Vì sao khớp đau hơn trong ngày Tết?

“Mưa phùn” và cỗ Tết - Những thủ phạm chính!

Theo Đông y, Tết là thời điểm có nền nhiệt thấp, đây là điều kiện thuận lợi cho các yếu tố gây bệnh như phong, hàn (gió, lạnh) phối hợp xâm nhập vào cơ thể và lưu đọng lại ở các khớp xương khiến khí huyết kém lưu thông, kinh lạc bị trì trệ, gây sưng, đau, tê nặng ở khớp.

Y học hiện đại cũng lý giải: Khi nhiệt độ hạ xuống kèm theo độ ẩm tăng cao do mưa phùn, không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da. Điều này làm giảm cung cấp máu cho các cơ quan ngoại biên khiến máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp.

Không khí lạnh còn làm độ nhớt của khớp tăng lên khiến gân cơ bị co rút và dịch khớp trở nên đông quánh hơn gây cứng khớp, đau mỏi khớp. Bên cạnh đó, không khí đón Tết thường làm người bệnh “mất cảnh giác” không chú ý đến việc ăn uống, dẫn tới việc ăn quá nhiều các thực phẩm làm tăng chất mỡ trong máu và gây xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp như thịt mỡ, bơ, xúc xích, bánh kẹo...

Ngoài ra, trời lạnh kèm với sự bận rộn trong các ngày Tết cũng khiến người bệnh sao nhãng việc luyện tập cũng góp phần làm bệnh trở nặng hơn.

Phòng bệnh xương khớp trong dịp Tết

Theo các bác sỹ chuyên khoa xương khớp, để đón năm mới an lành và khỏe mạnh, người bệnh xương khớp không nên lơ là hoặc nới lỏng các biện pháp phòng và điều trị bệnh.

Theo đó, người bệnh cần chú ý giữ ấm cơ thể bằng cách mặc đủ ấm, đeo găng tay và tất chân, uống trà nóng... Khi trời quá lạnh hay vào lúc trời mưa, nên hạn chế ra ngoài.

Nếu tình trạng đau nhức gia tăng, có thể ngâm tay, chân vào nước ấm hoặc tắm nước nóng. Người bệnh cũng có thể sử dụng túi chườm nóng để làm giãn mạch, mềm cơ, có tác dụng giảm đau và cải thiện vận động của khớp.

Về chế độ dinh dưỡng, người bệnh cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ăn nhiều rau và trái cây tươi như rau cải, mồng tơi, đu đủ…, hạn chế ăn đồ nếp như xôi, bánh trưng; các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt dê..; các thức uống có cồn như bia, rượu; đồ ngọt và không hút thuốc lá.

Hàng ngày, cố gắng duy trì thói quen luyện tập và nên khởi động trước khi tập để hạn chế co cứng cơ.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm được bào chế từ Cao Rắn Hổ Mang để phòng và điều trị bệnh xương khớp hiệu quả hơn.

Theo các nghiên cứu khoa học: Trong Cao Rắn Hổ Mang có chứa một lượng acid amin dồi dào cùng với canxi, saponozit, protit và các dưỡng chất thiết yếu khác, giúp tăng cường hoạt dịch cho khớp, tái tạo sụn khớp đã bị tổn thương, phục hồi triệt để các ổ viêm, đồng thời nuôi dưỡng và bền vững các dây chằng.

Vì vậy, sử dụng Cao Rắn Hổ Mang thường xuyên sẽ giúp bôi trơn các khớp xương, giảm đau, hạn chế quá trình thoái hóa, tái tạo và phục hồi sụn khớp, giải quyết triệt để các chứng viêm và ngăn ngừa các biến chứng như dính khớp, tàn phế.

Đặc biệt, kết hợp Cao rắn hổ mang với Cao xương dê, Glucosamin, Collagen Typ II và các thảo dược quý sẽ làm tăng hiệu quả giảm đau mỏi các khớp, bổ sung dịch bôi trơn khớp, từ đó, giúp các khớp xương phục hồi nhanh chóng và trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn.

Vân Anh

Thực phẩm chức năng Viên khớp Bách Xà, từ Cao Rắn Hổ Mangbổ sung Cao Xương Dê, Glucosamin, Collagen typ II và các thảo dược quý. Công dụng: - Hỗ trợ điều trị giảm đau mỏi các khớp, thấp khớp, đau dây thần kinh tọa, đau mỏi lưng, đau mỏi vai gáy, đau cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm. - Bổ sung dịch bôi trơn khớp, giúp thoải mái vận động. Phòng ngừa và làm chậm qua trình thoái hóa xương khớp, khô khớp, cứng khớp. Tổng đài tư vấn:1900.63.64.68 – websie: www.bachxa.vn Nhà sản xuất: Công ty TNHH Nam Dược Địa chỉ: Lô M13 (C4-9), Khu Công nghiệp Hòa Xá, Tp Nam Định, Tỉnh Nam Định Giấy phép QC số: 489/2014/XNQC-ATTP Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thanh Tuyền