cũng không ngoại lệ. Do vậy, Việt Nam có thể sẽ phải chịu tác động mạnh mẽ của hiện tượng này. Theo các chuyên gia, hè năm nay sẽ được dự báo là nóng kỷ lục nhất trong những năm qua, nắng nóng sẽ diễn ra liên tục với diện rộng, cường độ mạnh.
Xem tiếp
Sao trẻ càng chơi càng… học dở?

Sao trẻ càng chơi càng… học dở?

Muốn con trẻ chơi cho hay, học cho tốt mà cơ thể trẻ lại thiếu đường, thiếu đạm, thiếu sinh - khoáng tố... thì quả là điều không tưởng!
Xem tiếp
Những gợi ý chọn mua máy điều hoà

Những gợi ý chọn mua máy điều hoà

Nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới, Việt Nam là nước có thời tiết nóng và ẩm quanh năm. Cũng chính vì vậy mà bên cạnh tủ lạnh thì máy điều hòa (hay còn gọi là máy lạnh) là thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình.
Xem tiếp
Đừng để enzyme “buồn tủi” ra đi

Đừng để enzyme “buồn tủi” ra đi

Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu hụt enzyme mà 2 nguyên nhân hàng đầu là từ sự lão hóa và lối sống.
Xem tiếp
5 động tác đơn giản đốt cháy calo nhanh nhất ngay tại nhà

5 động tác đơn giản đốt cháy calo nhanh nhất ngay tại nhà

(Dân trí) - Tập luyện thể dục rất tốt để giữ dáng nhưng không phải ai cũng có thời gian để đến phòng tập. Vậy làm thế nào để có thể đốt cháy calo nhanh nhất với những hoạt động ngay tại gia đình? Dưới đây là 5 động tác ngay tại nhà giúp tiêu mỡ hàng đầu do huấn luyện viên Ramona Braganza hướng dẫn.
Xem tiếp
Nhà triển lãm Việt Nam tại Ý lọt top 15 công trình của thế giới được mong đợi

Nhà triển lãm Việt Nam tại Ý lọt top 15 công trình của thế giới được mong đợi

(Dân trí) - Công trình Nhà triển lãm Việt Nam (Viet Nam Pavilion) tại Milan, Ý đã được tạp chí kiến trúc và thiết kế nổi tiểng DEZEEN bình chọn là một trong 15 công trình được mong đợi hoàn thành xây dựng trong năm 2015.
Xem tiếp
“Chuyện ấy” giúp đốt cháy bao nhiêu calo?

“Chuyện ấy” giúp đốt cháy bao nhiêu calo?

Một nghiên cứu mới phát hiện, ở những người trẻ tuổi, "chuyện ấy" trung bình mỗi phút giúp đốt cháy 4,2 calo ở nam và 3,1 calo ở nữ.
Xem tiếp