Video: Ăn vừa đủ với cách tính khẩu phần đơn giản Thứ ba, 11/04/2017 - 11:07 (Dân trí) - Bạn không biết lượng thực phẩm mình cần ăn bao nhiêu là vừa đủ để không tăng cân? Hãy làm theo hướng dẫn rất đơn giản, có thể áp dụng mọi lúc mọi nơi dưới đây:Cách đơn giản tính khẩu phần ăn bằng tayNhân Hà
Sức khỏeMột triệu chứng sau bữa nhậu chứng tỏ gan, thận đang cầu cứuTuy đây thường được coi là một hiện tượng tạm thời, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đau lưng sau khi nhậu có thể là một dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.Phát hiện cơ sở massage quảng cáo là phòng khám "top 1 châu Âu"Cơ quan chức năng cho biết sẽ cương quyết xử lý nghiêm hộ kinh doanh chuyên tắm hơi, massage… ngang nhiên quảng cáo là phòng khám chuyên điều trị giãn tĩnh mạch "top 1 châu Âu".Tay chân miệng tại Hà Nội vào đỉnh dịch: Triệu chứng nguy hiểm nhấtTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"Sau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.Trẻ 3 tuổi bị xiên thịt đâm xuyên lưỡi sau cú ngãTrong trường hợp chẳng may bị dị vật đâm, phụ huynh phải bình tĩnh, không được tự ý rút dị vật ra mà cố gắng giữ cố định nguyên trạng dị vật và đưa bé đến bệnh việnTúi nâng ngực có hạn sử dụng không, vì sao lại bị vỡ?Hai ca vỡ túi nâng ngực nhập viện liên tiếp khiến nhiều chị em không khỏi băn khoăn. Vậy thực chất các túi này có dễ bị vỡ, bao lâu chị em nên đi khám để đảm bảo an toàn?Lãnh đạo Bộ Y tế nói về ghép thận: "Cầu" rất nhiều mà "cung" thì ítPhó giáo sư Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, thực trạng mua bán thận đã được phản ánh thời gian qua, vì "cầu" rất nhiều mà "cung" thì ít.Cứu sống nạn nhân bị ngã xuống thác, ngạt nước trong 2 phútNạn nhân không may bị trượt chân ngã xuống thác và chìm xuống hố trong khoảng 2 phút; khi được đưa lên bờ, nạn nhân rơi vào hôn mê, toàn thân tím tái…Chưa được tiêm vaccine phòng ho gà, bé 2 tháng tuổi đã mắc bệnh nguy kịchBé gái (Phú Thọ) có biểu hiện ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày, được chẩn đoán viêm phổi nặng. Trẻ được điều trị kháng sinh 6 ngày nhưng không đáp ứng, tình trạng suy hô hấp tăng lên.Nhiều nguy cơ khi học sinh ăn thực phẩm bán qua mạng: "Im lặng là đồng lõa"Giám đốc Sở An toàn thực phẩm TPHCM nhận định, người dân phát hiện hoặc bị lừa mua đồ ăn thức uống không đảm bảo chất lượng trên mạng mà im lặng không phản ánh, thì cũng giống như đồng lõa với kẻ xấu.
Một triệu chứng sau bữa nhậu chứng tỏ gan, thận đang cầu cứuTuy đây thường được coi là một hiện tượng tạm thời, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng đau lưng sau khi nhậu có thể là một dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Phát hiện cơ sở massage quảng cáo là phòng khám "top 1 châu Âu"Cơ quan chức năng cho biết sẽ cương quyết xử lý nghiêm hộ kinh doanh chuyên tắm hơi, massage… ngang nhiên quảng cáo là phòng khám chuyên điều trị giãn tĩnh mạch "top 1 châu Âu".
Tay chân miệng tại Hà Nội vào đỉnh dịch: Triệu chứng nguy hiểm nhấtTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"Sau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.
Trẻ 3 tuổi bị xiên thịt đâm xuyên lưỡi sau cú ngãTrong trường hợp chẳng may bị dị vật đâm, phụ huynh phải bình tĩnh, không được tự ý rút dị vật ra mà cố gắng giữ cố định nguyên trạng dị vật và đưa bé đến bệnh viện
Túi nâng ngực có hạn sử dụng không, vì sao lại bị vỡ?Hai ca vỡ túi nâng ngực nhập viện liên tiếp khiến nhiều chị em không khỏi băn khoăn. Vậy thực chất các túi này có dễ bị vỡ, bao lâu chị em nên đi khám để đảm bảo an toàn?
Lãnh đạo Bộ Y tế nói về ghép thận: "Cầu" rất nhiều mà "cung" thì ítPhó giáo sư Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, thực trạng mua bán thận đã được phản ánh thời gian qua, vì "cầu" rất nhiều mà "cung" thì ít.
Cứu sống nạn nhân bị ngã xuống thác, ngạt nước trong 2 phútNạn nhân không may bị trượt chân ngã xuống thác và chìm xuống hố trong khoảng 2 phút; khi được đưa lên bờ, nạn nhân rơi vào hôn mê, toàn thân tím tái…
Chưa được tiêm vaccine phòng ho gà, bé 2 tháng tuổi đã mắc bệnh nguy kịchBé gái (Phú Thọ) có biểu hiện ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày, được chẩn đoán viêm phổi nặng. Trẻ được điều trị kháng sinh 6 ngày nhưng không đáp ứng, tình trạng suy hô hấp tăng lên.
Nhiều nguy cơ khi học sinh ăn thực phẩm bán qua mạng: "Im lặng là đồng lõa"Giám đốc Sở An toàn thực phẩm TPHCM nhận định, người dân phát hiện hoặc bị lừa mua đồ ăn thức uống không đảm bảo chất lượng trên mạng mà im lặng không phản ánh, thì cũng giống như đồng lõa với kẻ xấu.
Tin mớiPhương án cấm xe tải trên đèo Prenn và đèo Bảo Lộc dịp nghỉ lễSở Giao thông vận tải tỉnh Lâm Đồng đã có thông báo hướng dẫn phân luồng, tổ chức giao thông trong dịp nghỉ lễ 30/4-1/5.Siêu xe Ferrari 812 hàng hiếm giá 10 tỷ đồng về tay "ông trùm" cà phê ViệtChiếc siêu xe Ferrari 812 Superfast có giá khoảng 10 tỷ đồng mới đây được ông Đặng Lê Nguyên Vũ bổ sung vào bộ sưu tập hơn 25 chiếc Ferrari của mình.Tuyên án 3 "ông trùm" cho vay nặng lãi người Trung QuốcSau 2 ngày xét xử, tối 24/4, Tòa án nhân dân tỉnh Quảng Nam đã tuyên án đường dây cho vay lãi nặng do 3 "ông trùm" người Trung Quốc cầm đầu với số tiền giao dịch lên đến 20.000 tỷ đồng.DELTA Group: Nơi con người là giá trị cốt lõiTrải qua hơn 30 năm hình thành và phát triển, vượt nhiều biến động thăng trầm của thị trường, năm 2023, DELTA Group tiếp tục là một trong những nhà thầu hàng đầu của ngành xây dựng Việt Nam với doanh thu hơn 7.000 tỷ đồng.Bốn người mất tích do lật thuyền ở Quảng NinhMột chiếc thuyền nan chở 6 người trên luồng Sông Chanh gặp dông lốc. Thuyền bị lật chìm làm 4 người mất tích, 2 người được cứu kịp thời."Lật mặt 7" của Lý Hải lập kỷ lục, vượt thành tích của Trấn Thành"Lật mặt 7: Một điều ước" - phim do Lý Hải đạo diễn - xác lập kỷ lục về vé đặt trước cao nhất mọi thời đại phòng vé Việt.Khám phá bí ẩn về bộ tộc săn đầu người cuối cùng ở MalaysiaMurut là bộ tộc cuối cùng ở Malaysia tuyên bố ngưng tập tục săn đầu người. Tín ngưỡng văn hóa của Murut được tái hiện tại làng du lịch Mari Mari, khiến du khách thích thú.Bóng đá Anh rúng động: Hai ngôi sao bị bắt tại sân vì cáo buộc hiếp dâmCảnh sát Anh đã ập vào một sân vận động bóng đá để bắt giữ hai ngôi sao thi đấu ở giải Ngoại hạng Anh vì cáo buộc hiếp dâm.Sai lầm của Ukraine giúp Nga tiến 8km trong cảnh "vườn không, nhà trống"Sai lầm của Ukraine trong việc luân chuyển lực lượng giúp Nga tiến sâu thêm 8km mà không bị đối phương kháng cự.Lễ hội Rồng hứa hẹn khuấy đảo Hạ Long dịp lễ 30/4Từ ngày 27/4 đến 1/5, du khách đến với Sun World Ha Long được xem những màn tranh tài Lân Sư Rồng mãn nhãn, trải nghiệm show khủng long kỳ thú hay chụp ảnh ở Vườn Rồng trong Lễ hội Rồng lần đầu tiên được tổ chức.
Phương án cấm xe tải trên đèo Prenn và đèo Bảo Lộc dịp nghỉ lễSở Giao thông vận tải tỉnh Lâm Đồng đã có thông báo hướng dẫn phân luồng, tổ chức giao thông trong dịp nghỉ lễ 30/4-1/5.
Siêu xe Ferrari 812 hàng hiếm giá 10 tỷ đồng về tay "ông trùm" cà phê ViệtChiếc siêu xe Ferrari 812 Superfast có giá khoảng 10 tỷ đồng mới đây được ông Đặng Lê Nguyên Vũ bổ sung vào bộ sưu tập hơn 25 chiếc Ferrari của mình.
Tuyên án 3 "ông trùm" cho vay nặng lãi người Trung QuốcSau 2 ngày xét xử, tối 24/4, Tòa án nhân dân tỉnh Quảng Nam đã tuyên án đường dây cho vay lãi nặng do 3 "ông trùm" người Trung Quốc cầm đầu với số tiền giao dịch lên đến 20.000 tỷ đồng.
DELTA Group: Nơi con người là giá trị cốt lõiTrải qua hơn 30 năm hình thành và phát triển, vượt nhiều biến động thăng trầm của thị trường, năm 2023, DELTA Group tiếp tục là một trong những nhà thầu hàng đầu của ngành xây dựng Việt Nam với doanh thu hơn 7.000 tỷ đồng.
Bốn người mất tích do lật thuyền ở Quảng NinhMột chiếc thuyền nan chở 6 người trên luồng Sông Chanh gặp dông lốc. Thuyền bị lật chìm làm 4 người mất tích, 2 người được cứu kịp thời.
"Lật mặt 7" của Lý Hải lập kỷ lục, vượt thành tích của Trấn Thành"Lật mặt 7: Một điều ước" - phim do Lý Hải đạo diễn - xác lập kỷ lục về vé đặt trước cao nhất mọi thời đại phòng vé Việt.
Khám phá bí ẩn về bộ tộc săn đầu người cuối cùng ở MalaysiaMurut là bộ tộc cuối cùng ở Malaysia tuyên bố ngưng tập tục săn đầu người. Tín ngưỡng văn hóa của Murut được tái hiện tại làng du lịch Mari Mari, khiến du khách thích thú.
Bóng đá Anh rúng động: Hai ngôi sao bị bắt tại sân vì cáo buộc hiếp dâmCảnh sát Anh đã ập vào một sân vận động bóng đá để bắt giữ hai ngôi sao thi đấu ở giải Ngoại hạng Anh vì cáo buộc hiếp dâm.
Sai lầm của Ukraine giúp Nga tiến 8km trong cảnh "vườn không, nhà trống"Sai lầm của Ukraine trong việc luân chuyển lực lượng giúp Nga tiến sâu thêm 8km mà không bị đối phương kháng cự.
Lễ hội Rồng hứa hẹn khuấy đảo Hạ Long dịp lễ 30/4Từ ngày 27/4 đến 1/5, du khách đến với Sun World Ha Long được xem những màn tranh tài Lân Sư Rồng mãn nhãn, trải nghiệm show khủng long kỳ thú hay chụp ảnh ở Vườn Rồng trong Lễ hội Rồng lần đầu tiên được tổ chức.
Đọc nhiều trong Sức khỏeLoại rau trong lẩu gà là "khắc tinh" của ung thưTừng uống gần 2 lít nước ngọt mỗi ngày, chàng trai TPHCM nặng đến 230kg6 thực phẩm chống ung thư hàng đầu đã được khoa học chứng minhLiên tiếp 2 ca nhập viện vì vỡ túi ngựcNhiều người gặp họa bất ngờ khi uống thuốc: Lời cảnh báo từ bác sĩ