Tin tức về chủ đề "tập thể dục"

tập thể dục | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề tập thể dục.

Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ?

Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ?

(Dân trí) - Chứng mất trí, hiện không có thuốc chữa, ảnh hưởng đến khoảng 50 triệu người trên toàn thế giới. Đến năm 2050, con số này được dự đoán sẽ đạt 152 triệu người.
Xem tiếp
Bộ trưởng Y tế kêu gọi nhân viên y tế tập thể dục giữa giờ nâng cao sức khỏe

Bộ trưởng Y tế kêu gọi nhân viên y tế tập thể dục giữa giờ nâng cao sức khỏe

(Dân trí) - Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến kêu gọi toàn ngành tập thể dục giữa giờ; kêu gọi cán bộ, công nhân viên chức trong ngành đi bộ 10.000 bước chân mỗi ngày, hoặc luyện tập thể dục, thể thao và các hình thức vận động khác tối thiểu 30 phút mỗi ngày.
Xem tiếp
Thêm bằng chứng về tập thể dục kéo dài tuổi thọ

Thêm bằng chứng về tập thể dục kéo dài tuổi thọ

Các nhà khoa học Thụy Điển vừa cho biết, hoạt động thể chất tăng lên ở bất kỳ loại hình nào đều làm giảm nguy cơ tử vong chung, bất kể tuổi tác, giới tính và mức độ tập luyện.
Xem tiếp
Ngắm "nữ sinh"... U40 chỉ chăm da bằng sữa tươi

Ngắm "nữ sinh"... U40 chỉ chăm da bằng sữa tươi

(Dân trí) - "Em là sinh viên năm mấy?", "Em là nữ sinh trường nào?", "Em có bạn trai chưa? Chúng mình làm quen nhé!"... là những câu chị thường xuyên nhận được cả trên Faceboook lẫn ngoài đời. Thực tế chị đang ở độ tuổi... U40.
Xem tiếp
Singapore: tặng vé đi tàu miễn phí nếu hành khách... tập thể dục

Singapore: tặng vé đi tàu miễn phí nếu hành khách... tập thể dục

(Dân trí) - Cụ thể, hành khách chỉ cần đứng trước máy giám sát, sau đó thực hiện động tác Squat trong 40 giây. Nếu hoàn thành mục tiêu, máy sẽ tự động in vé tàu miễn phí cho họ.
Xem tiếp
Biến smartphone thành huấn luyện viên để tập thể dục giữ gìn sức khỏe

Biến smartphone thành huấn luyện viên để tập thể dục giữ gìn sức khỏe

(Dân trí) - Bạn muốn đến phòng gym để tập thể dục nhằm nâng cao sức khỏe và giữ gìn vóc dáng, nhưng vẫn chưa có thời gian hoặc ngại tốn kém? Ứng dụng miễn phí dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách biến chiếc smartphone của mình thành một huấn luyện viên cá nhân để có thể tập thể dục hiệu quả ngay tại nhà, với những bài tập đơn giản mà không cần đến các dụng cụ chuyên dụng.
Xem tiếp
Tập thể dục: Có bao giờ là quá muộn?

Tập thể dục: Có bao giờ là quá muộn?

(Dân trí) - Đến bây giờ, không ai có thể phủ nhận rằng tập thể dục thường xuyên sẽ mang lại một loạt các lợi ích sức khỏe cho người tập. Nhưng liệu có bao giờ là quá muộn để bắt đầu?
Xem tiếp
Những thói quen buổi sáng đơn giản làm nên thành công của các “sao”

Những thói quen buổi sáng đơn giản làm nên thành công của các “sao”

(Dân trí) - Học tập thói quen từ những nhân vật nổi tiếng thực sự sẽ giúp cho mỗi người nâng cao sức khoẻ, khả năng làm việc và tạo tiền đề thành công trong cuộc sống.
Xem tiếp
Bộ trưởng Y tế: Rất thoải mái, sảng khoái sau 3 phút tập thể dục tại chỗ

Bộ trưởng Y tế: Rất thoải mái, sảng khoái sau 3 phút tập thể dục tại chỗ

(Dân trí) - Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến, tập thể dục tại chỗ, ngay tại nơi công sở còn “mới lạ” ở Việt Nam, nhưng ở các nước trên thế giới người ta đã thực hiện từ rất lâu. Chỉ 2 lần mỗi ngày sẽ giúp lưu thông khí huyết, phòng các bệnh do ngồi nhiều.
Xem tiếp
Những cách tập thể dục tốt nhất với từng độ tuổi

Những cách tập thể dục tốt nhất với từng độ tuổi

(Dân trí) - Tác dụng của tập thể dục đối với sức khỏe là rất sâu sắc. Nó có thể bảo vệ bạn khỏi một loạt các tình trạng bệnh, bao gồm bệnh tim, đái tháo đường và một số bệnh ung thư. Nhưng loại và lượng tập luyện nên được thay đổi khi có tuổi.
Xem tiếp
Với người thừa cân, tập thể dục 15 phút hiệu quả như tập 45 phút

Với người thừa cân, tập thể dục 15 phút hiệu quả như tập 45 phút

(Dân trí) - Không có thời gian đến phòng tập thể dục giờ đây không còn là cái cớ để bạn không tập thể dục.
Xem tiếp
Phụ nữ cao hơn sống thọ hơn

Phụ nữ cao hơn sống thọ hơn

(Dân trí) - Theo kết quả của một nghiên cứu mới, những người phụ nữ cao có nhiều khả năng sống thọ hơn.
Xem tiếp
Độc đáo thiết bị giúp vừa làm việc, vừa tập thể dục trình làng tại CES 2019

Độc đáo thiết bị giúp vừa làm việc, vừa tập thể dục trình làng tại CES 2019

(Dân trí) - Ngồi quá nhiều và ít vận động là một trong những vấn đề mà nhiều người làm việc văn phòng gặp phải. Tại triển lãm điện tử tiêu dùng CES 2019 đang diễn ra, một công ty Trung Quốc đã mang đến giải pháp để khắc phục vấn đề này, đó là bộ bàn ghế tích hợp cả... chức năng đạp xe, để người dùng có thể vừa làm việc vừa đạp xe tập thể dục.
Xem tiếp
Bộ trưởng Y tế: Tôi thích tập thể dục, cố gắng mỗi ngày 10 nghìn bước chân!

Bộ trưởng Y tế: Tôi thích tập thể dục, cố gắng mỗi ngày 10 nghìn bước chân!

(Dân trí) - Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết, cơ quan này bắt đầu khởi động chương trình tập thể dục ngay tại công sở. "70% các ca tử vong liên quan đến bệnh không lây nhiễm do, tăng huyết áp, tim mạch, ung thư do lối sống, lười vận động. Vì thế, trước mắt Bộ Y tế sẽ khởi động tập thể dục ngay tại công sở,ngay giữa các buổi họp", Bộ trưởng Tiến nói.
Xem tiếp
Tỷ phú Richard Branson tiết lộ tập thể dục giúp ông thành công

Tỷ phú Richard Branson tiết lộ tập thể dục giúp ông thành công

(Dân trí) - Tỷ phú Branson chia sẻ việc tập luyện thể dục hàng ngày là chìa khóa dẫn đến thành công của ông.
Xem tiếp
Người đàn ông đột quỵ suýt chết khi đi bộ thể dục buổi sáng sớm ven Hồ Tây

Người đàn ông đột quỵ suýt chết khi đi bộ thể dục buổi sáng sớm ven Hồ Tây

(Dân trí) - PGS.TS Mai Duy Tôn, khoa Cấp cứu (BV Bạch Mai) cho biết, mới đây khoa tiếp nhận trường hợp người đàn ông đột quỵ khi đi bộ thể dục buổi sáng sớm ven Hồ Tây. Bệnh nhân may mắn được phát hiện và đưa đến viện cấp cứu kịp thời.
Xem tiếp
Cảnh báo béo phì, bệnh tật gia tăng vì người Việt lười vận động

Cảnh báo béo phì, bệnh tật gia tăng vì người Việt lười vận động

(Dân trí) - Các chuyên gia cảnh báo, người Việt đang bị thiếu vận động thể lực, từ đó kéo theo một loạt nguy cơ mắc phải các bệnh không lây nhiễm do béo phì, tăng huyết áp, tiểu đường…
Xem tiếp
Tập thể dục thế nào để giữ gìn sự trẻ trung?

Tập thể dục thế nào để giữ gìn sự trẻ trung?

(Dân trí) - Tập sức bền, tập kháng lực, hay tập cường độ cao cách quãng - loại tập thể dục nào sẽ giúp cơ thể trẻ trung lâu hơn? Một nghiên cứu mới đã trả lời câu hỏi này.
Xem tiếp
Những bài tập giúp tăng dung tích phổi

Những bài tập giúp tăng dung tích phổi

(Dân trí) - Phổi chịu trách nhiệm cho việc trao đổi oxy và CO2 giữ cho não, tim và các bộ phận khác của cơ thể khỏe mạnh. Tuổi tác, hút thuốc, hít phải chất ô nhiễm và các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến chức năng phổi.
Xem tiếp
8h sáng trên khắp thế giới diễn ra như thế nào?

8h sáng trên khắp thế giới diễn ra như thế nào?

(Dân trí) - Bạn đang làm gì vào 8 giờ sáng? Hãy cùng nhiếp ảnh gia Pascal Mannaerts đi vòng quanh thế giới để tìm câu trả lời.
Xem tiếp