Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang - Giải pháp giúp cải thiện mất ngủ kéo dài do trầm cảm!

Tầm quan trọng của giấc ngủ

Một số nghiên cứu cho thấy, thời gian ngủ chiếm 1/3 cuộc đời mỗi người. Khi ngủ, cơ thể tiết ra nhiều hormone quan trọng giúp chuyển hóa, tích lũy năng lượng cần thiết cho hoạt động trong ngày và quá trình tăng trưởng cơ thể

Điểm danh các triệu chứng mất ngủ kéo dài do trầm cảm

Người bị mất ngủ kéo dài do trầm cảm thường gặp phải các triệu chứng sau:

– Người bệnh khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, không yên giấc.

– Tỉnh dậy nhiều lần khi ngủ, lúc đã dậy thì khó ngủ lại được.

– Khi ngủ dậy cảm thấy mệt mỏi, tinh thần uể oải, đau đầu.

– Khó ngủ về đêm, nhưng thường có triệu chứng ngủ gật vào ban ngày.

– Người mất ngủ kéo dài do trầm cảm có dấu hiệu mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, rối loạn hành vi, hay cáu gắt, giảm tập trung.

Tại sao trầm cảm lại gây mất ngủ kéo dài?

Dưới con mắt của các chuyên gia, mất ngủ và trầm cảm là bộ đôi song hành cùng nhau. Theo thống kê, có khoảng 80% người trầm cảm rơi vào mất ngủ.

Các “thủ phạm” gây ra tình trạng trên, bao gồm:

Căng thẳng kéo dài: Căng thẳng kéo dài trong trầm cảm làm mất cân bằng quá trình hưng phấn và ức chế, từ đó khiến người bệnh rơi vào trầm cảm, kèm theo các triệu chứng lo âu, kích thích, làm tình trạng mất ngủ trầm trọng hơn.

Diễn biến tâm lý phức tạp: Người trầm cảm luôn cảm thấy buồn bã, chán nản, thất vọng về mọi thứ xung quanh. Điều này sẽ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, khiến người bệnh rất khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu.

Các bệnh lý thần kinh: Suy nhược thần kinh, lo lắng, tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực là các bệnh lý tâm thần có liên quan trực tiếp đến trầm cảm, đặc biệt ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ ở người bệnh.

Cách khắc phục tình trạng mất ngủ kéo dài do trầm cảm

Tình trạng mất ngủ kéo dài gây tổn hại hệ thần kinh, là nguồn cơn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần lưu ý những điều sau:

- Nghỉ ngơi hợp lý: Thực hiện thói quen đi ngủ và thức dậy vào một giờ cố định, bạn nên đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng một ngày.

- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống với đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ cung cấp nguồn năng lượng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

- Tập thể dục thường xuyên: Đây là biện pháp rất hữu hiệu trong việc điều trị trầm cảm, giúp cải thiện giấc ngủ. Quá trình vận động sẽ giải phóng các yếu tố gây căng thẳng, stress ra khỏi tâm trí, giúp lưu thông mạch máu, khắc phục tình trạng mất ngủ kéo dài.

Cải thiện tình trạng mất ngủ hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược

Mất ngủ kéo dài do trầm cảm ví như liều thuốc độc bào mòn sức khỏe. Thấu hiểu được nỗi niềm của người bệnh, qua nhiều năm nỗ lực nghiên cứu, các nhà khoa học Việt Nam đã bào chế thành công sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên nhằm nâng cao sức khỏe tâm thần kinh, cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài hiệu quả. Đây được coi là giải pháp toàn diện, giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh. Thành phần chính của sản phẩm là cao hợp hoan, có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường chất “hormone hạnh phúc”, giúp lưu thông máu. Chức năng chủ yếu là giúp an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu. Để tăng cường hiệu quả, ngoài hợp hoan bì, sản phẩm còn có sự kết hợp của 7 thành phần khác bao gồm: Uất kim, viễn chí, toan táo nhân, ngũ vị tử, hồng táo, vitamin PP, soy lecithin giúp tăng dinh dưỡng cho não bộ, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang – Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe thần kinh

Cuộc sống phát triển, con người nhiều lo toan, dẫn đến căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, lo âu, trầm cảm… Để cải thiện những căng thẳng không đáng có, hãy rèn luyện, gìn giữ sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, công ty Dược phẩm Á Âu đã và đang phân phối thực phẩm chức năng viên nén Kim Thần Khang có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Đây là một sản phẩm có thành phần chính là cao hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan) kết hợp với một số thảo dược thiên nhiên khác như cao táo nhân, cao hồng táo, soy lecithin, cao viễn chí, cao ngũ vị tử, uất kim, nicotinamid (vitamin PP) và phụ liệu lactose, magnesium stearate,… có công dụng giúp tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần. Dùng cho những người bị căng thẳng, suy nhược thần kinh, người thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu (nghi mình có bệnh), stress, trầm cảm. Và người làm việc lao động trí óc căng thẳng: học sinh, sinh viên ôn thi, những người lao động trí óc nhiều. 

Loan Hoàng