Thuốc nào đúng điệu năm con dê?

Trong bối cảnh căng thẳng của một năm mới đòi hỏi ngày nào cũng phải hăng hái, hùng hục, hăm hở… như ngựa chiến ra vòng đua, chắc chắn ai cũng cần lận lưng cho kỹ món vốn rất dễ hao mòn: Sức khỏe!

Nội tiết tố endorphin của tuyến yên chính là món quà vô giá dành cho sức khỏe.

Đủ “vũ khí” chiến thắng bệnh tật

Thay vì câu chúc đầu môi theo kiểu thăng quan tiến chức hơn pháo thăng thiên để rồi hạ cánh khó an toàn, hay sống lâu trăm tuổi nhưng bệnh rề rề để thầy thuốc khỏe re vì có thêm thân chủ, xin chúc độc giả gần xa của báo Pháp Luật TPHCM số Chủ nhật, nếu không được mỗi ngày thì nhiều ngày trong năm sao cho:

1. Thừa lượng kháng thể trong nước bọt và vùng hầu họng để siêu vi cảm cúm, vi khuẩn gây viêm họng, nấm mốc khiến hơi thở khó chịu, cho dù có đó vẫn như không.

2. Bạch cầu và thực bào nhanh chân săn lùng và mau chóng diệt trừ tế bào ung thư trong môi trường ngày càng ô nhiễm, trong móng vuốt của chất sinh ung thư núp kín trong hóa chất gia dụng, thực phẩm công nghệ, chất thải kỹ nghệ, độ cồn, khói thuốc lá…, thay vì đem con bỏ chợ khiến gia chủ chỉ còn có cách bó tay đợi trời kêu ai nấy dạ.

3. Chịu đau giỏi hơn nhờ các loại nội tiết tố kháng viêm giảm đau được phóng thích theo kiểu không cần nhiều nhưng đều đặn.

4. Hạ đường huyết nhanh chóng sau mỗi bữa ăn để giải tỏa áp lực cho tụy tạng, để bệnh tiểu đường cứ chực chờ ngoài ngõ nhưng không vào nhà.

Thuốc nào đúng điệu năm con dê?
Biết cách cười mới là ngộ cách sống thanh tâm. Khó có phương pháp nào thư giãn khéo hơn động tác cười.

5. Ổn định huyết áp để khỏi gánh nỗi khổ đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Khó bệnh nếu máu tới lui nhẹ nhàng nhờ cương quyết nói không với rượu, bia, thuốc lá, nhờ nói có với giấc ngủ đủ độ sâu, đủ giờ ngủ.

6. Không thiếu lượng máu đến nội tạng như có bàn tay nhẹ nhàng xoa bóp bên trong khoang bụng. Hoành cách mạc nhờ đó chuyển động hài hòa theo nhịp hô hấp để tiến trình tiêu hóa và biến dưỡng qua đó được cải thiện.

7. Đẩy máu xuống vùng hội âm giúp cả ông lẫn bà đều hồ hởi khi trăng sáng vườn chè cho dù có mệt nhoài vì công việc, cho dù ông dễ hết pin khi cần đề thương lên ngựa vì đã vào tuổi mãn dục, cho dù bà mau tắt lửa lòng vì vào tuổi mãn kinh.

8. Không tích lũy các loại nội tiết tố thặng dư từ tuyến thượng thận, tuyến giáp trạng trong tình huống ngày nào cũng căng thẳng từ sáng đến tối. Gia chủ nhờ vậy dư sức qua cầu khi kẹt xe, ngập nước, đợi rước con, ngồi chờ xin việc…

9. Sắc bén trong suy luận, lạc quan trong giao tiếp, sáng tạo trong tư duy nhờ nội tiết tố dopamine được tổng hợp như gãi đúng chỗ ngứa cho người căng đầu để nhờ đó dù tất bật cách mấy vẫn có thể “mỗi ngày ta chọn một niềm vui”!

10. Cung ứng dưỡng khí tối đa cho tế bào nhờ chuyển động hài hòa của nhiều bắp thịt, từ trên xuống dưới, từ ngoài vào trong. Mạch máu, mô liên kết, da niêm nhờ đó tăng phần dẻo dai thay vì xơ vữa trước khi gia chủ đủ tuổi về hưu.

11. Có cơ hội thư giãn nhiều lần để vừa chống co thắt bắp thịt trên gương mặt, nguyên nhân dẫn đến nếp nhăn quá sớm, vừa huy động nội tiết tố serotonin, chất xúc tác cho giấc ngủ yên bình đúng nhịp sinh học để gia chủ sẵn sàng “chào ngày mới” khi thức dậy.

12. Nếu phải uống thuốc vẫn không sợ thuốc đặc hiệu lâu ngày thành thuốc độc nhờ lá gan, trái thận, khung ruột đồng lòng hân hoan đảm nhiệm công việc giải độc.

Lợi đủ đường nếu biết cười như… dê!

Có hoạt chất nào với công năng đa dạng để đáp ứng tất cả yêu cầu vừa kể? Đó chính là nội tiết tố endorphin của tuyến yên. Kẹt chỉ ở chỗ endorphin chỉ được phóng thích khi gia chủ vui từ chuyện nhỏ đến chuyện lớn, khi gia chủ cười cho sảng khoái, cười vì vui là chính, cười ra nước mắt cũng không sao. Nhờ endorphin mà gia chủ gặp cảnh éo le vẫn quên đời đen bạc, gặp cảnh bạc trắng như vôi vẫn nồng thắm yêu đời, để từ đó yêu mình và yêu người.

Lời phê bình của nhà văn Nguyễn Văn Vĩnh: “Người An Nam ta cái gì cũng cười!” dường như không còn chính xác. Bằng chứng là cứ nhìn gương mặt của cư dân Sài Gòn trong giờ cao điểm tan sở thì hiểu ngay thế nào là quảng cáo gây ấn tượng cho thuốc… táo bón! Đáng tiếc, nếu không dám nói là đáng trách, vì có khó lắm không để nở một nụ cười?!

Dê thường bị chê với gương mặt tít mắt cười be be. Biết đâu cuộc đời này sẽ giảm phần bi kịch nếu ai nấy, tuy không cần bắt chước tất cả chuyện khác của dê nhưng ít nhất tập cười cho thường như… dê?!

Theo BS Lương Lễ Hoàng

Pháp luật TPHCM

MỚI NHẤT
Bỏng mắt, dập nát bàn tay do đốt pháo
Bỏng mắt, dập nát bàn tay do đốt pháo

(Dân trí) - Đốt một dây pháo hoa nhưng lâu không thấy nổ, khi cậu bé cầm lên xem thì bất ngờ quả pháo phát nổ bay thẳng vào mắt khiến em bị bỏng nặng và có nguy cơ bị mù cả 2 mắt.

Thứ hai, 23/02/2015 - 09:25

Thiếu niên 14 tuổi bỏng nặng mắt do đốt pháo
Thiếu niên 14 tuổi bỏng nặng mắt do đốt pháo

Quả pháo phát nổ bay thẳng vào mắt khiến thiếu niên 14 tuổi bị bỏng nặng giác mạc và có nguy cơ bị mù luôn cả 2 mắt.

Thứ hai, 23/02/2015 - 04:05

Có bao nhiêu đàn ông đang... “khổ” ?
Có bao nhiêu đàn ông đang... “khổ” ?

Các nhà chuyên môn phát hiện ra rằng đàn ông bị tiểu đường thường bị rối loạn cương gấp 3 lần so với những người không bị bệnh này.

Thứ hai, 23/02/2015 - 03:13

11 mẹo giải độc nhanh sau kỳ nghỉ tết
11 mẹo giải độc nhanh sau kỳ nghỉ tết

(Dân trí) - Bạn đã quá nuông chiều bản thân suốt mấy ngày tết? Hãy giúp phục hồi sức khỏe cho cơ thể bằng một số cách giải độc đơn giản và nhanh chóng dưới đây:

Thứ hai, 23/02/2015 - 01:04

Hơn 800 trường hợp tử vong trong dịp Tết vì tai nạn, đánh nhau...
Hơn 800 trường hợp tử vong trong dịp Tết vì tai nạn, đánh nhau...

(Dân trí) - Từ ngày 27 tháng Chạp đến hết mùng 4 Tết con số bệnh nhân tử vong tại BV (gồm cả trước viện) là 804 trường hợp, trong đó chủ yếu là do tai nạn giao thông, đánh nhau... Con số bệnh nhân nhập viện vì TNGT và đánh nhau lên tới hơn 40 nghìn nghìn trường hợp.

Thứ hai, 23/02/2015 - 11:30

Kỳ diệu ngâm ấm bàn chân
Kỳ diệu ngâm ấm bàn chân

Ngâm mình trong nước ấm một phần hoặc toàn bộ cơ thể là một trong những hình thức cổ xưa nhất của y học, và có lý do chính đáng tại sao hình thức điều trị này đã tồn tại lâu dài trước thử thách của thời gian.

Thứ hai, 23/02/2015 - 10:27

Sức khoẻ ảnh hưởng như thế nào khi uống quá nhiều nước?
Sức khoẻ ảnh hưởng như thế nào khi uống quá nhiều nước?

(Dân trí) - Uống 1,5-2 lít nước/ngày là hợp lý. Nếu uống quá nhiều, bạn sẽ phải đối mặt với những mối nguy khôn lường.

Thứ hai, 23/02/2015 - 08:28

Bác sĩ bỏ quên gạc trong bụng sản phụ
Bác sĩ bỏ quên gạc trong bụng sản phụ

(Dân trí) - Chiều ngày 22/2, anh Huỳnh Trúc Phương, ngụ tại ấp Võ Thành Văn, xã An Thạnh Nam, huyện Cù Lao Dung (tỉnh Sóc Trăng) cho biết: Ngày 14/01/2015, vợ anh là chị Trần Thị Thương (35 tuổi), giáo viên trường THCS An Thạnh Nam sinh mổ tại bệnh viện đa khoa huyện Long Phú (tỉnh Sóc Trăng).

Thứ hai, 23/02/2015 - 07:07

Top 5 nghiên cứu “đừng mơ giải Nobel”
Top 5 nghiên cứu “đừng mơ giải Nobel”

(Dân trí) - Mọi nghiên cứu y học đều đáng giá. Chỉ có điều một số thì ít đáng giá hơn một số khác. Nhưng thành thực mà nói, những nghiên cứu dưới đây chắc chắn sẽ không được trao giải Nobel.

Thứ hai, 23/02/2015 - 04:43

Quảng Trị: Hai mẹ con sản phụ tử vong khi sinh tại bệnh viện
Quảng Trị: Hai mẹ con sản phụ tử vong khi sinh tại bệnh viện

(Dân trí) - Hiện gia đình đang tổ chức các thủ tục cần thiết để lo hậu sự cho nạn nhân, được cho rằng đã chết trong phòng sinh tại Bệnh viện Đa khoa huyện Gio Linh, tỉnh Quảng Trị.

Thứ hai, 23/02/2015 - 04:28

5 lời khuyên để chọn đồ chơi an toàn trong dịp năm mới
5 lời khuyên để chọn đồ chơi an toàn trong dịp năm mới

(Dân trí) - Theo Ủy ban an toàn sản phẩm tiêu dùng Mỹ, mỗi năm các khoa cấp cứu của bệnh viện phải điều trị hơn 262.000 ca thương tích có liên quan đến đồ chơi. Dưới đây là những lời khuyên để ngăn ngừa những vụ tai nạn này:

Chủ nhật, 22/02/2015 - 10:42

Đừng lo khi “chàng” trục trặc...
Đừng lo khi “chàng” trục trặc...

Đầu năm lập gia đình, cuối năm sinh con đàn cháu đống, đó được gọi là hạnh phúc. Mọi chuyện trở nên yên bề gia thất nếu như không có trục trặc đường sinh nở. Nhưng nếu chẳng may "chàng" có chút xíu khó khăn thì cũng đừng nên lo lắng quá, có thể cải thiện tình hình bằng liệu pháp dinh dưỡng trọng điểm mà chúng tôi giới thiệu ngay sau đây.

Chủ nhật, 22/02/2015 - 09:48

ĐÁNG QUAN TÂM
10 bước tập Yoga giúp bụng phẳng, eo thon
10 bước tập Yoga giúp bụng phẳng, eo thon

Các nghiên cứu khoa học cho thấy, yoga cũng là một cách tuyệt vời để đạt được và duy trì vóc dáng cơ thể như bạn mong muốn.

Chủ nhật, 22/02/2015 - 07:45

12 món ăn nguy hiểm nhất thế giới
12 món ăn nguy hiểm nhất thế giới

(Dân trí) - Từ những món “kỳ quặc” như bạch tuộc sống và pho mát “thối”, đến những món phổ thông như rau xanh và nước ngọt có ga, nếu không cẩn thận, chúng đều có thể trở thành những “sát thủ” giết người.

Chủ nhật, 22/02/2015 - 07:14

Ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là đủ?
Ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là đủ?

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ đưa ra những gợi ý đáng quan tâm về thời gian ngủ mà mọi người cần trong ngày tùy thuộc vào từng lứa tuổi.

Chủ nhật, 22/02/2015 - 04:54

10 thực phẩm được tung hô nhiều nhất trong năm 2014
10 thực phẩm được tung hô nhiều nhất trong năm 2014

(Dân trí) - Những loại thực phẩm mới tốt cho sức khỏe đang trở thành xu hướng lựa chọn của người tiêu dùng.

Thứ bảy, 21/02/2015 - 01:04

Nhớ hũ dưa hành ngày Tết
Nhớ hũ dưa hành ngày Tết

Thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ... Cái ý thịt mỡ đi với dưa hành không phải chỉ để hợp vần, hợp điệu mà đây là một sự kết hợp có tính y học vô cùng độc đáo của ông bà xưa trong những ngày xuân đầy rượu thịt.

Thứ bảy, 21/02/2015 - 01:00

Tránh chi món nướng rồi thèm!
Tránh chi món nướng rồi thèm!

Bên cạnh bánh chưng, bánh tét, ngày Xuân là dịp sum vầy bên món nướng.

Thứ bảy, 21/02/2015 - 10:06

Những loại đồ uống giúp bạn thông minh hơn
Những loại đồ uống giúp bạn thông minh hơn

(Dân trí) - Những loại đồ uống dưới đây không chỉ thực sự làm tăng sức mạnh của não, mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Thứ bảy, 21/02/2015 - 07:45

10 “đừng” khi tập thể dục
10 “đừng” khi tập thể dục

Ai cũng hiểu tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nắm rõ tập thế nào cho đúng cách. Nhiều sai lầm trong tập thể dục không những làm giảm hiệu quả, mà còn gây hại cho sức khỏe.

Thứ bảy, 21/02/2015 - 04:40

Năm dê nói chuyện đi tìm 'thần dược' nâng cao bản lĩnh quý ông
Năm dê nói chuyện đi tìm 'thần dược' nâng cao bản lĩnh quý ông

Tìm gặp bác sĩ - đại tá Nguyễn Khánh Toàn - Chủ nhiệm khoa Y học cổ truyền Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 - vào những ngày cuối năm không dễ. Ấy thế mà khi tôi đặt vấn đề tìm hiểu về “ngọc dương” và câu chuyện đi tìm thần dược cho các quý ông, bác sĩ Toàn lại tỏ ra hào hứng: “À chuyện đó thì… được!”.

Thứ sáu, 20/02/2015 - 01:09

Món ăn ngày Tết của "xứ nẫu" tuy quen mà lạ
Món ăn ngày Tết của "xứ nẫu" tuy quen mà lạ

Người viết sẽ giới thiệu đến bạn đọc một số món ăn “tuy quen mà lạ” mà mỗi dịp Tết đến hầu như đều góp mặt vào hương vị Tết của nhiều gia đình “xứ nẫu”.

Thứ sáu, 20/02/2015 - 10:15

Top 5 nghiên cứu “vậy mà không phải vậy”
Top 5 nghiên cứu “vậy mà không phải vậy”

(Dân trí) - Có nhiều nhà báo viết về mảng sức khỏe. Một số rất tuyệt, một số rất tốt, còn một số thì “dở tệ”. Dưới đây là top 5 ví dụ của loại sau cùng.

Thứ sáu, 20/02/2015 - 08:45

Làm thế nào để kéo dài tuổi xuân?
Làm thế nào để kéo dài tuổi xuân?

Phải thực hiện một lối sống như thế nào để sống thọ, kéo dài tuổi xuân? Các nhà khoa học sẽ cho chúng ta câu trả lời dưới đây.

Thứ sáu, 20/02/2015 - 08:08