Sức khỏe

Video: Âm thanh nào sẽ giúp bạn ngủ ngon?

Thứ năm, 08/06/2017 - 18:57

(Dân trí) - Tiếng ồn "trắng" được xem là âm thanh lý tưởng giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng.

Âm thanh nào sẽ giúp bạn ngủ ngon?

Nhân Hà

Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp tăng tuổi thọ: Bao nhiêu là đủ?

Ăn ngũ cốc nguyên hạt giúp tăng tuổi thọ: Bao nhiêu là đủ?

Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Câu hỏi là bạn nên ăn bao nhiêu ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày?

Nhiều người gặp họa bất ngờ khi uống thuốc: Lời cảnh báo từ bác sĩ

Nhiều người gặp họa bất ngờ khi uống thuốc: Lời cảnh báo từ bác sĩ

Bác sĩ cảnh báo, đã có nhiều trường hợp gặp tai nạn khi uống thuốc nhưng chủ quan không tới bệnh viện để xử lý sớm, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Liên tiếp 2 ca nhập viện vì vỡ túi ngực

Liên tiếp 2 ca nhập viện vì vỡ túi ngực

Ngày 22/4, khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, tiếp nhận liên tiếp hai trường hợp vỡ túi ngực. Đáng chú ý có bệnh nhân mới đặt túi nâng ngực được 4 năm.

6 thực phẩm chống ung thư hàng đầu đã được khoa học chứng minh

6 thực phẩm chống ung thư hàng đầu đã được khoa học chứng minh

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc nhiều loại bệnh ung thư bằng chế độ dinh dưỡng tuyệt vời. Lợi ích chống ung thư càng có hiệu quả hơn khi chúng ta áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh càng sớm trong đời.

Lần đầu đi khám, người đàn ông phát hiện mắc bệnh khó giữ mạng trong 2 tuần

Lần đầu đi khám, người đàn ông phát hiện mắc bệnh khó giữ mạng trong 2 tuần

Người đàn ông 60 tuổi ở TPHCM khẳng định, chưa bao giờ đi khám bệnh. Đến khi chân đau dữ dội, ông mới vào viện kiểm tra thì phát hiện đang mắc căn bệnh khiến thời gian sống chỉ còn tính bằng tuần.

3 lần mỗi ngày, bạn nên thực hành bài tập Kegel và đây là lý do

3 lần mỗi ngày, bạn nên thực hành bài tập Kegel và đây là lý do

Ở nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.

Vì sao dễ say nắng khi chạy bộ đường dài?

Vì sao dễ say nắng khi chạy bộ đường dài?

Khi chạy đường dài, rất nhiều người có nguy cơ bị say nắng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Làm thế nào để giảm nguy cơ say nắng, dấu hiệu say nắng như thế nào và phải sơ cứu sao cho hiệu quả.

Từng uống gần 2 lít nước ngọt mỗi ngày, chàng trai TPHCM nặng đến 230kg

Từng uống gần 2 lít nước ngọt mỗi ngày, chàng trai TPHCM nặng đến 230kg

Sau một thời gian nỗ lực, chàng trai 27 tuổi (TPHCM) đã giảm từ 230kg xuống còn 170kg, tuy nhiên da và mỡ thừa vẫn còn rất nhiều. Cao 1,67m, mục tiêu của cậu là giảm khoảng 150kg về mốc 80kg.

Lợi ích của cà phê với bệnh gan nhiễm mỡ phổ biến ở người Việt

Lợi ích của cà phê với bệnh gan nhiễm mỡ phổ biến ở người Việt

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy các chất chống oxy hóa và chất chống vi khuẩn trong cà phê có thể giúp giảm viêm gan, giảm sự tích tụ của mỡ trong gan và cải thiện chức năng gan tổng thể.

Cụ ông đột quỵ qua đời khi đi tập thể dục trong ngày nóng gay gắt

Cụ ông đột quỵ qua đời khi đi tập thể dục trong ngày nóng gay gắt

Trong lúc đi tập thể dục buổi sáng, một người đàn ông lớn tuổi ở thành phố Huế bị đột quỵ, qua đời trên đường đi cấp cứu.

Giới trẻ đổ xô lên Hà Giang mua kem cột mốc Km0 gây "sốt"

Giới trẻ đổ xô lên Hà Giang mua kem cột mốc Km0 gây "sốt"

Những chiếc kem nhiều màu sắc có tạo hình cột mốc Km0, một địa điểm chụp ảnh nổi tiếng ở Hà Giang đang gây sốt mạng xã hội. Nhiều bạn trẻ đổ xô đến xếp hàng mua kem, chụp ảnh.

Nam thanh niên tấn công bé gái 10 tuổi, đập phá quầy bán đồ ăn vặt

Nam thanh niên tấn công bé gái 10 tuổi, đập phá quầy bán đồ ăn vặt

Một nhóm thanh niên khoảng 10 người dừng xe trước quầy bán đồ ăn vặt ở Bình Dương. Một người bất ngờ tấn công bé gái 10 tuổi và người thân của nạn nhân.

Trải nghiệm hệ sinh thái số đa tiện ích PVConnect

Trải nghiệm hệ sinh thái số đa tiện ích PVConnect

Với sự cải tiến vượt bậc về công nghệ, ứng dụng ngân hàng số phiên bản mới - PVConnect của PVcomBank mang đến trải nghiệm khác biệt, tập trung tối ưu tương tác với người dùng, giúp khách hàng giao dịch thuận tiện và dễ dàng hơn.

Nguyên nhân gây nên lũ lụt lịch sử ở Dubai

Nguyên nhân gây nên lũ lụt lịch sử ở Dubai

Những cơn mưa xối xả đổ xuống Dubai, Các Tiểu vương quốc Ả rập Thống nhất, gây ra lũ lụt và sự hỗn loạn trong thành phố.

Chấm dứt hợp đồng với Thuận An nếu tiếp tục chậm trễ 2 gói thầu ở TPHCM

Chấm dứt hợp đồng với Thuận An nếu tiếp tục chậm trễ 2 gói thầu ở TPHCM

Ban quản lý dự án đầu tư xây dựng hạ tầng đô thị TPHCM lưu ý sau 30/4, nếu công trường vẫn chưa được thi công trở lại, chủ đầu tư sẽ xem xét tạm ngừng và chấm dứt hợp đồng bởi bên giao thầu.

Kinh tế Nga được dự báo sẽ tăng trưởng nhanh hơn Mỹ

Kinh tế Nga được dự báo sẽ tăng trưởng nhanh hơn Mỹ

Giữa chiến sự và bị hứng chịu trừng phạt liên tiếp của phương Tây, kinh tế Nga tiếp tục tạo đột phá. Quỹ Tiền tệ quốc tế (IMF) dự báo GDP Nga năm nay tăng 3,2%, cao hơn Mỹ và nhiều nước phương Tây.

Khai trừ Đảng thầy giáo bị tố làm nữ sinh mang thai

Khai trừ Đảng thầy giáo bị tố làm nữ sinh mang thai

Ông N.Đ.C - giáo viên trường THPT Nguyễn Thần Hiến (TP Hà Tiên, Kiên Giang) - vừa bị khai trừ khỏi Đảng do liên quan đến vụ việc một nữ sinh có thai.

Trường đại học ở Đà Nẵng thưởng tiền cho sinh viên nam học ngành mầm non

Trường đại học ở Đà Nẵng thưởng tiền cho sinh viên nam học ngành mầm non

Đó là chính sách của Trường Đại học Sư phạm - Đại học Đà Nẵng nhằm khuyến khích thí sinh nam theo học ngành mầm non, ngành học mà rất nhiều năm qua không có sinh viên nam.

FPT bắt tay Nvidia xây dựng nhà máy AI 200 triệu USD

FPT bắt tay Nvidia xây dựng nhà máy AI 200 triệu USD

Tập đoàn công nghệ FPT và Nvidia vừa ký thỏa thuận hợp tác để đưa Việt Nam trở thành một "cường quốc AI".

Thực trạng triển khai hóa đơn điện tử khởi tạo từ máy tính tiền tại các địa phương

Thực trạng triển khai hóa đơn điện tử khởi tạo từ máy tính tiền tại các địa phương

Sau hơn một năm triển khai hóa đơn điện tử khởi tạo từ máy tính tiền, ngành thuế đã thu được những kết quả tốt, tạo tiền đề cho việc mở rộng các giải pháp quản lý bán lẻ, chống thất thu thuế, tăng cường quản lý sử dụng hóa đơn điện tử.