Tin tức về chủ đề "thức dậy sớm"

Tại sao những người thức dậy sớm không nên làm việc vào ban đêm?

Tại sao những người thức dậy sớm không nên làm việc vào ban đêm?

(Dân trí) - Đã từ lâu chúng ta biết rằng những người dậy sớm thường làm việc kém hiệu quả vào ban đêm so với những người “cú đêm”(hay ngủ muộn). Nhưng các nhà nghiên cứu của Trường Đại học Kinh tế và Đại học Oxford đã phát hiện các tính năng mới và khác biệt giữa các hoạt động ban đêm của hai loại người này.