Cung đường 42km biến một người bình thường thành “xác sống” trong 14 tiếng như thế nào?

Dân trí Giải chạy bộ địa hình Việt Nam VMM vừa kết thúc với rất nhiều cung bậc cảm xúc của vận động viên tham gia. Dưới đây là ghi chép của phóng viên báo Dân trí, khi lần đầu tham dự trải nghiệm giải đấu ở cự ly 42km.

Cuộc đua VMM (Vietnam Mountain Marathon- Giải chạy bộ địa hình Việt Nam) cự ly 42km kết thúc ngày 21/9, nhưng đến hôm nay sau 3 ngày, tôi vẫn thấy mình bay bay như lúc đang đứng cạnh ngọn cờ bay phấp phới giữa mây mù ở đỉnh núi cao nhất của đường đua.

Đường đua thực sự là một thử thách khủng khiếp
 
Cung đường 42km biến một người bình thường thành “xác sống” trong 14 tiếng như thế nào? - 1

Đoạn đường bắt đầu từ đường nhựa vào rừng

 
VMM đã bước sang năm thứ 7. Tương tự những năm trước, giải năm nay tiếp tục có các cự ly 10/15/21/42/70/100km.
“Đây là cự ly marathon địa hình rất khó khăn chỉ dành cho các VĐV giàu kinh nghiệm và đang tìm kiếm cho mình một thử thách thực sự. Đường chạy sẽ đưa bạn tới những vùng ít người ghé thăm”, phần giới thiệu về cự ly 42km của BTC đưa ra vừa như một lời thách đố, nhưng với runner thì đó là câu chào hàng đầy lôi cuốn, mê hoặc. Vậy nên đã có hơn 800 người "xuống tiền" mua suất đăng ký chạy cự ly này với giá không hề rẻ, trên tổng số khoảng hơn 4.000 (toàn giải).
Gần 3 năm, tham dự  2 kỳ VMM liên tục ở cự ly 21km, tôi đã có ít nhiều kinh nghiệm chạy. Hành trang mang theo đến với giải năm nay còn có Đà Lạt Ultra Trail cự ly 21km, Vietnam Jungle Marathon cự ly 25 ở Pù Luông- Thanh Hóa, rồi Đồng Đò, Ba Vì... Để thấy rằng tôi cũng quen thuộc với việc phải leo núi và đủ kiến thức để hình dung rằng nó vất vả ra sao. Sự chủ quan xuất phát ngay từ trong suy nghĩ.
 
Cung đường 42km biến một người bình thường thành “xác sống” trong 14 tiếng như thế nào? - 2

PV Báo Dân trí tham dự chặng đua 42km

Quả nhiên, mọi thứ diễn ra không như hình dung, mà khó khăn hơn rất nhiều.
7h sáng, hành trình bắt đầu. Thời tiết rất thuận lợi, mát mẻ và không mưa. Đúng như mô tả của BTC, sau 3km đầu tiên “khởi động” ở đoạn đường nhựa, đoàn đua trên dưới 800 con người bắt đầu nối hàng leo ngược mặt lên trời.
Cung đường 42km biến một người bình thường thành “xác sống” trong 14 tiếng như thế nào? - 3
Lược đồ mặt cắt cung đường 42km- VMM 2019
 
Những cơn mưa rừng kéo dài dai dẳng từ mấy ngày trước khiến cho con đường mòn trở nên trơn trượt, nhão nhoét. Thử tưởng tượng ra ở một lối mòn men theo dốc dựng đứng, hàng nghìn người chen chúc nhau thi chạy, thì mặt đường nát nhuyễn đến thế nào!
Cho nên chỉ sau 5km nhập cuộc, tôi đã thấy chân mình bất ổn, bắp chân có hiện tượng căng cứng, tiếp đó là cơ đùi. Sau khoảng 8km thì các phần cơ do vận động nhiều, đều căng cứng.
Bước chạy tôi đã trải khắp từ cao nguyên Lâm Đồng tới Pù Luông, Thanh Hóa, những dãy núi trong quần thể Hoàng Liên cũng trải nghiệm qua 2 lần, đó là chưa kể cuộc leo bộ 4 ngày 3 đêm lên Fansipang hơn chục năm trước, nhưng chưa lần nào tôi thấy đốt sức như lần này.
Dốc như vô tận, cao lên bao nhiêu thì tụt xuống bấy nhiêu, lên khó một phần, xuống khó ba bốn phần, cảnh vật xung quanh đẹp vô cùng nhưng ai cũng phải để mắt vào những bước chân, bởi chỉ sơ sểnh là trượt ngã. Ngã nhẹ thì ê ẩm, nặng hơn có thể gãy tay, gãy chân.
 
Cuộc so tài về sức bền
Cung đường 42km biến một người bình thường thành “xác sống” trong 14 tiếng như thế nào? - 4
Các đường chạy địa hình là cuộc so tài về sức bền
Xung quanh tôi, những VĐV khác cũng rã rời không kém. Khó là khó chung. Những người khỏe hơn họ đã chạy đi trước, người yếu hơn thì tất nhiên còn tụt lại phía sau.
Người khỏe và giàu kinh nghiệm, tập luyện tốt, thì họ coi chạy trail (chạy địa hình) là cuộc dạo chơi phong nhàn. Có người thì coi đó là những bữa ăn nối tiếp nhau (ăn luôn miệng). Với tôi, đường chạy trail đúng là một cuộc tra tấn sức bền và đi tìm giới hạn chịu đựng của bản thân.
Tới CP5 (check point- trạm nghỉ 5) là được khoảng hơn 20km, tôi dừng lại ăn trái cây và nạp nước. Hàng chục VĐV đang đứng xúm quanh một nồi mì tôm to, tôi cũng chìa tay xin 1 cốc nhỏ (loại cốc giấy dùng 1 lần). Bữa sáng tôi ăn khá no, nhưng có lẽ đã bốc hơi sạch sẽ khi vượt qua mấy triền núi ngút ngàn hoa dại. Giờ đói ngấu, ăn gì cũng ngon! Tôi nhồi thêm ít hoa trái, lấy thêm nước, để tiếp tục hành trình. Nhủ lòng đã được 1/2 đường rồi, còn nửa nữa cũng chẳng đáng lo. Tôi mất 6 tiếng để chạy từ điểm xuất phát tới đây, kế hoạch đề ra là 10 tiếng kết thúc, chắc chắn là phá sản rồi. Nhưng như vậy cũng không sao, về được là được!
Ở mỗi CP ban tổ chức đều đưa ra 1 mốc thời gian gọi là COT(cut-off time), về tới điểm CP sau thời gian này, VĐV sẽ bị loại.
COT ở CP 5 là 3:30pm, tôi về lúc 1:00pm, sớm hơn 2,5 tiếng so với quy định. Để thấy tốc độ di chuyển ở đoạn này không quá tệ, nhưng đó hình như lại là sai lầm về chiến thuật. Bước chuyển quá nhanh so với khả năng khiến cho các khối cơ nhanh mỏi hơn.
Rời khỏi CP5, sau khi nai nịt gọn ghẽ, rút lại dây giày, tôi bàng hoàng nhận ra mình... không đi được nữa.
Thời gian nghỉ kéo dài khoảng 20 phút ở đây khiến các bó cơ nguội đi (theo cách gọi nôm na của dân chạy), và chỗ nào đau thì phát tác rõ rệt. Tôi nhận ra ngay phần sau đầu gối phải (khoeo chân) đau đến mức không nhấc được chân lên. Để hết đau rất đơn giản, chỉ cần ngừng vận động vài ba hôm, nghĩa là tôi đang đối mặt trực tiếp với DNF ngay từ phút giây này. DNF là một thuật ngữ trong chạy bộ, viết tắt của từ did not finish, nghĩa là “không hoàn thành”.
 

Trải nghiệm chạy đêm

Cung đường 42km biến một người bình thường thành “xác sống” trong 14 tiếng như thế nào? - 5
Chạy đêm trên đỉnh núi Đá Bạc- Sapa
Dù được đồng đội tiếp sức nhiệt tình, nhưng với cái chân đau tôi dần tụt lại phía sau. Tới cây số thứ 30 thì không thấy bóng dáng thân quen nào phía trước. Tôi buộc phải chấp nhận sự thật mình sẽ về sau, hoặc bỏ ngang, chấp nhận DNF. Đến đây thì đồng hồ cũng hết pin, nên đeo lên tay chỉ có tác dụng trang trí.
Tôi tập tễnh lê bước trên con đường mòn xuyên qua những ruộng bậc thang, những con suối nhỏ, thoắt cái đã thấy bóng ngả non tây.
Khung cảnh buổi chiều ở Tây Bắc vừa nên thơ lại vừa hoang vu, đáng lẽ sẽ rất yên ả nếu không có cơ man người chạy quấy quả. Xa xa, những ngọn núi nhấp nhô dần đổi màu xanh thẫm, báo hiệu một ngày tàn. Những em bé đứng ngơ ngác nhìn đám người mặc đồ xanh đỏ chạy qua, gặp ai cũng huơ tay “hello”, rất đáng yêu. Những bà mế móm mém phần vì hiếu kỳ, cũng lọ mọ đứng chen ra đường nghiêng ngó. Trâu bò gà lợn cứ rối rít vì nếp sống bị đảo lộn (đường chạy đâm qua nhiều chuồng trâu, chuồng lợn), thành ra khung cảnh buổi chiều có phần hơi hỗn loạn, đặc biệt ở các CP.
Từ CP cuối, CP số7, hành trình từ đây về đích còn tầm 8km và phải leo qua đỉnh Đá Bạc cao xấp xỉ 1400m, một ngọn núi trứ danh mà bất cứ ai chạy VMM 21km trở lên đều được nếm qua. Bên trong CP, một cảnh tượng náo nhiệt hơn mọi lần tôi chứng kiến. VĐV người nằm người ngồi bò la liệt ra nền đất, tổ y tá luôn tay bóp nắn, xịt thuốc tê lên chỗ đau những người chấn thương. Tôi tự nhủ chấn thương của mình xem ra cũng chưa nhằm gì so với những người nằm kia. Có người chuột rút hết chân lại đến bụng... Trông người mà nghĩ đến ta, tôi lặng lẽ rút ra 2 viên muối nuốt luôn, với thêm quả chuối rồi đeo đèn cầm gậy, đứng bật dậy rời đi.
Lúc bắt đầu đi khỏi CP 7 trời còn nhá nhem, nhưng vừa bước chân vào rừng trúc thì màn đêm như chực sẵn, chỉ chờ tôi bước vào là tỏa ra bủa vây. Quả thực lúc đầu tôi cũng định tụ họp lấy 5-7 người, kết thành một hội cùng đi, để vạn nhất có trắc trở gì thì hỗ trợ nhau, sau thấy mình di chuyển chậm chạp, bước lê từng bước, có đi thành hội thì rồi cũng bị tụt lại, nên tôi lại dấn bước quyết định độc hành.
Lúc này tôi mới thấy cảm giác ớn lạnh trước thiên nhiên. Ánh sáng yếu ớt bị bóng đen nuốt dần, chiếu lên nền đất loang lổ những hình thù mờ ảo đầy đáng sợ. Suối chảy đâu đó ngay dưới chân, tiếng rào rào rất xiết. Không gian đặc tiếng côn trùng than khóc nỉ non hết lớp này đến lớp khác. Quanh quẩn đâu đây không một tiếng bước chân nào của ai khác trừ tôi. Thôi cứ dấn bước, kệ tới đâu thì tới!
Nhưng những nỗi sợ mơ hồ ấy, chỉ tới và đi thoáng qua. Trời sập tối hẳn, tôi bật đèn pin. Một vùng trước mặt sáng trắng, soi rõ từng bước chân. Những con thiêu thân ở đâu bay đến lao bổ cả vào mặt. Chỉ một hai phút sau đã nghe thấy lao xao tiếng người, tốp phía sau họ đã đuổi lên kịp tới chỗ tôi. Quay lại thấy ánh đèn lấp loá như soi ếch, người có đèn người ko, dò dẫm từng bước.
Bất giác tôi liên tưởng tới câu thơ của Chế Lan Viên:
- Muôn ma Hời sờ soạng dắt nhau đi
Thi hào Chế Lan Viên dẫu có sống dậy cũng không  thể ngờ câu thơ trong tưởng tượng của ông, ngoài đời thực thì ra cũng có. Có điều nhân vật không  phải ma mà là người. Người dắt người mò mẫm giữa rừng.
Tôi vẫn lầm lũi bước từng bước khó nhọc, những chỗ phải trèo, thì nhấc một chân lên trước, chân kia sẽ kéo theo sau, thậm thụt từng bước, có lúc tiến mà động tác như lùi. Những toán chạy bộ đi sau họ vượt qua tôi không biết bao nhiêu mà kể.
Chiến đấu với bản thân
Lúc này tôi thấy căm giận mình quá, sao tôi lại ngu xuẩn đăng ký một chặng đường quá dài và quá sức thế này, nhà còn bao việc! Mấy đứa con ở nhà chắc mong bố lắm, nhất là đứa bé, rồi vợ. Tôi lại nghĩ tới cảnh chạy về Topas (điểm đích) năm ngoái, trong một buổi chiều vàng rực không thể đẹp hơn, như một thước phim quay chậm lại trong đầu. Nếu chỉ chạy 21km thì giờ này tôi đã ngồi khểnh uống bia cùng "đồng bọn", lướt facebook xem ảnh ọt, tôi nghĩ đến đủ thứ. Thậm chí tôi ám ảnh giờ nếu có 1 con rắn độc đi kiếm ăn đêm bổ 1 phát vào chân thì lấy gì ga-rô, chắc có lẽ là dây quần chạy, rồi lại tự nhủ nếu có rắn thì cũng không đến lượt mình bị cắn...
Tự vấn đáp 1001 chuyện, rồi cũng lên tới đỉnh Đá Bạc. Đó là một bãi cỏ xanh tốt, có nhiều hoa mua, hoa sim “tím chiều hoang biền biệt”. Ban ngày thì đẹp lắm. Một vùng như thể cây quỳnh cành dao. Chỗ này mà ban ngày thì tha hồ lăn lê bò toài sống ảo (tôi đã ở đây vào ban ngày 2 lần).
Từ xa, tiếng sáo ở đâu theo gió vọng đến, véo von réo rắt một làn điệu vùng cao. Nếu tôi không biết trước ở chỗ bãi cỏ trên đỉnh Đá Bạc có 1 sân khấu nhỏ và 1-2 nghệ sĩ sáo địa phương (như đã trải nghiệm ở vmm2018), không khéo hồn xiêu phách lạc, vì tôi đã đọc “Ai hát giữa rừng khuya” của Đái Đức Tuấn, cuốn sách sậm mầu liêu trai nhiều lần. Trong sách đó có ma hát rất hay.Đến đây, đích chỉ còn cách 5km (theo thông tin của ban tổ chức), nhưng thực tế có lẽ phải 8km. Đây mới chính là “nút thắt” của đường đua. Như một lời nguyền, đoạn xuống dốc lổn nhổn đá hộc dài như vô tận từng quật gục không biết bao nhiêu runner. Tôi từng chứng kiến nhiều người ngồi thẫn thờ dọc theo dốc này vì mệt và đau, không thể bước tiếp.
Năm nay đoạn đường kinh hãi này đã được đổ bê tông. Bước chân đã quá chán, gậy không buồn chống, cứ loẹt quẹt kéo lê, nước không buồn mút, ống ti-ô để thõng thượt. Cả cơ thể cứ thế phó mặc cho trọng lực kéo trôi..., một lát lại đổi thế đi giật lùi. Rồi mãi cũng hết dốc... Nhà tổ chức cũng khéo bày trò, hết dốc lại phải di chuyển thêm 2-3km đường nhựa nữa, mới là về đích.
Ánh đèn sân khấu rọi hất lên nền trời, cùng với tiếng nhạc huyên náo, cho thấy đích đã trước mặt. Vậy là tôi chắc chắn sẽ hoàn thành. Tôi cảm thấy phấn chấn hẳn. Hạnh phúc khôn tả của người chạy bộ là khi mình về nhìn thấy cuối con đường. Tất cả những khó nhọc, bao nhiêu thử thách, cảm giác như gió thoảng. Hành trình 14 tiếng vượt qua 42km đường rừng, chỉ thấy như thoáng chốc. Không gì có thể ngăn trở!
Vẫn tập tễnh bước, tới khi nhìn thấy cổng Finish thì tôi vùng lên chạy. Phải chạy chứ, phía trước đang rất nhiều người đứng chúc mừng, nhiều máy ảnh chĩa vào từng runner!
Tôi dốc nốt chút sức tàn chạy cố vài bước biểu diễn. Tiếng MC đọc tên tôi vang lên làm bao đớn đau như vụt tan. Vậy là tôi đã về đích thật rồi. Thật tuyệt vời!
Tôi mất 14h:05, đứng thứ 417 trong tổng số 725 người cán đích. Trong chặng đường này, những người Việt đạt thành tích cao có VĐV Trịnh Nam Hải đoạt Nhì nam với thành tích 6:20:10; VĐV nữ Lê Thẩm Thúy Hằng với thành tích 7h:08:52. 42km trèo đèo lội suối chỉ với ngần ấy thời gian, gọi họ là "siêu vận động viên " cũng thật xứng đáng!
Ngoài ra, con số DNF không có thống kê cụ thể nhưng không nhỏ.
Một cuộc đua sức hoàn toàn không phù hợp nhưng tôi đã trót bước chân vào cuộc gian nan, ý chí không cho phép đầu hàng. Chạy bộ địa hình không phải một trò chơi, nếu không tập luyện nghiêm túc thì nó không khác gì một màn tra tấn thể lực. Cuộc chơi này tôi đã thua trắng nếu như không dựa vào ý chí.
Trong 3 ngày kế tiếp, đặc biệt ngày hôm sau, tôi di chuyển như một xác sống, đặc biệt mỗi khi lên xuống cầu thang.
Chạy bộ sẽ rèn luyện một lối sống tích cực và giàu ý chí hơn, nâng cao thể lực. Tôi cũng hy vọng những ai có thời gian đọc bài viết đến dòng cuối này, nếu có thể hãy dành khoảng thời gian tương tự để chạy bộ mỗi ngày.
Bảo Trung
MỚI NHẤT
HLV CLB Hà Nội lên tiếng bênh vực thủ môn Bùi Tiến Dũng
HLV CLB Hà Nội lên tiếng bênh vực thủ môn Bùi Tiến Dũng

(Dân trí) - HLV Chu Đình Nghiêm cho rằng cầu thủ của CLB April 25 đã quá xuất sắc, chứ không phải thủ thành Bùi Tiến Dũng mắc sai lầm ở bàn gỡ hoà 2-2, trong trận CLB Hà Nội tiếp đội bóng Triều Tiên ở chung kết lượt đi liên khu vực AFC Cup 2019.

Thứ tư, 25/09/2019 - 09:51

CLB Hà Nội 2-2 April 25: Trận hòa đáng tiếc
CLB Hà Nội 2-2 April 25: Trận hòa đáng tiếc

(Dân trí) - Chơi hay hơn và tạo ra nhiều cơ hội, nhưng CLB Hà Nội đã để CLB April 25 cầm hòa 2-2 trong trận chung kết lượt đi liên khu vực AFC Cup 2019 trên sân Hàng Đẫy. Văn Quyết, Kebe ghi bàn cho đội chủ nhà, nhưng đội bóng Triều Tiên gỡ hòa nhờ cú sút xa tuyệt đẹp ở cuối trận.

Thứ tư, 25/09/2019 - 06:48

Quế Ngọc Hải báo tin vui với HLV Park Hang Seo
Quế Ngọc Hải báo tin vui với HLV Park Hang Seo

(Dân trí) - Ở buổi tập thứ 3, trung vệ Quế Ngọc Hải đã có thể trở lại tập luyện cùng các đồng đội ở đội tuyển Việt Nam. Đây thực sự là một tin rất vui với HLV Park Hang Seo trước trận gặp Malaysia và Indonesia.

Thứ tư, 25/09/2019 - 06:42

Vì sao Leicester City chưa thể đón Chanathip sang Anh?
Vì sao Leicester City chưa thể đón Chanathip sang Anh?

(Dân trí) - Leicester City là CLB của ông chủ người Thái Lan nhưng tại sao ngôi sao số 1 của bóng đá nước này, Chanathip vẫn chưa được sang giải đấu số 1 nước Anh thi đấu?

Thứ tư, 25/09/2019 - 06:12

Bị Leicester City từ chối, Chanathip Songkrasin mờ mịt cơ hội sang Anh thi đấu
Bị Leicester City từ chối, Chanathip Songkrasin mờ mịt cơ hội sang Anh thi đấu

(Dân trí) - Thông tin từ truyền thông Thái Lan cho hay, đại diện của CLB Leicester City vừa thẳng thắn tuyên bố cơ hội để “Messi Thái” Chanathip Songkrasin sang Anh thi đấu là cực nhỏ, xuất phát từ khoảng cách trình độ quá chệnh lệch giữa bóng đá Anh với bóng đá Đông Nam Á.

Thứ tư, 25/09/2019 - 06:11

Văn Hậu giúp Heerenveen đạt kỷ lục về lượng người xem truyền hình
Văn Hậu giúp Heerenveen đạt kỷ lục về lượng người xem truyền hình

(Dân trí) - Ở trận đấu của SC Heerenveen vs FC Utrecht vừa qua (hòa 1-1), Đoàn Văn Hậu tuy chỉ có trong danh sách dự bị, nhưng vẫn tạo nên cú hích cho đội bóng mới.

Thứ tư, 25/09/2019 - 05:37

Paul Pogba yêu cầu mức lương cao hơn C.Ronaldo tại Man Utd
Paul Pogba yêu cầu mức lương cao hơn C.Ronaldo tại Man Utd

(Dân trí) - Paul Pogba chỉ chấp nhận ký gia hạn hợp đồng với Man Utd nếu "Quỷ đỏ" đáp ứng được mức lương mà anh đưa ra. Mức lương có khả năng gây sốc với Man Utd khi nó còn cao hơn cả lương của siêu sao C.Ronaldo ở Juventus.

Thứ tư, 25/09/2019 - 05:34

Đội tuyển Việt Nam đấu tập nội bộ hai trận với U22 Việt Nam
Đội tuyển Việt Nam đấu tập nội bộ hai trận với U22 Việt Nam

(Dân trí) - HLV Park Hang Seo đã quyết định để đội tuyển Việt Nam có hai trận đấu nội bộ với U22 Việt Nam nhằm chọn ra đội hình tốt nhất cho trận đấu gặp đội tuyển Malaysia ở vòng loại World Cup 2022 sẽ diễn ra vào ngày 10/10 tới đây.

Thứ tư, 25/09/2019 - 04:18

Nhà báo Bỉ: “Công Phượng phải tận dụng thời cơ vàng”
Nhà báo Bỉ: “Công Phượng phải tận dụng thời cơ vàng”

(Dân trí) - Trận đấu với OH Leuven ở cúp quốc gia Bỉ là thời cơ để Công Phượng ra sân cho Sint Truidense. Do đó, nhà báo Bỉ Maarten Elst tin rằng tiền đạo người Việt Nam cần phải tận dụng thời cơ này để có thể hy vọng trụ lại CLB.

Thứ tư, 25/09/2019 - 04:16

HLV Heerenveen tin rằng Văn Hậu có tiềm năng phát triển
HLV Heerenveen tin rằng Văn Hậu có tiềm năng phát triển

(Dân trí) - Sau khi chứng kiến màn trình diễn của Văn Hậu ở đội dự bị của Heerenveen với Feyenoord, HLV Johnny Jansen đã dành lời ngợi khen tuyển thủ Việt Nam.

Thứ tư, 25/09/2019 - 04:01

Các tân binh sẽ đóng vai trò gì ở đội tuyển Việt Nam?
Các tân binh sẽ đóng vai trò gì ở đội tuyển Việt Nam?

(Dân trí) - Gọi là tân binh, nhưng không phải ai trong số những cầu thủ lần đầu được triệu tập dưới thời HLV Park Hang Seo cũng xa lạ với đội tuyển quốc gia. Họ không thiếu kinh nghiệm, điều mà họ cần chỉ là sự hoà nhập với lối chơi do ông Park xây dựng.

Thứ tư, 25/09/2019 - 02:40

HLV Park Hang Seo: “Chia tay Việt Nam lúc này là thiếu trách nhiệm”
HLV Park Hang Seo: “Chia tay Việt Nam lúc này là thiếu trách nhiệm”

(Dân trí) - Dù chưa chính thức ký gia hạn hợp đồng với VFF, nhưng với những chia sẻ mới đây với báo chí Hàn Quốc, có thể thấy HLV Park Hang Seo rất muốn gắn bó lâu dài với bóng đá Việt Nam.

Thứ tư, 25/09/2019 - 02:23

ĐÁNG QUAN TÂM
Báo châu Á đánh giá cao Văn Quyết, Quang Hải ở chung kết AFC Cup
Báo châu Á đánh giá cao Văn Quyết, Quang Hải ở chung kết AFC Cup

(Dân trí) - Trước thềm trận chung kết liên khu vực AFC Cup 2019 giữa CLB Hà Nội với April 25 vào lúc 19h tối nay (25/9), tờ Fox Sports châu Á đã chỉ ra những cầu thủ được kỳ vọng sẽ tỏa sáng để mang về chiến thắng cho mỗi bên. CLB Hà Nội có 3 cầu thủ được đánh giá cao, trong đó có Văn Quyết và Quang Hải.

Thứ tư, 25/09/2019 - 10:59

Man City khởi động dễ dàng ở League Cup, Tottenham thua sốc
Man City khởi động dễ dàng ở League Cup, Tottenham thua sốc

(Dân trí) - Sterling, Jesus đều ghi bàn và thêm một quả đá phản lưới nhà của cầu thủ bên phía Preston giúp Man City thắng 3-0 ngay trên sân khách ở lượt trận ra quân của League Cup 2019/20. Trong khi đó Tottenham thua sốc trước đối thủ đàn em ở trận ra quân.

Thứ tư, 25/09/2019 - 08:45

U23 Việt Nam có nguy cơ rơi vào bảng tử thần ở giải U23 châu Á 2020
U23 Việt Nam có nguy cơ rơi vào bảng tử thần ở giải U23 châu Á 2020

(Dân trí) - Ngày mai 26/9, Liên đoàn bóng đá châu Á (AFC) sẽ tiến hành lễ bốc thăm vòng bảng giải U23 châu Á 2020 tại Bangkok (Thái Lan). U23 Việt Nam nằm ở nhóm hạt giống số 1 nhưng vẫn có nguy cơ rơi vào bảng đấu khó khăn.

Thứ tư, 25/09/2019 - 08:33

Arsenal thắng Nottingham với tỷ số "một bàn tay"
Arsenal thắng Nottingham với tỷ số "một bàn tay"

(Dân trí) - Ở trận ra quân tại vòng 3 League Cup 2019/20, Arsenal dù xuất phát với đội hình gồm nhiều cầu thủ dự bị, cầu thủ trẻ nhưng vẫn dễ dàng đè bẹp Nottingham Forest với tỉ số 5-0 qua đó giành quyền đi tiếp.

Thứ tư, 25/09/2019 - 08:20

HLV Park Hang Seo sẽ sử dụng Mạc Hồng Quân như thế nào?
HLV Park Hang Seo sẽ sử dụng Mạc Hồng Quân như thế nào?

(Dân trí) - Từng biết đến ở cấp độ đội tuyển với vai trò tiền đạo, nhưng thời gian gần đây Mạc Hồng Quân lại toả sáng ở Thanh Quảng Ninh ở vai tiền vệ. Thế nên, khi có Mạc Hồng Quân, ông Park vừa có một cầu thủ đa năng, vừa phải tính vị trí đạt hiệu quả nhất cho cầu thủ này.

Thứ tư, 25/09/2019 - 07:00

Griezmann tỏa sáng, Barcelona giành 3 điểm quan trọng trước Villarreal
Griezmann tỏa sáng, Barcelona giành 3 điểm quan trọng trước Villarreal

(Dân trí) - Barcelona tạm thời vượt qua khủng hoảng khi đánh bại Villarreal 2-1 tại Nou Camp ở vòng 6 La Liga. Griezmann và Arthur là những người ghi bàn, còn Messi chấn thương rời sân ở cuối hiệp 1.

Thứ tư, 25/09/2019 - 06:40

Những tuyển thủ Việt Nam là khắc tinh của bóng đá Malaysia
Những tuyển thủ Việt Nam là khắc tinh của bóng đá Malaysia

(Dân trí) - Sau khi triệu tập Võ Huy Toàn và Mạc Hồng Quân vào danh sách đội tuyển Việt Nam chuẩn bị thi đấu với Malaysia tại vòng loại World Cup, HLV Park Hang Seo hiện sở hữu hầu hết những chuyên gia phá lưới đội bóng đất Mã, vẫn còn đang thi đấu.

Thứ tư, 25/09/2019 - 06:01

Icardi bị đồng đội mới “ngó lơ” vì mang tiếng cướp vợ đàn anh
Icardi bị đồng đội mới “ngó lơ” vì mang tiếng cướp vợ đàn anh

(Dân trí) - Chỉ vì bà xã Wanda Nara mà Mauro Icardi đã trở thành đối tượng bị cô lập tại đội bóng mới mới PSG.

Thứ tư, 25/09/2019 - 01:23

Thái Lan giữ được quyền đăng cai vòng chung kết U23 châu Á 2020
Thái Lan giữ được quyền đăng cai vòng chung kết U23 châu Á 2020

(Dân trí) - Thái Lan thuyết phục thành công AFC trong việc đổi sân 700th Anniversary ở Chiang Mai sang sân Chang Arena ở Buriram làm nơi tổ chức vòng chung kết (VCK) giải U23 châu Á năm 2020. Điều này cũng đồng nghĩa với việc đội U23 Thái Lan sẽ không bị loại khỏi giải đấu nói trên.

Thứ ba, 24/09/2019 - 10:47

Sao U22 Việt Nam: "Mặt sân nhân tạo sẽ ảnh hưởng đến các cầu thủ đang chấn thương"
Sao U22 Việt Nam: "Mặt sân nhân tạo sẽ ảnh hưởng đến các cầu thủ đang chấn thương"

(Dân trí) - Tiền vệ Nguyễn Trọng Hùng cho biết sân cỏ nhân tạo ở SEA Games 30 sẽ gây không ít khó khăn cho các cầu thủ đang gặp chấn thương.

Thứ ba, 24/09/2019 - 07:54

Từ Hà Lan, Đoàn Văn Hậu gửi lời chúc CLB Hà Nội chiến thắng tại AFC Cup
Từ Hà Lan, Đoàn Văn Hậu gửi lời chúc CLB Hà Nội chiến thắng tại AFC Cup

(Dân trí) - Không còn sát cánh bên những đồng đội cũ ở CLB Hà Nội, chinh phục ngôi vô địch AFC Cup 2019, nhưng hậu vệ Đoàn Văn Hậu vẫn luôn dõi theo đội đương kim vô địch V-League, chúc đội này thành công trước CLB April 25 (CHDCND Triều Tiên).

Thứ ba, 24/09/2019 - 07:46

Được đăng ký thi đấu, Công Phượng có cơ hội chạm trán thủ môn Thái Lan
Được đăng ký thi đấu, Công Phượng có cơ hội chạm trán thủ môn Thái Lan

(Dân trí) - Sau 3 trận vắng mặt liên tiếp, Công Phượng đã được đăng ký thi đấu của Sint-Truidense trong trận gặp OH Leuven ở vòng 1/16 cúp quốc gia Bỉ.

Thứ ba, 24/09/2019 - 07:35