Ứng phó hiệu quả 5 kiểu đau đầu hay gặp

Dân trí Không có ai trên đời chưa từng bị đau đầu. Dưới đây là những hướng dẫn chi tiết để giúp bạn xác định loại đau đầu cũng như những chiến lược tốt nhất để giảm đau:

Đau đầu căng cơ

Đây là loại đau đầu thường gặp nhất trên thế giới: ai cũng đã từng bị nó ít nhất một lần trong đời.

Ứng phó hiệu quả 5 kiểu đau đầu hay gặp - 1

Triệu chứng: Thông thường, đây là kiểu đau nhẹ không nhói. Đau đầu căng thẳng thường gây cảm giác đè ép giống như có một băng thắt chặt quanh trán. Cường độ đau thường tăng dần từ sáng đến chiều.

Nguyên nhân: Các yếu tố có vẻ góp phần gây đâu đầu căng thẳng là stress nặng, mệt mỏi, sai tư thế, và giữ đầu ở tư thế không đúng trong thời gian dài. Đau đầu căng thẳng mạn tính hiếm gặp và thường liên quan với chấn thương đầu hoặc cổ.

Điều trị: Có thể dùng bất kỳ thuốc giảm đau thích hợp nào để thoát khỏi đau đầu căng thẳng. Tuy nhiên, không nên sử dụng thường xuyên. Nếu đau đầu xảy ra thường xuyên và kéo dài, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Ngoài ra, cố gắng hoạt động thể chất, kéo giãn vai và cổ thường xuyên, và dành nhiều thời gian ở ngoài trời.

Đau đầu do viêm xoang

Đây là loại đau đầu do viêm xoang, thường đi kèm với sốt, sưng mặt, và tức nặng ở trán và gò má.

Ứng phó hiệu quả 5 kiểu đau đầu hay gặp - 2

Triệu chứng: Bạn sẽ có cảm giác tức nặng sâu bên trong và đau ở trán vùng lông mày và dưới mắt. Đau thường tăng lên khi di chuyển đầu đột ngột. Bạn cũng có thể bị chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi và cảm thấy mệt mỏi.

Nguyên nhân: Đau đầu xoang thường là do viêm xoang. Đây cũng là một biến chứng thường gặp sau khi bị cảm lạnh hoặc là hậu quả của dị ứng theo mùa.

Điều trị: Đau đầu do xoang hiếm khi tự khỏi. Nếu bạn bị dị ứng, thuốc kháng histamin có thể giúp đỡ. Trong những trường hợp khác, tốt nhất là đi khám bác sĩ, rất có thể bác sĩ sẽ kê cho bạn đơn thuốc kháng sinh.

Đau nửa đầu

Tất cả các triệu chứng của dạng đau đầu nghiêm trọng này xảy ra trong một cơn đau nửa đầu tiến triển qua bốn giai đoạn chính.

Ứng phó hiệu quả 5 kiểu đau đầu hay gặp - 3

Nguyên nhân: Một cơn đau nửa đầu thường liên quan với rối loạn của quá trình chuyển hóa và giãn mạch trong não. Một người cũng có thể được thừa hưởng cơ địa di truyền dễ phát triển bệnh đau nửa đầu.

Điều trị: Hiện tại không có thuốc chữa bệnh đau nửa đầu, mặc dù một số phương pháp điều trị có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng. Bạn cần đến gặp bác sĩ để lựa chọn đúng thuốc. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe đáng kể.

Đau đầu chùm

Đau đầu chùm hiếm gặp, xảy ra ở chưa đến 1% dân số. Chúng phổ biến ở nam giới nhiều hơn gấp 5 lần nữ giới.

Ứng phó hiệu quả 5 kiểu đau đầu hay gặp - 4

Triệu chứng: Đau đầu chùm có thể gây đau như dao đâm phía sau hoặc xung quanh mắt, thường ở một bên đầu. Nó thường phát triển trong khi ngủ. Các triệu chứng cũng có thể bao gồm đỏ mắt, sợ ánh sáng, và chảy nước mắt. Cơn đau thường kéo dài từ 15 phút đến 1 giờ.

Nguyên nhân: Các nhà khoa học chưa biết chính xác điều gì gây ra đau đầu chùm. Cơn đau thường liên quan với sự gián đoạn đồng hồ sinh học của cơ thể.

Điều trị: Việc điều trị đau đầu chùm có thể chỉ đánh lừa vì cơn đau xuất hiện và biến mất một cách tự nhiên và thấy trong khoảnh khắc. Chỉ có bác sĩ mới có thể giúp bạn giải quyết vấn đề.

Đau đầu sau khi uống rượu

Ứng phó hiệu quả 5 kiểu đau đầu hay gặp - 5

Nguyên nhân: Có nhiều cách giải thích tại sao mọi người thường bị đau đầu sau khi uống rượu. Một trong số đó là rượu gây giãn mạch và ảnh hưởng đến nồng độ serotonin trong cơ thể. Ngoài ra, rượu gây mất nước – một tác nhân chính gây đau nửa đầu.

Điều trị: Phương thuốc tốt nhất là uống thuốc giảm đau, uống nhiều nước, và ngủ một giấc thật ngon. Bạn nên nhìn nhận tình trạng chếnh choáng do say một cách nghiêm túc. Nếu bạn bị đau đầu sau khi uống chỉ một lượng rượu nhỏ thì có thể bạn đang mắc phải một dạng nhẹ của bệnh đau nửa đầu.

Cẩm Tú

Theo Brightside

MỚI NHẤT
Ghép phổi cho từ 2 người lớn, cứu trẻ 7 tuổi suy hô hấp nặng
Ghép phổi cho từ 2 người lớn, cứu trẻ 7 tuổi suy hô hấp nặng

(Dân trí) - Ca bệnh đầu tiên được ghép phổi, lấy phổi từ hai người cho sống đã cứu bệnh nhi 7 tuổi thoát khỏi cái chết vì căn bệnh giãn phế quản bẩm sinh, khiến bệnh nhân suy hô hấp trầm trọng.

Thứ tư, 22/02/2017 - 10:41

Cách nào vượt qua những kẻ “thao túng cảm xúc”?
Cách nào vượt qua những kẻ “thao túng cảm xúc”?

(Dân trí) - Những kẻ thao túng cảm xúc khiến bạn phát khùng vì hành vi của họ rất phi lý. Vậy tại sao bạn lại để mình hưởng ứng họ về mặt cảm xúc và bị hút vào một mớ hỗn độn?

Thứ tư, 22/02/2017 - 10:31

Liên cầu khuẩn gây suy thận cấp ở trẻ em như thế nào?
Liên cầu khuẩn gây suy thận cấp ở trẻ em như thế nào?

(Dân trí) - Theo xét nghiệm ban đầu của Sở Y tế và TT Dự phòng tỉnh Nghệ An, nguyên nhân được xác định là các học sinh bị suy thận nặng do viêm cầu thận cấp bởi liên cầu khuẩn beta tan huyết nhóm A - một loại vi khuẩn lạ lần đầu xuất hiện tại địa phương dẫn đến 2 em đã tử vong. Vậy vi khuẩn này gây bệnh ra sao?

Thứ tư, 22/02/2017 - 10:01

Cảnh báo: dù còn trẻ cũng dễ mắc căn bệnh giết người cao huyết áp
Cảnh báo: dù còn trẻ cũng dễ mắc căn bệnh giết người cao huyết áp

Tăng huyết áp được coi là một kẻ giết người thầm lặng, gây ra các vấn đề tim mạch và khiến bạn đột ngột đối mặt với những tai biến khó lường.

Thứ tư, 22/02/2017 - 08:10

Phát hiện 200 chỉ dấu di truyền liên quan với hói đầu
Phát hiện 200 chỉ dấu di truyền liên quan với hói đầu

(Dân trí) - Những phát hiện này làm tăng mạnh số lượng các chỉ dấu di truyền có liên quan với hói đầu ở nam giới; một nghiên cứu lớn trước đây mới chỉ xác định được 8 chỉ dấu như vậy.

Thứ tư, 22/02/2017 - 08:06

Bí thư Thăng: Bệnh viện phải đi đầu trong ăn sạch, uống sạch
Bí thư Thăng: Bệnh viện phải đi đầu trong ăn sạch, uống sạch

Với việc đưa vào hoạt động của BV Nhi đồng TP, ông Nguyễn Tấn Bỉnh - Giám đốc Sở Y tế TP.HCM khẳng định đến cuối năm 2017, chắc chắn 100% vấn đề quá tải bệnh nhi sẽ chấm dứt.

Thứ tư, 22/02/2017 - 06:12

Phòng dịch cúm gia cầm, kiểm dịch gắt gao tại Cửa khẩu Quốc tế
Phòng dịch cúm gia cầm, kiểm dịch gắt gao tại Cửa khẩu Quốc tế

(Dân trí) - Trước đại dịch cúm gia cầm đang bùng phát tại Trung Quốc, việc đo thân nhiệt để kiểm tra nghiêm ngặt người có đi qua vùng dịch trước khi vào Việt nam tại Cửa khẩu Quốc tế Móng Cái được thực hiện nghiêm ngặt và được coi là nhiệm vụ hàng đầu.

Thứ ba, 21/02/2017 - 10:48

Mặt mũi sưng húp khi ngủ dậy, hãy ăn 10 thực phẩm này
Mặt mũi sưng húp khi ngủ dậy, hãy ăn 10 thực phẩm này

(Dân trí) - Sau một đêm ngon giấc là gương mặt sưng húp khi nhìn vào gương. Chúng ta thường lo lắng xem cách nào lấy lại gương mặt cuốn hút và khỏe mạnh nhanh nhất có thể, đặc biệt khi có một kế hoạch quan trọng diễn ra đúng sáng đó. Thật may mắn, chúng ta có thể giải quyết vấn đề nhanh và hiệu quả bằng cách cách sau:

Thứ ba, 21/02/2017 - 10:33

Một con chó vô chủ cắn càn 7 người
Một con chó vô chủ cắn càn 7 người

(Dân trí) - Theo người dân địa phương, sự việc xảy ra vào ngày 12/2 khi một con chó vô chủ chạy rông từ thị trấn Thạnh Phú qua xã Bình Thạnh (huyện Thạnh Phú) đã cắn 7 người bị thương và 2 con bò.

Thứ ba, 21/02/2017 - 05:29

Suy thận cấp, 2 học sinh tử vong, 18 học sinh nhập viện
Suy thận cấp, 2 học sinh tử vong, 18 học sinh nhập viện

(Dân trí) - 20 học sinh trên địa bàn xã Hạnh Dịch, huyện Quế Phong, tỉnh Nghệ An đã bị suy thận cấp do viêm cầu thận cấp - nghi do liên cầu khuẩn và ngộ độc chưa rõ nguyên nhân.

Thứ ba, 21/02/2017 - 04:44

Xẻ màng tủy, bóc khối u cứu cô gái thoát nguy cơ liệt
Xẻ màng tủy, bóc khối u cứu cô gái thoát nguy cơ liệt

(Dân trí) - Hơn 1 năm qua, người bệnh bị yếu liệt 2 chân do khối u chèn ép, qua cuộc phẫu thuật phức tạp xẻ màng tủy, bác sĩ đã giải phóng đôi chân cho bệnh nhân. Cuộc mổ nhiều “mạo hiểm” đã được thực hiện tại một bệnh viện quận.

Thứ ba, 21/02/2017 - 03:39

Công bố nguyên nhân 2 bệnh nhân tử vong sau gây mê tại Hà Nội
Công bố nguyên nhân 2 bệnh nhân tử vong sau gây mê tại Hà Nội

(Dân trí) - Chiều 21/2, Sở Y tế Hà Nội công bố kết quả họp của hội đồng chuyên môn về hai ca tử vong sau gây mê tại BV Trí Đức (Hà Nội). Theo đó, cả hai bệnh nhân tử vong nghĩ nhiều do sốc phản vệ nặng.

Thứ ba, 21/02/2017 - 02:01

ĐÁNG QUAN TÂM
Ăn 80 ngàn tấn gà Trung Quốc thải loại: Ám ảnh dịch bệnh
Ăn 80 ngàn tấn gà Trung Quốc thải loại: Ám ảnh dịch bệnh

Dịch cúm A/H7N9 đang hoành hành tại 13 tỉnh của Trung Quốc. Trong khi đó, ước tính mỗi năm Việt Nam nhập 70 - 80 ngàn tấn gà thải loại từ nước này. Nhiều người lo lắng gà cúm từ Trung Quốc sẽ tuồn vào Việt Nam qua con đường nhập lậu nếu không được kiểm soát chặt.

Thứ ba, 21/02/2017 - 12:02

9 dấu hiệu của kẻ chuyên “thao túng” cảm xúc
9 dấu hiệu của kẻ chuyên “thao túng” cảm xúc

(Dân trí) - Những kẻ “thao túng cảm xúc” thường bất chấp logic. Họ tìm sự thỏa mãn từ việc kiểm soát bạn và tạo ra sự hỗn loạn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách phát hiện ra những kẻ này và giữ khoảng cách với họ.

Thứ ba, 21/02/2017 - 11:44

Hà Giang: Tìm ra “thủ phạm” vụ ngộ độc 87 người nhập viện sau đám cưới
Hà Giang: Tìm ra “thủ phạm” vụ ngộ độc 87 người nhập viện sau đám cưới

(Dân trí) - Ông Nguyễn Như Chưởng, Chi Cục trưởng Vệ sinh An toàn Thự phẩm tỉnh Hà Giang cho biết, cơ quan chức năng tỉnh này đã làm rõ nguyên nhân gây ra vụ ngộ độc thực phẩm sau đám cưới khiến 87 người phải nhập viện.

Thứ ba, 21/02/2017 - 11:15

Liên tục kiểm tra điện thoại, facebook là bệnh gì?
Liên tục kiểm tra điện thoại, facebook là bệnh gì?

(Dân trí) - “Nghiện công nghệ” đã thành câu cửa miệng mô tả việc sử dụng ngày càng nhiều các thiết bị kỹ thuật số. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế nhấn mạnh rằng đó thực chất là hội chứng ám ảnh công nghệ.

Thứ ba, 21/02/2017 - 08:32

Vụ bác sĩ đòi chi hoa hồng: Hạ bậc thi đua, hạ chức, chuyển công tác
Vụ bác sĩ đòi chi hoa hồng: Hạ bậc thi đua, hạ chức, chuyển công tác

Hội đồng chuyên môn Bệnh viện Quận 5 đã có kết luận: Bác sĩ Thịnh lợi dụng nghề nghiệp để trục lợi từ việc khám, chữa bệnh.

Thứ ba, 21/02/2017 - 08:09

Vụ hơn 200 học sinh nhập viện: Do thực phẩm nhiễm vi sinh
Vụ hơn 200 học sinh nhập viện: Do thực phẩm nhiễm vi sinh

(Dân trí) - Chiều 20/2, Chi cục An toàn Vệ sinh thực phẩm tỉnh Vĩnh Long công bố xác định nguyên nhân vụ ngộ độc làm 207 học sinh trên địa bàn nhâp viện là do thực phẩm nhiễm 3 loại vi sinh.

Thứ ba, 21/02/2017 - 07:09

Phòng khám đa khoa Phúc An bị xử phạt hàng trăm triệu đồng
Phòng khám đa khoa Phúc An bị xử phạt hàng trăm triệu đồng

Ngoài việc cung cấp dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh vượt quá phạm vi chuyên môn được ghi trong giấy phép hoạt động, PKĐK Phúc An còn sử dụng người hành nghề không có chứng chỉ hành nghề.

Thứ ba, 21/02/2017 - 06:15

Đồ vật trong nhà ám khói thuốc cũng ảnh hưởng tới sức khỏe
Đồ vật trong nhà ám khói thuốc cũng ảnh hưởng tới sức khỏe

(Dân trí) - Nghiên cứu mới cho thấy, chỉ cần ở trong cùng căn phòng nơi có người đã từng hút thuốc cũng sẽ có hại đối với sức khỏe của bạn.

Thứ ba, 21/02/2017 - 06:07

Việt Nam đối mặt với 2 dịch cúm chết người
Việt Nam đối mặt với 2 dịch cúm chết người

(Dân trí) - Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long cho biết nước ta đang phải cùng lúc đối mặt với dịch cúm A/H7N9 và cúm A/H5N1. Trong đó cúm A/H7N9 đang áp sát biên giới.

Thứ hai, 20/02/2017 - 07:42

7 việc làm hàng ngày hủy hoại “tinh binh”
7 việc làm hàng ngày hủy hoại “tinh binh”

(Dân trí) - Trong thực tế, việc thụ thai không dễ dàng như bạn tưởng. 1/8 số cặp vợ chồng gặp khó khăn khi mang thai. Cứ 3 trường hợp thì có 1 là do nguyên nhân ở phía nam giới. Những thói quen tưởng như vô hại có thể gây rắc rối nghiêm trọng cho "tinh binh".

Thứ hai, 20/02/2017 - 05:50

Hướng dẫn mới nhất về điều trị đau thắt lưng
Hướng dẫn mới nhất về điều trị đau thắt lưng

(Dân trí) - Trong một hướng dẫn điều trị đau thắt lưng mới nhất tại Mỹ, những phương pháp không dùng thuốc được nhấn mạnh bởi đã mang lại hiệu quả rất tích cực trên nhiều bệnh nhân.

Thứ hai, 20/02/2017 - 04:01

Làm thế nào để xóa đi những “ký ức đen”?
Làm thế nào để xóa đi những “ký ức đen”?

(Dân trí) - Trong bộ phim "Eternal Sunshine of Spotless Mind" (Nghĩ thoáng đi), một cặp vợ chồng đã xóa sạch ký ức của nhau sau khi chia tay. Trên thực tế, các nhà khoa học đã chứng minh rằng "về nguyên tắc" những ký ức đau thương có thể bị xóa sạch khỏi não - như được thấy trong bộ phim khoa học viễn tưởng này.

Thứ hai, 20/02/2017 - 03:30